百白破疫苗副作用产后阴道恢复

2020年10月22日发(作者：时钧)
顺产后如何快速恢复主要是阴道的恢复

孕妈妈关心问题一：阴道松弛与分娩方式有关吗?
阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降， 造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。产后阴道松弛的
原因有很多，胎儿过大(头部过大)，在自然分娩时 造成了产伤;中期引产造成阴道损伤;数次分娩;
产后缺乏运动;产褥期恢复盲目减肥，不注意营养或者 过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。
自然分娩的妈妈，因为胎儿是经过阴道娩出，一般出 生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分
娩时阴道要扩张到10厘米(正常阴道直径为2.5厘米)，经 过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌
肉和处女膜痕受到彻底破坏，弹性明显下降。
但尽 管从阴道分娩胎儿的妈妈阴道发生了变化，会出现不同程度的阴道松弛现象。但并不代
表自然分娩就是导 致阴道松弛的罪魁祸首，因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，
为宝宝的出生做好产道准备 。所以即使进行剖宫产的妈妈，其阴道也会有松弛现象。
摇篮温馨提示：经历分娩，女性生殖器发生的变化包括
1、阴道内部的肌肉发生变化;
2、会阴处撕裂或是侧切，造成不同程度的损伤;
3、阴道口变得宽大;
4、骨盆韧带变宽，子宫也比以前稍大。
孕妈妈关心问题二：阴道松弛会影响性生活吗?
由于产后阴道会有不同程度的变化，使得性生活时摩擦力减弱，原有的阴道对阴茎的“紧握”
能力下降， 影响夫妻双方的性快感，对性生活的质量有一定的影响。
但是影响性生活的原因是多方面的，除了 生理上的原因，夫妻双方心理上的调适很重要，丈
夫应对妻子的体谅和包容。只要注意产后的恢复锻炼， 一般产后3个月后，产后妈妈的阴道是可
以恢复到以前的水平的。
阴道本身有一定的修复功能 ，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。
但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴 道弹性的恢复需要更长的时
间。产后妈妈可以通过一些方法来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。
1. 方法一：运动法
1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟， 中断排尿，稍停后
再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。
2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好
地锻练盆腔肌肉。
3、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧
阴道，持续 3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。
4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练
习。
经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹
性的恢复，对性生活有 所帮助。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的
营养，保证肌肉的恢复。
2. 方法二：手术法

每个妈妈的情况不同，体质恢复也不尽相同，有些妈妈因为 休息不当、过于劳累，
尽管通过锻炼，阴道的恢复也不尽人意，进而影响到性生活时，可以采取手术的方 式
来修复。当你感觉到自己的阴道已经严重松弛，影响到性生活的时候不妨尝试一下阴
道的整形 手术。
阴道修复手术也称为阴道紧缩术，在国外是很普遍的妇科整形手术，我们中国近
年 来也展开了这类服务。这是一项小手术，对以后怀孕分娩均没有负面影响。但妈妈
在挑选医疗机构时应选 择大型的正规医院进行手术，以保证手术效果。
阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术，操作 简单，局麻下即能完成，也不
需要住院，术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进 行相关的
术前检查，尤其是妇科检查，在月经过后的7-10天内做手术，二个月后就可以恢复
正常的夫妻生活了。
手术风险
阴道紧缩术的并发症有阴道出血、膀胱阴道瘘和阴道 直肠瘘等。发生并发症的原
因除了跟妈妈的个体差异有关外，还跟医生的技术水平有关，万不得已才选择 手术恢
复阴道。
手术相关事宜
进行时间：手术时间应避开月经期，最好选 择在月经干净后的第一天进行。术前
准备工作：手术前无需做特别准备。
术后注意事项： 术后一般先留院观察2天，医生为你做好各项消毒工作，以防止
伤口感染。回家后，要注意会阴部的清洁 ;休息1周左右;手术后3个月内避免性生活。
阴道紧缩手术有感染的危险，手术后需要服用抗生素等药物抗感染。
3. 方法三：药物法
药物缩阴
目前市场上出现一些缩阴产品，其原理是通过把一些药物成分(或一定化学物质)
涂抹在阴道内部，造成阴道组织的收缩。
这种产品的优点是见效快，缺点是用药的时候有效果， 一旦停药，阴道松弛又失
而复得，也就是说效果不是持久的。而且用药物对人体往往要有一定的伤害。
缩阴液注射
缩阴液注射法，此种方法是利用一些液体让阴道组织坏死结痂，从而造成 紧缩的
感觉。目前尚难从教科书中找到此方法的相关记载。所以患者要谨慎选用。
药剂填充
填充法，所用材料是一些胶质状态生物制剂，如英捷尔法勒、奥美定等。因阴道
壁血运丰富，注射时组织肿胀，填充进去的药量很少，因而存在着注射后阴道壁弹性
不均匀的缺点;还因 为这些物体不能跟人体融合，虽然没有排异但不稳定，长期效果不
是很好。