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2020年10月23日发(作者：戎巨川)

什么方法可以让小孩快速退烧



小孩发烧是常有 的事情，爸爸妈妈也不用太过着急。在小孩出现发烧的
时候，可以采用一些退烧的方法。今天我为大家推 荐让小孩快速退烧的方
法。

让小孩快速退烧的方法

1、多喝水

多给孩子喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效，适
合于所有发热的小孩。输液之所以被大多数家长认为效果好，和静脉补充
体液有很大关系。一些孩子发 热的时候由于嗓子不舒服等各种原因不愿意
喝水，这个时候喝水是最重要的事，可以选择各种果汁饮料， 当然最好的
还是白开水。

2、温水擦身

用温水擦拭全身 是一种很好的降温方法，适合各个年龄阶段的孩子，水
的温度32℃~34℃比较适宜。每次擦拭的时间 10分钟以上。擦拭的重点部
位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处。对于高热或< br>者大点的孩子可以采用温水浴，水温比体温稍低就可以，温度太低孩子不
容易接受。

3、降低环境温度

孩子退热需要和周围进行热交换，环境温度越低越有利于 退热，最好的
环境温度是20℃~24℃(根据季节不同)，有利于体温缓慢下降。对于小婴
儿 ，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就
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会慢慢下降。如果孩子发热的早期伴有畏寒、寒战，说明孩子的体温还在
上升期，不适合用这种方法。

4、睡冰枕

有助于散热，但对较 小的幼儿并不建议，因幼儿不易转动身体，冰枕易
造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以，退热 贴的胶状物质中的
水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。

5、多排泄

多喝水、多小便是一种很好的带走体内热量的方法，其实大便也是一个
不错的选择。准备开塞露一只，如果孩子发热当天或几天没有大便，用一
次开塞露，排除体内积存的食 物残渣，排泄的同时带走热量使高热降低，
很多中药就是利用这种办法来完成退热的，中医称之为清下焦 之热或通
便。这些中药里一般都含有大黄、石膏、瓜蒌、槟榔等，使用时要慎重。

护理发烧小孩的小技巧

1、保持空气流通

要保持家居空气流通。 散热主要是通过对流、传导和蒸发三种机制，因
此空气的流通，有利于散热降温。

2、饮食护理

首先应该多喝水。喝水的技巧是少量多次喝，十分钟十毫升，但不喝不要强迫。除此之外，饮食应基本坚持两个原则：平时小孩能吃的食物都可
以吃，让小孩吃七八成饱就 行了;所有给小孩吃的东西都要清淡，且容易
消化的食材。多吃流质的食物。

3、衣着不能过厚

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小孩 发烧的时候绝对不能捂热，衣着一定要适度。否则会影响散热，尤
其对于新生儿体温在38.5℃以上时 ，一旦包裹的过紧，容易导致惊厥发作。
因此对于新生儿体温升高，要立即打开包被及解松衣服以便散热 。猜您感
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