多肉缓根老中医：腋下出汗的原因以及辨证论治

2020年10月22日发(作者：白志文)

腋下出汗酸臭是有很多情况的，人的汗腺有两种，一种细小，分
布于全身，主要功用 是排汗、调节体温；另一种较大的腺体，称为顶
浆腺，其分布在腋窝、阴部等特殊地带，而其中又以腋窝 为最多。所
以人们往往会感到腋下出汗比较多，也正是这个原因。腋下出汗多一
般都是生理现象 ，不需要治疗，但如果是严重的狐臭的话，建议及时
在当地中医院寻求中医中药治疗。
1、腋下出汗的自我检测：
打开空调，调至26-28摄氏度，静静地坐上一小会儿，如果仍 然
出汗，或稍有活动便出汗不止，那你很可能患上了“多汗症”。
皮肤出汗过多或稍动就出汗 ，称为多汗和自汗症。中医认为本病
多因脾胃湿热，蕴蒸肌肤，迫津外泄而致，或素体阳气不足，腠理不
密，卫外不固，津液外溢而致。同时亦与精神紧张、焦虑、恐怖、愤
怒，以及某些疾病如神经官 能症、甲亢等密切相关。
多为对称性发生于手掌、足底、前额、腋部和外阴等处，尤以手
掌、 足底为多见。若情绪激动或紧张时，汗珠可呈点滴状滴流。中医
治疗多汗症有较好疗效，其治则为清热利 湿止汗，益气固表止汗。
2、为什么腋下出汗？
腋下出汗——汗腺过大或饮食过重
因为腋下分布大量汗腺，所以较易出汗。若汗液分泌过分旺盛，
且气味很大，就可能说明日常饮食的味 道过重，吃了太多葱、蒜、洋
葱等食品。
中医健康专家建议：若诊断为汗腺过大，可以去医院 做简便有效
的激光治疗。另外，饮食要清淡，多吃水果、蔬菜。
3、推荐几款药膳汤缓解腋下出汗：
黄芪红枣汤：
黄芪15克，红枣20枚，加水 适量，文火煎煮1小时，每日一剂，分
2-3次服食，连服10天。对气虚表卫不固之汗症效好。
黄芪猪肉汤：
黄芪15克，猪瘦肉50克，加清水适量，煲1小时，食肉饮汤，连服
5次。对表虚自汗效佳。
虫草炖老鸭：
用老鸭一只，冬虫草10-15克，放鸭腹内，加清水，炖1小时，分多
次食之。对自汗盗汗，身体虚弱者有效。
黑豆桂圆大枣汤：
黑豆30克，桂圆肉10克， 红枣30克，加水慢火煲1小时左右，一
天内分2次服完，连服15天。对表虚自汗及营卫不调之汗症均 有效。
浮小麦羊肚汤：
浮小麦30克，装干净小布袋内，羊肚50克，洗净切块，加水适量 ，
慢火煮至烂熟，捞去布袋，调味，食肚饮汤，一天内分次吃完。连用
5-10天，有健脾止汗 作用，对虚汗均有效。