阴洗液前列腺的食疗方法.doc

2020年10月22日发(作者：伍修权)

前列腺的食疗方法



目前，人们的生活水平在不 断的提高，在饮食方面也觉得越贵的东西就
越健康。科学的饮食不仅可以预防疾病的发生，同时还可以对 疾病的治疗
取得很好的促进作用，下面我就和大家分享，希望对大家有帮助!


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炒莴苣

材料：蜗居250g、适量的黄酒。做法 ：先将蜗居洗干净然后去皮切好，
放入适量的食盐、黄酒进行搅拌便可食用。可起到清热利湿的功效，一 些
肾阳虚及脾胃虚寒者不宜食用。

炒绿豆芽：

材料：绿 豆要250g。做法：简单的将绿豆芽清洗干净，然后放入锅中进
行烹炒。作用：可起到清热利湿的功效 ，脾胃虚寒或有寒湿者不宜食用。

蛤蜊肉汤

材料：坤草嫩苗25 0g、蛤蜊肉150g，牛膝15g。做法：先把这些食材清
洗干净并且切放好。待水煮沸后煮沸，放坤 草、牛膝，文火煮半小时，去
坤草牛膝，放蛤蜊肉再煮15分钟，调味即可，这种事物有利水散瘀的功< br>效。

猪肝汤

材料：马鞭草60g，新鲜猪肝100g。做 法：将这些材料清洗感觉后，让
日锅蒸隔水蒸熟，每日1次，可起到清热解毒，凉血散瘀。脾胃虚弱者勿
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服。

前列腺的自我治疗方法：

前列腺痛患者需坚持提肛练习，具体如下：

1、反复收缩上提肛门，然后放松肛门和睾丸，可以改善局部血液循环;

2、放一手指入 病人的肛门内，嘱咐患者不用腹压而轻柔缓和地利用排
便反射将手指推出，同时放松盆肌的盆肌训练也可 以达到扩张肛门与放松
盆肌的作用;

3、每在在温暖松弛的环境下用手指反复牵 拉阴囊壁20-30次的阴囊壁
牵拉法，可以使阴囊内膜和提睾肌松弛，部分患者可在2-3周内缓解或 使
疼痛消失。

前列腺病预防方法：

1、尽量避免久坐。 无论您是电脑工作者，还是司机朋友，骑自行车、
骑马、久坐等等都可使男性的气脉运行和血液流通受阻 ，容易造成男性阴
部充血，引发前列腺充血、肿胀、发炎。

2、戒除吸烟不喝酒 。饮食不当也会导致男性患有前列腺炎，比如男性
长期的大量吸烟、酗酒等，这些都可能会导致男性患有 前列腺炎。原因是
烟中毒素和酒精进入血液流经前列腺时，毛细血管扩张、充血，细胞组织
渗出 液增多，细胞水肿，前列腺被刺激的膨胀变大，易患慢性前列腺炎。

3、注意生殖器卫生 。男性的阴囊分泌汗液较多，容易藏污纳垢，导致
前列腺炎。因此男性要经常清洗自己的外生殖器，避免 细菌进入男性尿道，
侵犯前列腺，导致前列腺发炎。

4、注意避免受寒。冬季或在低温的空调环境下，外部的寒冷，也会增
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加前列腺的患病机率，应注意防寒保暖。

5、合理进行 性生活。性生活过频、性生活被迫中断或过多的手淫、包
皮过长等，都可使前列腺不正常充血。但性生活 过度节制，也会产生长时
间的自动兴奋，从而造成前列腺充血，因此最好适度进行性生活。

6、多休息、不熬夜。男性如果长期的熬夜也会导致男性的身体素质低
下，细菌侵入后，抵 抗力降低，易患感染性疾病。而感染致病菌侵入前列
腺的机率会很大。所以，预防前列腺炎的方法就是合 理作息，避免熬夜。

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