颗粒珍珠状疱疹宝宝吃手的原因及对策详解

2020年10月23日发(作者：左幼山)
宝宝吃手的原因及对策详解
生活中，妈妈常会发现，自家宝宝喜欢吃手。对此妈妈有些忧虑， 担
心宝宝是否会有焦虑，长此以往，宝宝嘴会不会变形，但又不知道该怎么
办？那到底宝宝吃手 是为什么？父母又该怎么办呢？下面小编为大家详细
解析。
宝宝吃手的原因分析
专家回答：婴儿出生后第一年成为“口腔期“，是人格发展的第一个
基础阶段。他 们强烈需要一种安全感，吸吮需求很强烈，尤其在就寝时间
更为明显。对于刚出生的宝宝而言，吸手指是 很正常的。
这行为之所以持续一方面能给宝宝带来舒服感，家底焦虑；另一方面，
宝宝本来就有吸吮的反射和需求，而吸手指带来的满足感和吃母乳的感觉
是不一样的，所以即使吃饱了 ，宝宝还会吸手指。下面具体介绍下。
1. 智力发展的信号
宝 宝慢慢长大，手指功能开始分化，初期手眼协调功能也出现。2—3
个月宝宝就开始出现手的动作。当宝 宝真正能把手放在嘴巴里啃的时候，
则说明宝宝的运动肌群与肌肉控制能力已经相互配合、相互协调。这 是宝
宝智力发展的信号。
2. 需要满足感
宝宝2—3 个月，正处于扣的敏感期，此时的宝宝喜欢含妈妈的乳头或
者是小手睡觉。有东西放嘴里会很有安全感， 而一旦吸吮、舔啃的需要得
不到满足就会让他们不安，产生暴躁、抑郁的不良情绪，所以就易出现吃手的习惯。
3. 快乐的需要
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著名心理学家弗洛伊德和埃里克森认为，宝宝吃手的活动包含了人类
性快感需要的自然反映。这里的人类 性快感只是一种近似于成人的情绪，
吃手可以消除宝宝的不安、烦躁、紧张，具有镇静作用。
宝宝吃手父母怎么办？
1. 营造好的环境
一旦发现宝宝吃手指头，就要多关心宝宝身心的发展，努力营造可让
他安心成长及游戏的环境。
2. 用糖果及饼干代替
专业人士建议，如果宝宝吃手已成习惯，可以用糖果及饼干取代，让
宝宝戒掉。
3. 转移注意力
家长可利用转移宝宝注意力的方式，例如：陪宝宝玩玩具，画画等，< br>这都是可让宝宝戒掉吃手的好方法。对给宝宝一些关爱与照顾，相信你的
宝宝会很快忘了吃手的癖 好。

解决宝宝吃手的七大对策
家长应该解决对待孩子吃手这个坏习惯呢？
对策一：行为忽视
如果不是特别严重，家长可以采取置之不理 的态度。过多的注意、纠
正、指责，就会促使孩子更加注意自己的行为，也
更 紧张，反而强化了这一行为，手指就吃得更凶了。所以当孩子吃手
指时，家长可以装作没有看见。要做到 这一点是很不容易的，家长既要克
服内心的焦虑，又要控制自己的情绪与行为。
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对策二：关注与爱
您知道吗？有时候孩子吃手指 是为了引起家长的注意，因为他们很少
能得到父母的关注，但是如果他们做这件事，则能够有效地吸引父 母。因
此在发火之前，家长应检查一下自身，平时对孩子的关注是否足够？是否
只有当孩子有了 不良行为时，才注意到他的存在？
忙碌的父母，不要忘记腾出一点时 间来与孩子交流，哪怕每天只有几
分钟。
对策三：占用双手
家长可以想出各种办法来占用孩子的双手，让孩子去做需要双手完成
的事情或者游戏，这 样孩子吃手的时间就会 逐步减少，而且这个习惯有
可能最终消失。
比如妈妈做饭时看见孩子吃手指，可以让孩子为全家人准备碗筷。
对策四：适当奖励
许多专业工作者成功地运用奖励计划减少了 4－11岁孩子吃 手指的
行为。 爸爸妈妈也可以进行尝试，寻找一些孩子喜欢的事情
或物品作为奖励。如果孩子能在规 定的时间里没有吃手指，就给予奖
励。刚开始孩子坚持的时间要短，比如10 分钟；然后逐渐延长时间，直到
孩子不再吃手指。使用这种方法最好在专业人员的指导下进行。
对策五：寻求专业帮助
如果孩子因吃手指的习惯不改，已经严重影响了他（她）的生活、学
习、人 际交往，家长就需要向专业人员求助，以达到共同帮助孩子纠正的
目的。
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吃手是一 种“不满症”和“焦虑 症”，是孩子 为了消除不满和焦虑，
消极地退到婴儿时代的一种现象。
对策六：伙伴多多 活动多多
爸爸妈妈可以让宝宝多和小伙伴一起玩耍，鼓励他广交朋友，多接触
外面的 新鲜世界 ；为宝宝
安排丰富多彩的活动，尽量不让他一个人闲着，他就想不起来吃手了。
对策七：营造宽松温馨气氛
爸爸妈妈最好为孩子营造一个温暖、舒适、稳定、宽松的成长氛围，
让孩子快乐成长。
爸爸妈妈认真找出原因，消除引起孩子不满和焦虑的种种因素，为孩
子创造一个充满爱心和温馨的环境， 使孩子有安全感。同时要积极引导孩
子参加内容丰富、形式多样的活动和游戏，因为孩子在寂寞无聊时最 易吃
手。例如，可以让孩子看图书、玩积木，捏橡皮泥、跳绳、画画等等，让
他在愉快的活动中 发现还有比吃手更有意思的事，这样孩子吃手的不良习
惯就会慢慢地得到纠正。

防止宝宝吃手6对策
邻居家的兰兰现在1岁半，口齿伶俐，招人喜爱，但她有一个让爸爸妈妈深感头痛的小毛病――爱吃手。一劳累、困倦、紧张、寂寞和睡觉前，
她就很自然地将大拇指伸 进嘴，起劲地嘬得“吧吧”响，听着就香，那样
子真陶醉。慢慢地，吃手睡觉成为了一种习惯，如果不让 她吃手，她就“吭
吭卿卿”地睡不着，有时甚至“哇哇”大哭。
老吃手，大拇指脱皮、指甲也变形了，爸爸妈妈每次见她吃手都让她
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把大拇指拿出来，但很快她又放到嘴里，比吃糖还香甜。
妈妈和其他的妈咪一交流，发 现像兰兰这样爱吸吮手指的宝宝还真不
少，边交流边总结，竟总结出了宝贝吃手的规律。
宝贝吃手有规律
宝宝刚出生时，口唇接触妈妈的乳头就会自发地作出吃奶的吸吮动作，< br>这是一种生理性的吸吮反射。当他们在饥饿时，无论口唇碰到什么东西，
都会引起吸吮反射，甚至 在熟睡中也会自发的出现吸吮动作。
稍大一点，饥饿时大多数宝贝（占婴儿的90％）会 将自己的手指放在
口中吸吮，这是一种正常现象，爸爸妈妈不必太在意。
2～3岁后，宝宝饥饿时会要求吃东西，这种吸吮手指现象逐渐消失。
宝宝4岁了，还吃手 ，甚至出现咬指甲、咬被角、咬衣服袖口的现象，
就可能是行为问题，需要进行矫治了。
宝贝吃手有原因
宝贝需要吸吮。刚出生的宝宝对吸吮有一种天生的需要，如果吸吮没< br>有得到满足，他就会想办法自己满足自己――吸吮手指，这是一种替代和
安慰。
吃手是宝宝对爱的呼唤。爸爸妈妈或看护人很少和宝宝肌肤相亲，很
少陪宝宝说话、做游戏，宝宝饥饿、 患病时不能得到及时的抚慰，吃手是
宝宝的一种自慰方法，其中多少有些无奈。
吃手是宝宝排遣压力的方法。如果宝宝的生活环境、看护人经常更换，
或爸爸妈妈对宝宝要求过严，经常 训斥打骂宝宝，家庭关系紧张等等，在
较大心理压力下，宝宝会通过吃手来排遣内心的压力。
吃手是宝宝对抗孤单寂寞的方法。现在的家庭一般都是一个宝贝，孩
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子不免孤单，如果孩子常独自在家里玩玩具、看电视，接触不到同龄的伙
伴和新鲜事物 ，不免会感到寂寞，孤独和乏味，孩子会用吃手来排遣孤单
和寂寞。
妈妈爸爸的态度强 化――宝宝吃手。当宝宝紧张焦虑时、饥饿时、无
聊时或模仿其他孩子偶尔吃手时，爸爸妈妈见了，严厉 训斥，令宝宝更紧
张，反而强化了宝宝吃手。也有的妈妈爸爸对宝宝吃手看之任之，不及时
找原 因，进行矫治，让吃手成为一种固癖。
宝贝吃手害处多
手 宝宝常吃手，小手浸泡在口水里，受到牙齿的压迫，时间一久容易
出现手指蜕皮、肿胀、感染、变形。
牙 小手放在嘴里，影响出牙，时间一久可能会引起牙齿排列不整齐，
牙齿闭合不良。
卫生 宝宝的小手东摸西动，粘了不少脏东西，一吃手，脏东西就入口
了，容易引起腹泻、感染寄生虫等。
心理 如果宝宝形成了吃手的坏习惯，不仅影响宝宝的身体健康，也容
易产生紧张、焦虑、 自卑、抑郁等不良情绪情感，影响宝宝的心理健康。
应对吃手有对策
1 、让宝贝享受吮吸的快乐。妈妈要尽可能用母乳喂养宝贝，让他充分
享受吮吸的快乐。如果要断奶，要及 时添加辅食和配方奶，逐渐过渡，让
宝宝有一个适应过程，切忌突然断奶，让宝宝感到焦虑和没有安全感 。
2、多陪陪宝宝。爸爸妈妈要多搂抱、多陪伴宝宝，仔细分辨宝宝的各
种要求，满足 他的各种需要，有条件的妈妈可以为宝宝做抚触按摩，睡前
给宝宝讲轻松愉快的故事，读朗朗上口的儿歌 ，让宝宝愉快地入睡，时时
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感到安全、幸福、满足。
3、给小嘴找个依靠。当宝宝吃手时，妈妈可以给宝宝一块磨牙饼干，
让他的小嘴啃啃，或来个安慰奶嘴 或磨牙棒替换一下小手。
提示：安慰奶嘴和磨牙棒要注意清洁和消毒。
4、为 宝贝营造宽松、温馨的气氛。妈妈爸爸最好为宝宝营造一个温暖、
舒适、稳定、宽松的成长氛围，让宝宝 快乐成长。
5、伙伴多多，活动多多。妈妈爸爸可以让宝宝多和小伙伴一起玩耍，
鼓励 他广交朋友，多接触外面的新鲜世界；为宝宝安排丰富多彩的活动，
尽量不让他一个人闲着，他就想不起 来吃手了。
6、请医生帮帮忙。如果宝宝满4岁了，还吃手，妈妈爸爸就应当带着
宝宝 一起咨询心理医生，和医生一起分析宝宝吸吮手指的原因，根据不同
原因进行纠正，轻的可指导爸爸妈妈 满足宝宝情感需要等措施，重者采用
行为矫治方法。
厌恶疗法在宝宝经常吸吮的手 指头上抹黄连素等无毒的苦味剂，或缠
上纱布，让宝宝吸吮时产生厌恶感，减少或消除这种不良行为。
负性疗法让宝宝在一段时间里反复不停地吸吮手指，直到他感到不舒
服、不愉快为止，促使 他慢慢改掉这种习惯。
特别提示：在矫治过程中，妈妈爸爸的态度要和蔼，语言动作要轻柔，< br>以关爱鼓励为主，不要大声呵斥、打骂宝宝，宝宝有进步时，要及时给以
表扬。
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