如何给小孩取名字去妊娠纹最好的方法有哪些.doc

2020年10月22日发(作者：包宽)

去妊娠纹最好的方法有哪些



肚子上妊娠纹当然 不能允许它肆意妄为的增长，去妊娠纹的最好方法你
知道吗?下面是我为你整理的关于方面的相关内容， 希望能帮到你。

去妊娠纹最好的办法

1、光子疗法。常用的光子 疗法，只能点状治疗，大面积需分次治疗，
不易掌握深浅。这个方面去除妊娠纹常常留有疤痕。

2、精油香薰法。需要分次治疗，疗程长，对美容师的技术要求高，最
佳的效果仅能使斑纹 淡化。

3、食疗法。多摄取富含维生素C与蛋白质的食物，这两类食物能帮助
肌 肤重建胶原纤维。如，猪蹄、羊蹄等都富含胶原蛋白，有利于增加皮肤
弹性，缓解妊娠纹。

4、妊娠纹修复产品。使用妊娠纹修复产品来修复妊娠纹是目前大部分
人都会采用的淡化妊 娠纹的方法，也是最安全、实惠的方法。值得注意的
是，消除和淡化妊娠纹应该在分娩后进行，如果有女 性在怀孕期间因为腹
部增大而导致出现了紫色斑纹，那么建议涂些橄榄油，可以减少或避免妊
娠 纹的生成。

5、按摩法。孕期坚持安满能增加皮肤的弹性，有效预防妊娠纹的产生。在按摩的过程中，可选用适合孕妇的霜、精油、橄榄油等滋润肌肤。产后
三个月也有坚持按摩，这样 能有效淡化已经形成的妊娠纹。

去妊娠纹的最有效方法

一、孕后保养

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生产后三 个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议产妇可以在家做一些简单
的运动(例如：抬腿运动)，以消除水肿。 此外，勤于按摩容易产生妊娠纹
地方(腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠纹。孕妇 此
时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维
生素B6的牛奶及其 制品。保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性。

二、医学美容淡化

现 在可以藉由医学美容的方法淡化，或减少妊娠纹的外观或范围。在早
期呈现紫红色的时候，用脉冲光或染 料雷射照射，可加速紫红纹路的消退，
增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的严重度;雷射微磨皮手术，可 以改善
疤痕组织;果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度，也能使妊娠纹看起来
不明显。

三、均衡饮食

再好吃、再有营养的食物都不要一次吃得过多、过饱，或 一连几天大量
食用同一种食物。多摄取富含维生素C与蛋白质的食物，因为这两种营养
素有助于 重建皮肤的胶原纤维。如果蛋白质摄取量不足，会直接影响到皮
肤胶原纤维无法得到足够的养分。也可以 吃一些含胶原蛋白丰富的猪蹄、
羊蹄等，有利于增加皮肤弹性，缓解妊娠纹。

四、选择正确的防护产品

怀孕及哺乳期间，妊娠霜的选择主要以安全温和为主，果酸、水 杨酸对
皮肤的刺激性较大，对于紧绷的肚皮有时会造成痒感，最好等产后再用。
橄榄油对于消除 妊娠纹是一个不错的选择。

五、注意事项：不要选择A酸保养品

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一般有通过政府认证的保养品，皆可以使用，并尽 量选择针对孕妇设计
的保养品因为它会采用适合孕妇和胎儿健康的配方。切记不要选用含有A
酸 的保养品，尤其是口服的产品，因为它有致畸胎的副作用，刺激性比较
大。其它温和性的保养品孕妇都可 以选用。

三种技巧有效去妊娠纹

1、跑步

跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀
部及大腿的肥胖纹。你可以在健身 房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡
调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面 靠。当
然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排
除。

2、鸡蛋清

鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。这是因为它含 有丰富
的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮
肤的微酸性，以 防细菌感染。此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用。对于消
除或者减轻产后妊娠纹，也具有良好的功效。< br>
3、专业激光

发射特定波长脉宽激光选择性穿透表皮，刺激受损的 胶原层，产生新的
胶原组织，新胶原组织以正常的速度生长，逐渐修复受损的胶原层，改善
皮肤 的纹理和状态，显著的减少减轻皱纹纸外观。

产生妊娠纹的原因

1、糖皮质激素

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人体在 怀孕期间，肾上腺分泌了大量的糖皮质激素，增加了皮肤弹力纤
维和胶原纤维的脆性，当皮肤弹力纤维和 胶原纤维的伸缩度达到一定限度
时，就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂，形成妊娠纹。

2、肚子太大

怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹 部开始膨
隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕
6个月后更加 明显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌
腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的 皮肤上出现了粉红色或紫红
色的不规则纵形裂纹。

3、体质

如果长期缺乏锻炼，或者没有良好的皮肤护理习惯，可能会造成腰、腹
部肌肉力量弱，皮肤弹性差。这样 的准妈妈，更容易出现妊娠纹。


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