月经量多有血块奶水多怎么办,四招轻松解决你的烦恼

2020年10月23日发(作者：万国钧)
奶水多怎么办，四招轻松解决你的烦恼

没有奶水让人发愁，现在是过多的话也 同样让人发愁，如果
女性奶水太多可以先挤奶保存，同时应不吃催奶的食物，还可以
应减少喂奶 次数和挤奶次数。



★ 1.奶水太多应先挤奶保存


首先，必须要知道的是，多出来的奶水不要积存在乳房内，
应挤出来 ，你可以选择保存也可以选择丢掉，建议保存。因为淤
积太多乳汁容易导致发生乳腺炎，刚挤下来的奶水 ，要用一个消
毒过的容器给装起来。冷冻的奶水与冷藏的奶水加在一起的时候，
要切记新加的要 比原来已冷冻的奶水少，要不然在冰箱里，已经
冷冻的奶水会被新加入的奶水解冻。在保存母乳的时候要 记得给
保存的奶水做上标记，日期，分成小份的来储存。



★ 2.奶水太多应不吃催奶的食物


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妈妈们若奶水太多，就必须要控制进补的食物，建议妈妈们
可以暂停或者减少进食如鱼汤、 豆腐汤之类的催乳食谱。胀痛严
重的话建议可以喝麦芽、谷芽(俗称二芽汤)，不过应该去正规的
中药店，建议二芽应该用醋制过的，效果会更好。



★ 3.奶水太多应减少喂奶次数和挤奶次数


如果给宝宝喂食得多，乳房受到刺 激的次数也会增多，妈妈
身体会认为宝宝不够奶水吃，从而分泌更多的乳汁供给宝宝食用，
所以 应适当减少喂奶次数。


减少挤奶的次数和减少给宝宝喂食次数的原理是一样 的，都
是需要减少对乳房的刺激，从而使乳汁分泌减少，长期挤奶，会
让乳汁分泌得更加充沛。 如果乳房胀痛得很厉害，妈妈可以去买
吸奶器来吸奶。



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★ 奶水太多可以适当按摩热敷


奶水太多的妈妈，乳房容易胀痛，妈妈可以通过以下方式缓
解胀痛：


1.热敷


挤完奶或用吸奶器吸完乳汁后，用热毛巾热敷乳房，可以缓
解胀痛。而且热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环
状况改善。热敷的时候，要注意避开乳 晕和乳头部位，因为这两
处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。


2.按摩


热敷过乳房后，可以给乳房按摩。乳房按摩的方式有 很多种，
一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，如果
还有乳汁渗出，可以将 乳汁挤在容器中。

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