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奶粉限购吃完饭老是嗝气是什么原因-

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-10-23 19:46

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2020年10月23日发(作者:奚业胜)
本文整理于网络,仅供阅读参考

吃完饭老是嗝气是什么原因?

在日常生活中吃完饭出现打嗝是属于一种十分常见的情况,
而嗝气也是比较常见的一种,出 现嗝气不仅会容易发出一种味道,
同时也比较影响个人形象,而引起吃完饭嗝气的原因有很多种,
一般情况下可能是由于肠胃消化问题,或者是饭后过饱所引起的,
可以慢慢轻柔腹部使食物消化。

吃完饭老是嗝气是什么原因?
打嗝常常是由于饮食过饱后引起的。引 起打嗝的原因有多种,
包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质生化、物理刺激
引起。比 如:进入胃内的空气过多而自口腔溢出,精神神经因素(如
迷走神经兴奋、幽门痉挛)、饮食习惯不良( 如进食、饮水过急)、
吞咽动作过多(如口涎过多或过少时)等,而胃肠神经官能症、胃
肠道慢 性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易
改善。发生打嗝时不要心焦气燥,若因过饱过急 饮食造成者,数
分钟内可自动缓解,因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后
也无大碍。不过 不要在打嗝时服冷饮,也不要做剧烈运动。

治疗
1、深呼吸
进食时发生呃逆可以暂停进食,做几次深呼吸,往往在短时
内能止住。
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2、穴位按压
呃逆频繁时 ,可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。
“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面,距指甲缘约0. 6cm,在黑白
肉际交界处。压迫时要用一定的力量,使患者有明显酸痛感。患
者自行压迫可两 手交替进行。
3、按摩
取一根细棒,一端裹上棉花(如手边无棒,可用竹筷的细端 包
上棉花代替),放入患者口中,用其软端按摩前软颚正中线一点,
此点的位置正好在硬、软颚 交界处稍后面。一般按摩1分钟就能
有效地控制呃逆。
4、喝水弯腰法
将 身体弯腰至90度时,大口喝下几口温水,因胃部离膈肌较
近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会 对膈肌起到按摩作
用,缓解膈肌痉挛,瞬间达到止嗝的目的。
5、屏气法
直接屏住呼吸30~45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻
轻刺激上腭后13处,打嗝症状会立即停 止。但心肺功能不好的
人慎用此法。
6、惊吓法
趁不注意猛拍一下打嗝者 的后背,也能止嗝。因为惊吓作为
一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。
7、纸袋呼气法
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用一个小塑料袋,罩住自己的口鼻,进行3~5次的深呼吸。
用呼出的二氧化碳重复吸入, 增加血液中二氧化碳的浓度,抑制
打嗝。
8、伸拉舌头法
打嗝不止时,用 一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头
向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。
9、喷嚏止嗝法
打嗝时,如果想办法打个喷嚏,就可以止嗝,可以用鼻子闻
一下胡椒粉即可打喷嚏。
10 、婴儿打嗝时,可将婴儿抱起,用指尖在婴儿的嘴边或耳
边轻轻瘙痒,一般至婴儿发出笑声,打嗝即可停 止。

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