华林贝比孕前准备男性要注意什么

2020年10月22日发(作者：单士元)
孕前准备男性要注意什么
孕前准备男性要注意什么，备孕不止是女性的事情，男性同样需要引 起高度重视，因此孕
前准备男性要注意什么需要给大家详细介绍。生育儿女，是人类得以延续的大事。以 前，
人们基本上都将此重任锁定在妻子身上，但其实丈夫也是举足轻重的一方，所以如果有计
划 准备当准爸爸，主动掌握相关的生育保健常识，也非常有必要。
男人生育年限不封顶
有一句 俗语你熟悉吧：男人四十一朵花，女人四十豆腐渣。女性朋友听了肯定不舒服，但
若指生殖能力，倒还真 有点道理。奥妙在于女性有严格的生殖生物钟，一旦年龄超过35
周岁或者40周岁，不仅生育能力滑坡 ，而且孕育有缺陷胎儿(如先天愚型)的危险性也会
增加，乃是染色体随年龄增大而产生突变造成的。至 于过了50岁，月经断流，排卵停止，
与生育无缘便成为铁定的事实。
男人的生育能力遭受年 龄限制的可能性较小。生活中，90岁甚至百岁高龄生育孩子的新
闻也时有所闻。中国古籍中早就有“八 十老翁生子”的记载，近代也有活生生的例子，如20
年前广西一位年近90岁的寿星就喜当父亲。国外 也是屡见不鲜，如瑞典有个活了120岁
的老翁，85岁时再娶，并且生下8个子女；前苏联一位叫做阿 汉赫尔。布哈尼亚的农民，
112岁时结婚并生子，这大概是世界上高龄男人生育的吉尼斯纪录了。 < br>不难明白，男人的生育年限是不封顶的。有科学依据吗？德国慕尼黑的专家以60～89岁
的老年 ，24～33岁的青年男性各20名为观察对象，分别检测了他们的精液，并作了比较，
结果显示老年男 性的精子并未衰老，而且精子的密度(平均为每毫升精液1.2亿个)还高出
年轻人(平均每毫升精液仅 0.78亿个)一筹。看来，用老当益壮来形容老年男人的生育力，
一点也不过分。
关键一：男人的最佳生育年限
年龄介于30～35岁的爸爸所生的孩子最优秀。
虽 说男人终生都有当爸爸的能力，但从优生角度看，还是有最佳年龄段的。以精子的质量
为例，虽说老年男 性的精子并不衰老，密度甚至更高，但活动能力却已有明显下降的势头，
不动的与畸形的精子数增加了2 0%，精子代谢的速度也有所下滑，代谢后还产生了不少废
物，对后代的不良影响可想而知。
另外，男子过了35岁，体内的雄性激素也开始衰减，平均每过一年其睾丸激素的分泌量
就下降1%。因 此，与女人一样，男人也有生殖生物钟，只不过男人的生殖生物钟弹性较
大罢了。
根据男性的 生殖生物钟规律，法国遗传学家摩理士的研究显示，年龄介于30～35岁的爸
爸所生的孩子最优秀。原 因是：男人的精子素质在30岁时达到最高峰，然后持续5年到
35岁为止，以后则素质下降。
随着男性年龄的增长，其精子会像卵子一样不仅会出现遗传问题，而且让卵子受孕的能力
也大大降低。 男人年龄越大，精子质量越糟糕，遗传变异越多，招灾惹病的可能性就越大。
迄今为止已发现大约有20 种不同的疾病与父亲的衰老有关。因此，男人想当爸爸，还是
尽早为好。
关键二：戒烟半年后方可生育
吸烟过多会导致精子畸形，同样，长期吸烟者正常精子的数量也 有所减少，平均减少10%
左右。每天吸烟21-30支者，畸形精子发生率显著增高；吸30支以上者 ，畸形精子发生
率更高。吸烟时间越长，畸形精子越多，而且随着正常精子数目的不断减少，精子活动力
也会减弱。同事也发现，停止吸烟半年后，精子才会恢复正常。
另外，有人曾对5000多名 孕妇进行分析，发现其丈夫每天吸烟10支以上者，胎儿产前
死亡率大大增加；吸烟越多，死亡率也会越 高。而且丈夫吸烟的妇女，生出缺陷儿的比例
比丈夫不吸烟的要高2.5倍左右。
因此，有生育计划的男性应该早早戒烟，妻子更应尽量远离吸烟的人和环境。
关键三：一次醉酒需三个月后方可生育
最近有关男性精液质量在全球范围下降的问题引起世人 的关注。不少专家认为，一些男性
饮酒抽烟的不良生活方式是导致精液质量下降、生殖健康不佳的主要原 因之一。据很多临
床医师介绍，很多就诊的男性对饮酒和吸烟的问题不以为然，认为在准备生育前适当控 制
就可以了，忽略了这种不健康生活方式对身体的阶段性影响。
有研究发现，慢性酒精中毒的 患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。因此，醉酒一次
让男性精子受到的伤害并不是一两天就能恢复 ，如果要恢复到喝酒前的精子质量，至少需
要三个月。专家认为，有生育计划的男性，起码要在醉酒以后 三个月才可让妻子受孕，以
保证胎儿的健康。
夫妻最佳生育年龄的优化组合
优生有 赖于男女双方，故讲求夫妻生育年龄的最佳组合最为关键。法国科学家称道的最佳
优化组合年龄段是：女 性在25～30岁之间，男性在30～35岁之间；同时，夫妻生育最
好有一个年龄差，即爸爸比妈妈大 6～7岁左右为宜。
理由是：这个阶段的女性身心发育成熟，卵子质量高，男性的精子素质也处于顶峰 状态，
并有持续5年的高质量，可谓珠联璧合，若怀胎生育，并发症少，
分娩
安全度高，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低，生下的孩子也更健康、聪明。
近年来，优生 学家们已经注意到了一些“神童”与其父母亲的“年龄差”不无关联，最典型的
莫过于经典芭蕾舞剧《天 鹅湖》的作曲家柴柯夫斯基与诺贝尔奖得主居里夫人。柴柯夫斯
基的父亲比母亲大18岁，居里夫人的父 母亲也相差14岁之多。
个中奥秘虽尚在探索之中，但两者的年龄优势肯定功不可没：父亲年龄大些， 智力相对成
熟，遗传给下一代的“密码”更多些；而母亲年龄轻，生命力旺盛，无疑给胎儿提供了一个< br>良好的孕育环境，有利于胎儿的生长发育。