撸管是什么意思腿没劲、酸胀痛,不要随便去用热水泡脚,为什么？

2020年10月22日发(作者：萧正楠)
腿没劲、酸胀痛，不要随便去用热水泡脚，为什么？

李大爷70多了，一 年多来走路总有点别扭，从家走到
公园也就一公里，他却要歇两回。而且走到一半，小腿肚子
就 会酸胀疼。李大爷认为走路没力气就是年纪大了，特别在
意。这两个月来李大爷感觉脚开始发凉、腿开始 发麻了，就
让老伴儿用热水给自己泡脚，嫌水不够热又加温，结果把脚
给烫坏了，就在附近的诊 所换药。可换了几次药还是不见好，
听别人说可能是脉管炎，弄不好得截肢呢！李大爷一听害怕
了，赶紧到医院看病，才知道自己得了下肢动脉硬化闭塞症！
为什么李大爷走路别扭、小腿疼？
下肢动脉硬化闭塞症， 就是腿上的动脉血管由于动脉血管
堵住了，导致腿脚供血不足，从而出 现的一系列症状。一般
不走路的时候还好，不觉得疼；一旦走路较多，下肢需要的
血氧较 多， 但这个时候由于动脉闭塞，导致腿脚的血供不
足，就会出现走路别扭、小腿酸痛。这种酸痛类似于正常人
突然跑步一段时间后，第二天出现的那种腿脚酸痛。李大爷
腿发凉、发麻是怎么回事？一般人的 下肢供血充足，皮肤也
是温热的。而下肢动脉硬化闭塞症的患者由于下肢供血不
足，无法为腿脚 提供足够的能量，皮肤温度下降，下肢的神
经也得不到足够的血氧，从而出现腿脚发凉、发麻的感觉。< br>有的患者还会由于供血不足，使得下肢的毛发减少、皮肤发
白，不够红润。为何李大爷泡脚不见好 ，反倒脚被烫坏久治
不愈？患者感觉自己的腿脚发凉、发麻时，往往会泡脚。但
是泡脚的时候， 高温加速血液循环，使得腿脚的皮肤需要更
多的热量，导致本来供血不足的情况更为严重。而且下肢的< br>神经得不到较好的供血供氧，会出现感觉异常，对冷热感觉
无法明确识别，总觉得水不够热。泡脚 时明明已经很热的水，
却还是觉得不够热，这就容易导致烫伤。皮肤烫伤破溃后，
加上下肢的血 液循环本来就不好，恢复起来就更慢了。所以
李大爷的烫伤换了好几次药，仍旧不见好。而且，严重的时
候下肢还会出现缺血坏死，脚趾缺血就会发黑、坏疽，容易
受到感染。★得了下肢动脉闭塞症， 要紧吗？★下肢动脉硬
化闭塞症有哪些危害？我们都知道心梗、脑梗塞很危险，而
且很有可能会 危及生命，其实下肢动脉硬化闭塞症和心梗、
脑梗塞是同一类的疾病，通俗地说就是“腿梗”。“腿梗” 有
什么危害呢？会严重损伤下肢。不仅影响日常活动，而且一
旦出现腿脚的坏死，很有可能就要 截肢，甚至也会危及生命。
这类患者缓解腿脚不适的正确方法是什么？很多人腿上不
舒服，喜欢 捶捶腿、按按摩，或者用热毛巾敷一下。虽然捶
腿、按摩能缓解一般的腿脚不舒服，但是对下肢动脉硬化 闭
塞症没有帮助。平时散散步，或者在床上做抬腿动作（如下
示意图），对于改善下肢血流是有 益处的。

而如果一旦出现腿脚发麻、发凉、酸痛，还是应该及早去
医院看看， 先分析到底是什么原因。而不是自行在家泡脚、
按摩。★我为什么会得下肢动脉硬化闭塞症？★哪些人容 易
得下肢动脉硬化闭塞症？下肢动脉硬化闭塞症与脑梗塞、心
梗类似，都属于动脉粥样硬化疾病 ，会累及全身器官。大概
15%~30%的动脉硬化疾病患者可能同时伴有其他的心脑血
管疾病 。有些做了心脏支架或者颈动脉支架的人，往往不久
就可能由于下肢动脉硬化闭塞症，在下肢动脉安装支 架，或
做下肢动脉的搭桥手术。总的来说，“三高”人群比较容易
出现下肢动脉硬化闭塞症。哪 些原因会诱发下肢动脉硬化闭
塞症？诱发下肢动脉硬化闭塞症的因素有很多，比如寒冷刺
激，腿 脚不注意保暖，导致本来就堵塞的血管收缩更厉害，
就会诱发该病，甚至症状加重。有的人喜欢泡脚，甚 至用足
浴盆泡脚，这对于一般人并无大碍，但是有糖尿病的人、腿
脚感觉异常，以及可能有下肢 动脉硬化闭塞症的人，最好不
要长时间泡脚，且泡脚时水温不要太高，否则容易诱发该病，
加重 症状。★学会几点，自己诊断下肢动脉硬化闭塞症★哪
些表现要高度怀疑下肢动脉硬化闭塞症？如果本身 就发生
过脑梗塞、心梗的人，要及早去查一下有没有“腿梗”的可
能。糖尿病患者也要警惕下肢 动脉硬化闭塞症的出现。另外，
如果走路感觉酸、麻、胀，甚至走一段歇一段的时候，就要
去看 看是不是下肢动脉硬化闭塞症。患者能通过什么方法自
己初步判断病情？患者可以尝试摸脚上的足背动脉 。具体方
法是，将食指、中指和无名指轻轻放在脚背上，顺着大拇指
的方向，由外向内对着大拇 趾和第二脚趾之间沟，寻找脚背
上跳动的脉搏。不过要掌握好力度，按得太紧，可能就摸到
了自 己手指上的脉搏，按得太松了可能又什么都摸不到了。
南少林火功推拿研究所提示：除了摸脚上的足背动 脉，还可
以摸脚踝内侧的胫后动脉。还可以通过摸大腿根内侧的动脉
来对比，如果大腿根的脉搏 正常，而足背动脉或者胫后动脉
微弱甚至摸不到，很有可能就是下肢的动脉血管被堵住了。
如何 区分下肢动脉闭塞症与其他类似疾病？很多人对下肢
动脉硬化闭塞症并不很熟悉，反倒脉管炎认识更普遍 。加之
二者症状很类似，常常被人混淆。其实脉管炎是一种中年男
性比较容易得的动脉炎性疾病 ，是一种免疫性疾病，也可以
造成下肢缺血或坏疽。而下肢动脉硬化闭塞症往往是动脉粥
样硬化 导致的，“三高”人群比较容易得。除此之外，一些
腰腿疾病也容易与下肢动脉硬化闭塞症相混淆。但是 很多疾
病导致的腰腿痛往往是放射性的，从大腿外侧一直到脚背，
放射性的疼痛。而且不走路的 时候也会疼，或者走很远路才
会疼，甚至换个体位也会疼等等。而下肢动脉硬化闭塞症的
腿脚疼 ，不同时期有其典型的表现。不管腿脚出现哪种不舒
服，不能默默忍着或者擅自处理，要及早去医院看看 。（转
贴）不喝茶的人，看完都想喝茶了
因为喝茶让人愉悦喝茶会让疲倦被消灭茶叶具有提 神和养
神两方面的作用，提神作用可以使大脑清醒灵活，而养神作
用则可以让大脑休息安宁。 当茶叶刚泡开大约1分钟左右
时，茶叶中大部分的咖啡碱就已溶解到茶水中了。这时的茶
就具有 明显的提神功效，使人兴奋。 喝茶会让审美更提升
现代茶艺是一种精致的诗意生活方式，要想从茶的滴 水微香
中感悟大自然的真味，领略生活的真趣，在茶事活动开始前
应当做好充分的准备，首先是 布席。茶席的布置，是为品茗
营造一个温馨、高雅、舒适、简洁的良好环境。 喝茶会让
口气清 新口臭患者口中会有一种能制造出难闻的挥发性硫
化合物，这是形成口臭的一大原因。而茶的介入能从根 本上
断绝这种臭味的来源。 除了抑制这种细菌生长之外，红茶
中的多酚还可以抑制这些细菌制 造的难闻化合物，双管齐
下，保持人的口腔健康和口气清新。 因为喝茶让人更善于
社交以茶会友 爱喝茶的人，常常和朋友之间以茶相赠，以
茶待客。每当客 人到来的时候，自己都会拿出最好的茶叶来
招待，同时，当自己有什么好茶，或是精美的茶具的时候也< br>会分一些给自己的好朋友，另外还会附上祝福话语，即使好
朋友之间很久都没见面了，收到朋友的 礼物的时候还是会很
开心。 02喝茶会减少辐射伤害 现代人经常处于电脑、手机、
电视等有 害辐射下。专家研究发现：一些食物、饮品、中草
药有较好的防辐射功能，如富硒茶、绿茶、灵芝等。 另外，
英国科学家发现，喝茶能有效降低紫外线产生的过氧化氢和
一氧化氮等有害物质，可减轻 其对皮肤的损伤。因为喝茶是
一种生活方式 喝茶会让生活更丰富品茶修身养性，让人远
离喧嚣 和浮华。现代人的闲暇多了，品茶给了以生命的充实
感，闲中品茶而悟道，是一种清福，是一种境界。 现代的
生活节奏快了，人的烦恼多了，杯茶在手，可以“涤烦”、“忘
忧”、“去虑”，净化心 灵 喝茶会让身心更愉悦茶尚俭，即节
俭朴素；茶贵清，即清正廉洁；茶导和，即和睦处世；茶致
静，即恬淡安静。其中：“清、和、静”把茶的功效提高到
修身养性的境界。 品茶，给人们以物质的 享受，更给人以
精神的愉悦，怡情养性，让人收益匪浅。茶人永远爱茶，善
品饮，孜孜不倦，流 连忘返。