优加防辐射服官网不管吃什么都拉肚子

2020年10月21日发(作者：霍思燕)
本文整理于网络，仅供阅读参考

不管吃什么都拉肚子

吃 东西拉肚子很可能是食物不太干净或者是食物过于油腻，
胃肠道不能及时的吸收，长此以往下去，人体会 虚弱疲惫，面容
消瘦的。病从口入，很多的疾病都是由于不良的饮食习惯造成的，
平时一定要调 整好自己的饮食规律，一日三餐不可少，多吃五谷
杂粮和蔬菜水果，刺激性的食物最好不要吃。
一、饮食治疗目的预防并纠正水及电解质平衡失调；供给充
足营养，改善营养状况。避免机 械性及化学性刺激，使肠道得到
适当休息，有利于病情早日恢复。
二、饮食治疗原则
(一)怠性腹泻饮食治疗
1．急性期禁食：急性水泻期需暂时禁食，使肠道完全休息。
必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水。
2．清淡流质饮食：不需禁食者，发病初宜给清淡流质饮食。
如蛋白水、果汁、米汤、薄面 汤等，以咸为主。早期禁牛奶、蔗
糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加
重腹泻。
3．根据病情调整饮食：排便次数减少，症状缓解后改为低脂
流质饮食，或低 脂少渣、细软易消化的半流质饮食，如大米粥、
藕粉、烂面条、面片等。
4．饮食选择： 腹泻基本停止后，可供给低脂少渣半流质饮食
或软食。少量多餐，以利于消化；如面条、粥、馒头、烂米 饭、
本文整理于网络，仅供阅读参考
瘦肉泥等。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等，以后逐渐过
渡到普食。
5．补充维生素：注意复合维生素B和维生素C补充，如鲜桔
汁、果汁、番茄汁、菜汤等。
6．饮食禁忌：禁酒，忌肥肉，坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生
冷瓜果，油脂多的点心及冷饮等。
(二)慢性腹泻饮食治疗
1．低脂少渣饮食：每天脂肪40g左右，过多不易消化并 加重
胃肠道负担，刺激胃肠蠕动加重腹泻。故植物油也应限制，并注
意烹调方法，以蒸、煮、氽 、烩、烧等为主，禁用油煎炸、爆炒、
滑溜等。可用食物有瘦肉、鸡、虾、鱼、豆制品等。注意少渣，< br>粗纤维多的食物能刺激肠蠕动，使腹泻加重，当腹泻次数多时最
好暂时不吃或尽量少吃蔬菜和水果 ，可给予鲜果汁、番茄汁以补
充维生素；少渣饮食可减少肠蠕动、减轻腹泻，故宜进食细挂面、
粥、烂饭等。
2．高蛋白高热能：慢性腹泻病程长，常反复发作，影响食物
消化吸收，并 造成体内贮存的热能消耗。为改善营养状况，应给
予高蛋白高热能饮食，并用逐渐加量的方法，如增加过 快，营养
素不能完全吸收，反而可能加重胃肠道负担。可供给蛋白质lOOg
／d左右，热能1 0．46～12，55MJ(2500～3000kcal)。
3．禁忌食物：如粗粮、生冷瓜果 、冷拌莱等，含粗纤维多的
韭菜、芹菜、榨菜等；坚硬不易消化的肉类如火腿、香肠、腌肉
等； 刺激性食物如辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉，以及肥肉、油酥
点心等高脂肪食物。
本文整理于网络，仅供阅读参考