生殖器疱疹做什么检查小儿便秘的原因及解决方法

2020年10月22日发(作者：乌恩)
小儿便秘的原因及解决方法
小儿便秘的原因
1、饮食不足
婴儿进食太少时，消化后液体吸收余渣少，致大便减少、变稠。奶中糖量不足时 肠蠕
动弱，可使大便干燥。饮食不足时间较久引起营养不良，腹肌和肠肌张力减低，甚至
萎缩， 收缩力减弱，形成恶性循环，加重便秘。
2、食物成分不当
大便性质和食物成分关系密切。 如食物中含大量蛋白质，而碳水化物不足，肠道菌群
继发改变，肠内容发酵过程少，大便易呈碱性，干燥 ;如食物中含较多的碳水化物，肠
道发酵菌增多，发酵作用增加，产酸多，大便易呈酸性，次数多而软; 如食入脂肪和碳
水化物都高，则大便润利。如进食大量钙化酪蛋白，粪便中含多量不能溶解的钙皂，粪便增多，且易便秘。碳水化物中米粉、面粉类食品较谷类食品易于便秘。小儿偏食，
许多小儿喜食 肉类，少吃或不吃蔬菜，食物中纤维素太少，也易发生便秘。
3、肠道功能失常
生活不规律 和缺乏按时大便的训练，未形成排便的条件反射导致便秘很常见。另外学
龄儿童常因无清晨大便的习惯， 而学习时间不能随时排便，上课时憋住大便也是导致
便秘的常见原因。常用泻剂或灌肠，缺少体力活动， 或患慢性病如：营养不良、佝偻
病、高钙血症、皮肌炎、呆小病及先天性肌无力等，都因肠壁肌肉乏力、 功能失常而
便秘。交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常使大便秘结。服用某些药物可使肠蠕
动减少而便秘，如抗胆碱能药物、抗酸剂、某些抗惊厥药、利尿剂以及铁剂等。
4、体格与生理的异常
如肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能引起便秘。应进
行肛门指检 、下部脊柱和会阴部检查。有的患儿生后即便秘，如有家族史，可能和遗
传有关。
5、精神因素
小儿受突然的精神刺激，或环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间的便秘。

小儿便秘的症状
小孩是否便秘，不能只依据排便频率为标准，而是要对小孩大便 的质和量进行总体观
察，并且要看对小孩的健康状况有无影响。每个小孩各自身体状况不同，因而每日正
常排便次数也有差别。例如，完全食母乳的小孩每日排便次数可能较多，用牛奶及其
他代乳品喂 养的小孩则可能每日排便1次或2～3日1次，只要性状及量均正常，小孩
又无其他不适，就是正常的。
但如果小孩出现以下情况，那就要考虑小孩是不是出现便秘了：
1、大便量少、干燥；
2、大便难于排出，排便时有痛感；
3、腹部胀满、疼痛；
4、食欲减退。
注意：新生儿几天不大便不一定是便秘
新生儿由于解便机制未发育成熟，所以无法定时解便， 常常要大便积多，直肠壁的神
经感受到膨胀压力，引发反射性的解出，这就是有些婴儿几天才解一次大便 的原因，
用温度计刺激，因为可引发反射，所以也可以使其解便。吃母奶的小孩，由于母奶吸
收 较完全，大便量较少，有些婴儿反而会好几天才解一次便，不一定随吃随解。所以，
新生儿几天不大便不 一定是便秘，判断新生儿是否便秘的方法是观察大便性状，如果
性状正常，几天不大便也属正常。

小儿便秘缓解的方法
便秘是指大便干结，隔时过久，造成排便困难，一般认为排 便间隔时间超过48小时，
即可认为是便秘。但部分小儿习惯于每隔2～3日排便一次，而粪便的量和质 都正常者，
应认为是正常。有时虽一日排便数次，但每次粪量极少，仍有大量粪便滞留于结肠或
直肠内者，亦属于便秘范围。
小儿便秘时，宝宝应多喝水，吃一些水分丰富、清凉的水果。一般通过饮 食疗法即可
有效改善，必要时再给予物理方法。
物理方法
1.把肥皂削成条状塞入肛门。方法简便，效果好。
2.用涂油的肛门表插入肛门，轻轻摆动亦可引起通便作用。
3.应用小儿开塞露的1／3支注入肛门，可刺激直肠壁反射引起排便。
食疗
①小 儿便秘时，吃两个香蕉，能润肠通便。②香油拌菠菜，每次100克。③用红枣熬
汤，以汁喂食。
按摩
让小儿仰躺在床上，按摩者用右手掌根部紧贴腹肌，自右上腹－左上腹－右下腹方向边揉边推。按此方向反复进行，手法不宜太重，每次持续约十分钟，每日2～3次，直
至便秘好转。 再持续1～2周，以巩固疗效。揉腹能促进腹部胃肠血液循环，增加肠蠕
动，不但能使大便通畅，且能增 进婴幼儿食欲。
婴幼儿便秘长期依赖外力手段不是长久之计，一旦成为习惯，正常的排便反射就会消< br>失，便秘将变得非常难以纠正，最好去医院做一个详细检查，以确定引起便秘的原因，
才能从根本 上解决问题。

小儿便秘吃什么好
刚出生的宝贝，有的是纯母乳喂养，另一些 为人工喂养，如果出现便秘，不能不想到
与母乳或奶粉有关。
1、吃母乳也便秘
吃母乳便秘的宝贝很少见，但仍有可能发生，主要有以下原因：
原因：母乳不足
如 果母亲乳汁不足，宝贝总是处在吃不饱的半饥饿状态，宝贝可能二三天才大便一次。
除大便次数少外，还 有母乳不足的表现，例如，吃奶时间长于20分钟、吃奶后无满足
感、体重增长缓慢、睡不踏实等等。
对策：及时补充配方奶粉，宝宝的情况会马上好转。
原因：母乳蛋白质含量过高
母 亲的饮食情况，直接影响着母乳的质量，如果母亲顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白
质的汤类，乳汁中的蛋 白质就会过多，婴儿吃后，大便偏碱性，表现为硬而干，不易
排出。
对策：妈妈要保证饮食均 衡，多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水或粥，汤要适量，饮食
不要太过油腻。
2、人工喂养易便秘
喂配方奶粉的宝贝，特别容易出现便秘，主要原因有以下两点：
原因：奶粉不易消化
奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用 下容易结成
块，不易消化。
对策：配方奶粉要按照说明冲调，不要冲调过浓；两顿奶间给宝宝 喝些水或果汁（如
橙子半个挤汁，加等量温水）；在奶中加一勺糖也能有效缓解便秘。
原因：宝宝肠胃不适应
配方奶粉是由牛奶为原料制作而成，其中添加了各种营养素，有些宝宝 的肠胃不适应
某种奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就便秘。这一般与宝贝的肠胃有关，每个宝
宝的体质是不一样的。有些宝宝吃国外品牌的奶粉不适应，但喝国产品牌的奶粉就没
问题。
对策：试着更换其他品牌的奶粉；此外，添加双歧杆菌的奶粉有助于防止宝宝便秘，
妈妈在购买时，不妨 选购这样的奶粉。
6个月以后的宝宝，已经增加了各种辅食，因此产生的问题也就跟着来了。
原因：宝贝进食少
有的宝宝进食量过少，食物经过胃肠消化吸收后，剩下的食物残渣少，在结 肠内产生
不了多大压力，所以不会有便意。
对策：宝宝进食少可能与缺乏某种营养素有关，可 以给宝宝查一查微量元素；妈妈也
要设法将饭菜做得好看一些，促进宝贝食欲。
原因：宝宝偏食
有的宝宝吃肉太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白质含量多，纤维素含 量少。
蛋白质成分多，大便呈碱性，容易干；植物纤维素含量太少，结肠内容物少，肠道缺
乏刺 激，不易产生便意。有的孩子喜欢吃干食，饮水太少，肠道刺激不足，也易发生
便秘。
对策： 首先应多喂宝贝吃些菜泥、水果泥，进食菜、水果的量与肉食的比例至少在3：
1，也就是说吃三口菜吃 一勺肉；对于不爱吃菜的宝宝，妈妈可把菜切碎与肉放在一起
包成小饺子，也可以用菜煮粥或面片，增加 蔬菜的进食量。
如果宝宝不爱喝白开水，可适当在水中加入一些果汁，用秋梨膏冲水也不错。但不要< br>用可乐、雪碧及其他饮料替代。
原因：没养成良好排便习惯
如果养成每日定时排便的 习惯，时间一到就想排便，这样粪质在结肠内停留时间短，
大便不会太干，容易排出。有的宝宝因大便干 ，排便时引起肛裂，而感到疼痛，孩子
因怕痛而不敢排便，间隔时间越长，便秘也就越严重。
对策：每天早晨让宝宝坐在便盆上排便，养成习惯就好了。
缓解小儿便秘的四大食品
关键词一：润肠食品
吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。
关键词二：辅食
正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼 类外，
还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨
等。
关键词三：蜂蜜
民间也有使用蜂蜜通便。其实蜂蜜必须用凉水冲兑才有效，温热水无效。 < br>但是，中国农业大学营养与食品安全系副教授范志红：不宜过早给婴幼儿喝蜂蜜。这
是因为孩子比 较小的时候家长往往不确定孩子是否是过敏体质，是否对某些物质(如海
鲜、花粉等)过敏。蜂蜜里含有 花粉，如果孩子是过敏体质，给孩子喝蜂蜜就容易造成
过敏，甚至引发过敏性皮炎、过敏性哮喘等疾病。 因此，最好等孩子大些了，确定孩
子不会对花粉过敏后再给孩子服用蜂蜜。
关键词四：五谷杂粮
大些的孩子便秘时，可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦 等，油脂类
食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。对于4～5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给
宝宝吃。此外， 辅食中含有大量的B族维生素，可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便
很有帮助。
缓解小儿便秘的饮品推荐
宝宝的饮食很容易变的不科学不规律，因此便秘成为让很多妈妈头痛 的问题，苹果胡
萝卜汁可缓解治疗孩子便秘。
苹果汁、胡萝卜汁是少数几种能混合的果蔬汁之 一，苹果胡萝卜汁不但美味，而且是
最好的排毒剂和身体补充剂。
胡萝卜富含β- 胡萝卜素、叶酸、维生素C，苹果则富含维生素B族，而二者又都含有
丰富的食物纤维。
苹果 中的不溶性纤维可以进入肠道，和水一起清洁消化道，促进食物消化。B族维生
素能促进消化液分泌，维 持和促进肠蠕动，两种水果中大量的食物纤维则可以提高机
体新陈代谢的能力，改善胃肠功能，便秘情况 由此得到缓解和改善。
只需选择2个胡萝卜、1个大的苹果，洗净，先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨 汁。
混合、搅拌，并立即饮用。便秘明显时，一天饮果汁两次，每次20毫升，不加水。便
秘好 转后可适当加水，但不能加热水，容易破坏果汁中的维生素成分。
提醒：孩子便秘不可忽视，应首先培 养每天定时排便的良好习惯，最好是晨起。还应
该保证饮食的多样化，注意补充水分，多进食含食物纤维 的食品。
缓解小儿便秘的食谱推荐
1.牛奶红薯泥
营养分析：红薯含有的大量膳 食纤维能刺激肠道，增强蠕动，防治宝宝便秘。添加适
量的奶粉刚好提供了丰富的蛋白质和脂肪，而且有 牛奶的浓香，能刺激宝宝食欲，让
宝宝更容易接受辅食。适合六个月以上的宝宝。制作方法：
1.将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。
2.奶粉冲调好后倒入红薯（马铃薯）泥中，调匀即可。
2.蔗汁蜂蜜粥
材料：甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。
做法：将大米煮粥，待熟调入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3-5
天。
营养：可清热生津，润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。
3.芝麻核桃粉
营养分析：芝麻核桃粉主要是补脑益智的作用，如果你容易口腔唇上长疮，大 便干燥，
小便较黄，晚上烦躁不安，甚至盗汗，也合适吃。
制作方法：黑芝麻，核桃仁各等份 ，炒熟，研成细末，装于瓶内.每日1次，每次30
克，加蜂蜜适量，温水调服。
4.酥蜜粥
材料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。
做法：将大米淘净，煮粥，待熟时调入蜂蜜、酥 油，再煮一二沸即成，每日1剂，连
续3-5天。
营养：可补益气血，润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。
5.黄芪芝麻糊
材料：黄芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。
做法：黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁，调芝麻、蜂蜜饮服，每日1剂，连续3-5
天。
营养：可益气养血，润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。
6.银菊粥
材料：金银花、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖适量。
做法：将 金银花、杭菊花择净，水煎取汁，纳入淘净的大米煮粥，待熟时调入沙糖，
再煮一、二沸即成，每日1剂 ，连续5天。
营养：可养血润燥。适用于热结便秘。
7.芝麻杏仁糊
材料：芝麻、大米各90克，甜杏仁60克，当归10克，白糖适量。
做法：将前三味浸水后 磨成糊状备用，当归水煎取汁，调入药糊、白糖，煮熟服食，
每日1剂，连续5天。
营养：可养血润燥。适用于血虚便秘。
8.柏仁芝麻粥
材料：柏子仁10克，芝麻15克，大米50克。
做法：将芝麻炒香研末备用，先将柏仁水煎 取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入芝麻，
再煮一二沸即可，每日1剂，连续3-5天。
营养：可养阴润肠通便。适用于肠燥便秘。
9.首乌百合粥
材料：首乌、百合各15克，枸杞10克，大枣5枚，大米50克，白糖适量，红花3克。
做 法：将首乌水煎取汁，同大米、百合、枸杞、大枣等同煮为粥，待熟时调入白糖、
红花，再煮一二沸即成 ，每日1剂，7天为1疗程，连续2~3个疗程。
营养：可益气养阴。适用于心悸、口干少津、津亏肠燥便秘等。
10.猪肺粥
材料：猪肺100克，大米50克，调味品适量。
做法：将猪肺洗净，加清水适量煮至猪肺七 成熟时，取出切丁，将大米淘净，加猪肺
汤、猪肺丁及清水适量煮粥，待熟后，调入葱、姜、椒、盐、料 酒等，再煮一二沸即
成，每日1剂。
营养：可健肺补肺。适用于脾肺亏虚所致的咳嗽、气短、纳差、乏力、排便无力等。

小儿便秘的预防
饮食调理很重要
宝宝的肠胃需要我们小心呵护，功能性便秘很多 是由于饮食不当引起的，饮食调理非
常重要。主食是乳品的小婴儿，胃肠功能发育不全，肠蠕动迟缓，加 上乳品经消化后
产生的残渣少，自然缺乏大便。有些牛奶中糖量不足，或者蛋白质过高，也容易导致大便干燥。可以给宝宝空腹喝一点蜂蜜水，或者在奶里加糖，适当的时候添加辅食。
对大一点的宝宝 ，已经开始吃含淀粉、蛋白质或纤维类辅食，可以让宝宝多吃蔬菜水
果和粗粮，粗纤维比较多的蔬菜水果 如香蕉、橘子、藕、白菜、韭菜等都能起到很好
的润肠作用。
提供足够的纤维素
多 吃蔬菜水果，不仅可以远离癌症，最直接的好处就是预防便秘。幼儿每天应摄取5
份新鲜蔬菜水果，其中 3份为蔬菜，2份为水果。妈妈可以将水果切成小块状，用一
个可爱的卡通碗装着，让孩子把水果当成零 食来吃。
生活规律定时排便
培养宝宝良好的生活习惯，有规律的作息时间，养成定时排便的 习惯，也是预防便秘
很重要的方法。缺乏规律睡眠，尤其是夜晚不睡、白天多睡的宝宝，最易发生便秘。
宝宝3个月左右，大人就可以引导宝宝逐渐形成定时排便的习惯了，一个舒适可爱的
便盆能起到 不小的作用。有时宝宝会因为贪玩而忘了解决排泄问题，大人最好能及时
提醒。
补充足够的水分
多喝水，有利于防止宝宝便秘。如果幼儿隔几个小时都会固定排尿，并且小便 颜色清
淡，则表示水分补充还可以。如果小便的颜色发黄，就表示缺水了，家长要及时提醒
宝宝 喝水。
腹部按摩
每天帮孩子洗澡以后，妈妈可以在手上涂上乳液，帮孩子进行腹部按摩。以 肚脐为中
心，顺时针方向按摩3～5分钟，可以有效增加肠胃的蠕动，让排便更顺畅。
运动有益健康
适当增加宝宝的活动，运动量大了，体能消耗多，肠胃蠕动增加，容易产生饥饿 感，
进食的情况一定不错，自然排泄也旺盛很多。给半岁内的小宝宝多做抚触、做被动操。
稍微 大一点的宝宝可以在大人的引导下多做比如散步、跑、跳之类的有氧运动。

小儿便秘的不良后果
1、粪便擦伤肠黏膜，引起小儿排便时肛门疼痛，可表现为粪便表面附少量血或黏液。
2、引起小儿肛裂、痔疮。
3、肠道菌群平衡被打乱，导致肠道的免疫力下降。
4、由于大便在肠道内停留时间长，有毒物质浓度增加，易引起过敏。
5、粪便久积于肠道， 就会再次发酵，产生大量有毒物质，如不能及时排出体外，就可
能对人的神经系统产生不良影响。宿便轻 则令人嗜睡、口臭、口舌干燥、头痛、腹胀，
重则引起心血管、肝肾等内脏疾病及风湿性关节炎，甚至引 发肠癌。对儿童来说，宿
便会降低脑功能，影响孩子智力发育。

问题解答：
问：三岁的小儿便秘饮食要注意什么？
我孩子三岁了，一般都是2天左右拉一次，这个有些什么办法。
答：你好，宝宝两天一次大便只要大便不干硬就不算 便秘 ，经常给宝宝吃点熟透了的
香蕉, 多喝水,多吃粗纤维的食物,这样可以改善便秘的，要注意平时少给他吃上火的东
西，希望我的回答能帮 到你
问：孩子经常腹泻偶有便秘该怎么办
宝宝从小就经常有些腹泻，半岁后这一年来经常是 便秘几天，大便通了后又偏稀，如
此循环，用了不少次开塞露，食量小，面黄，舌常白，如何调理？
答：您的孩子是脾胃功能不好，建议吃些儿康宁或小儿健脾丸调理一下。
问：孩子为什么长期便秘
我女儿8个月，一直有便秘现象，最起码两天拉一次，而且很硬，一 粒一粒的，又粗
又硬，拉不出来，怎么回事，经常这样？
答：建议去看一看中医，进行脾胃功能调节。
问：宝宝便秘怎么办？答：你好，经常给宝宝吃 点熟透了的香蕉,每天一个苹果,多喝水,
多吃粗纤维的食物,这样可以改善便秘的，宝妈平时要多注意 给宝宝添加适量的白开水、
水果之类的食物，然后要注意平时少给他吃上火的东西，希望我的回答能帮到 你
问：孩子便秘用开塞露好吗
我女儿老便秘，现在拉大便老要用一点开塞露，请问长期用会不会有副作用或者依赖
性？
答：不应该长期用开塞露，可以给孩子喝点蜂蜜水，如果孩子六个月以上，可以吃点
绿叶菜的 菜泥 ，，也可以通便的小中成药。
问：五个月宝宝便秘怎么办？答：你好，五个月宝宝便秘可以给宝 宝吃点熟透了的香
蕉,多喝水,多吃粗纤维的食物,这样可以改善便秘的，宝妈平时要多注意给宝宝添加 适
量的白开水、水果之类的食物，然后要注意平时少给他吃上火的东西，希望我的回答
能帮到你
问：如何判断宝宝是否便秘答：你好，宝宝一般正常的都是一两天一次大便的，只要
宝宝大便不 干硬，大便的时候不哭闹那就没事，反之就说明宝宝是便秘了，最重要的
是让宝宝多喝水，不要让 宝宝上火 ，多吃水果蔬菜什么的，给宝宝揉揉肚子让宝宝多
运动，饮食一定要以清淡为主不要让宝宝吃 容易引起上火的食物，希望我的回答能帮
到你
问：怎样预防小儿肺炎
我儿子一个月时得过小儿肺炎，请问是否应该在平时多注意此方面的问题.他现在一岁
了。 < br>答：一般两岁之内的宝宝，免疫功能相对比较差，此年龄组的孩子患呼吸道感染的机
会比较多，有 的可能会得肺炎，对于患过肺炎的宝宝，护理格外重视。主要有以下几
个方面：1、根据气候的变化培养 衣服；2、要多给孩子喝水，食量要适度；3、要注意
室内的注意在18-20左右，相对湿度50％左 右。要注意室内开窗通风。4、在寒冷的
季节，或炎热的夏天，少带孩子去人多空气不流通的地方玩耍。 5、家中如有感冒病人，
要注意隔离。