爱就一个字我只说一次反复口腔溃疡怎么办 反复口腔溃疡治疗方

2020年10月21日发(作者：郭风)

反复口腔溃疡怎么办 反复口腔溃疡治疗方
法
反复口腔溃疡怎么办 反复口腔溃疡治疗方法
反复口腔溃疡应该怎么办
1、减少对口腔黏膜的刺激和摩擦。忌食 辛辣、香燥、温热、
动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉等;忌
用烟、酒、 咖啡及刺激性饮料;避免过多食用酸、碱、辣或烤炸
的食物。
2、要注意营养搭配。多食含 锌食物，以促进创面愈合，比
如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。多吃新鲜蔬菜
和 水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等富含维
生素b1、维生素b2、维生素c的食物， 有利于溃疡愈合。
3、要注意维生素的吸收。胃肠道疾病患者易发口疮的另一
重要原因是它 影响人体对维生素的吸收。所以，对因不爱吃蔬菜
水果而常起口疮的偏食者而言，多吃蔬菜水果，保持大 便通畅，
防止便秘非常重要。多喝水，多吃纤维素丰富的食物，保持大便
通畅，也有助于减少口 疮发作。另外，常发口疮的人还可以自制
一些中药茶饮，在炎热的天气里，适当饮用可以有效预防口疮的
发生。
4、保持情绪上的稳定及良好的生活习惯。保持心情舒畅、
乐观开朗，避免 因烦躁而上火。情绪不好的人应善于自解烦恼，
宽容待人，与人和睦共处，保持乐观的生活态度。同时， 养成良
好的生活规律，保证充足的睡眠，避免过度操劳。
5、要注意口腔的卫生。要注意口 腔卫生，养成早晚刷牙、
饭后即刻漱口的良好习惯，可用盐开水、生理盐水，也可用药物
漱口液 ，减少口腔细菌，防止因食物残渣加重继发感染。
口腔溃疡怎么预防

注意口腔卫生
医学研究表明，口腔溃疡的发作与某些细菌的作用是有着
一定的关系的，因此 保持口腔环境的清洁是预防溃疡产生或病情
加重的前提之一。平时除了要养成早晚刷牙、饭后漱口的良好 习
惯外，还可以用一些浓度较低的盐开水含漱，以达到一定的杀菌
抑菌效果。
按照 中医的理论，之所以会长口疮，是由于身体当中心火
旺盛所致;而心火多与忧思过度，或是情绪易怒有关 。因此，要
注意控制自己的情绪，少发脾气，凡事多冷静，淡定一些，避免
着急上火，引发口腔 溃疡。
避免刺激磨损。有时候口腔溃疡的出现，是因为你的某颗
牙太过锐利，或者是义齿不 合适，当你在咀嚼的时候总是会碰蹭
到附近的口腔黏膜，造成破损，形成溃疡。而且如果不能及时处理，该处的溃疡会反复发作。因此要是这种原因引起的溃疡，就
要请牙医就诊，看看该如何处理，以 减少对黏膜的刺激。
注意膳食营养
经常会长口腔溃疡的人，体内往往缺乏B族维生素。 所以
平时要有意识地多吃一些富含B族维生素，尤其是B1、B2的食
物，如绿色蔬菜、糙米、 番茄等等。像辣椒、蒜等辛辣的食物则
要忌食，以免刺激溃疡加重。饮食在制作上要注意绵软一些，若< br>是太硬，一是难以消化，二是对口腔黏膜的摩擦也会加剧。
普通溃疡的发病时长通常为一周左 右，是自限性疾病，即
使不用药物，到期也会痊愈。不过若是疼痛影响了正常的生活，
可以选择 一些外用药物帮助缓解症状。可以选用锡类散、西瓜霜
喷剂等敷在溃疡表面。要是身边有维生素B2的片 剂，也可碾成
粉状敷在溃疡上。
反复口腔溃疡怎么办：
1.经常得口腔溃疡怎么回事
2.经常性口腔溃疡的原因和治疗方法

3.经常满口口腔溃疡怎么回事
4.口腔溃疡是怎么回事
5.经常口腔溃疡的原因
6.治疗口腔溃疡的5个偏方