美素力奶粉最新事件回奶茶喝了多久才回奶？

2020年10月23日发(作者：胡风)
回奶茶喝了多久才回奶？

哺乳期的妈妈都知道，日常饮食与奶水的分泌量有很 大的关
系。但是，当宝宝到了一定的年龄，妈妈们也要回归到正常的工
作，就必须要进行断奶。 对于奶水充足的妈妈来说，回奶也是一
件比较困难的事情，会面临胸部胀痛和溢奶的困扰，因此会选择< br>喝回奶茶来辅助回奶。那么，回奶茶喝了多久才回奶?

★回奶要几天


专家表示，回奶具体要几天，因人而异，有些妈妈自然回奶
只需要2天，而有的 妈妈采用一些药物回奶的方法之后还迟迟不
退。所以，回奶要几天不能一概而论。但是，一般回奶时间为 一
周左右。

★ 断奶后几天回奶


回奶要 几天?现在各大医院已不建议妈妈吃退奶药或打退奶
针来退奶，而主张以自然退奶”方式为主。一般来说 ，妈妈大约
要数天至1个星期左右，才能将奶完全退尽。


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在回奶的过程中，有的妈妈们不喝汤水，盲目地采取所谓的
速效断奶法”，甚至 用毛巾勒住胸部，用胶布封住乳头。这样做
显然违背了生理规律，而且很容易引起乳房胀痛。所以一定要 科
学回奶，另外，断奶不仅仅是妈妈和宝宝的事，在这个过程中，
爸爸也起到关键作用哦。比如 断奶前，改由爸爸或家人哄宝宝睡
觉，妈妈避开一会儿，然后尽量鼓励宝宝多喝牛奶等等。

★ 回奶的食物


回奶和饮食有很大关系，如果在回奶的时候吃 一些回奶的食
物，可以让回奶事半功倍。常见的回奶食物有大麦茶、山楂、韭
菜、苦瓜等，但是 具体的回奶效果可能会因人而异，有部分妈妈
的效果可能很好，也有部分妈妈食用后没有明显效果。如果 食物
回奶作用不大，此时就应去需求医生制定回奶方法。


大麦茶：大麦40克，每天当水喝，几天就可回奶。


花椒：花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30

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克红糖，服用一次一般就可以缓解涨奶，两次就可以回奶了。


韭菜：回奶期间可以多吃韭菜，帮助回奶。


苦瓜：苦瓜是寒凉食物，多吃能够帮助回奶。


绿茶：可以在断奶期间代替开水，帮助妈妈回奶。


螃蟹：螃蟹是寒凉的食物，有回奶的作用。


山楂：生山楂、干山楂都可回奶。


生谷芽：用生谷芽40克煎水服用，一般两天就可见效。


生冷辛辣的东西：啤酒、茶叶、霍香正气水、巧克力等。

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味酸的蔬菜：马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。


另外还有 山楂、桔子、柚子、石榴、橄榄、梅子、西洋参、
人参、蒲公英、韭黄、白萝卜、豆角、马兰头、胡萝卜 ;南瓜、
香椿、冬菇、茄子、藕、笋、黄花菜、大白菜、茴香、味精、薄
荷、盐、醋、酱油、太 多姜、豆豉、麦芽糖、地瓜、玉米、糯米、
茶叶、猪肝、醋、芝麻、鸽子、麦片等。




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