曼珠沙华的传说生南瓜子下奶吗

2020年10月21日发(作者：傅昌旺)
生南瓜子下奶吗

很多产妇在生了孩子之后奶水发育不好，很多产妇是由于产< br>后心情不好的原因造成的奶水发育不好，还有的人是因为吃的食
物营养价值不高，所以说出现了奶 水发育不好的现象，在生活中，
很多人都说吃了南瓜子会有下奶的功效和作用，但是很多人没有
用过，那么生南瓜子下奶吗?

南瓜通乳还是有一定道理的，南瓜子中含有蛋白质、膳食 纤
维、维生素E、钠、钾、钙等，以及异亮氨酸、芳香族氨基酸、
精氨酸等多种氨基酸，营养成 分非常丰富。近年来研究证明，南
瓜子能清热安胎，治疗先兆流产、乳头破裂或糜烂，还有通乳的
作用，可用于乳汁排泄不畅的哺乳产妇，如乳汁分泌不畅、乳房
包块等。

产 妇在分娩后，由于奶汁不足或根本不下奶，这使产妇和家
人都很着急。而民间传统的食物疗法中，流传着 不少疗效显著的
下奶偏方，产妇们不妨选用试试。

一：猪蹄1只，通草2.4 克，加水1500毫升，放入铝锅或
砂锅内同煮，先用旺火煮，水开后再用文火微煮，煮1-2小时，< br>稍凉后将汤分成两次喝完，每天服1剂，连服3-5天，即可见效。


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二：猪骨500克，通草6克，加水2000毫升，炖1-2个小
时，将汤1次喝 完，每天喝1次，连喝3-5天，即可下奶。


三：生南瓜子120克，去壳、取仁捣烂如泥或
焙干研末，加白糖适量搅拌，每次服30克，温开水冲服 ，每天
早、晚空腹各1次，连服3-5天，即可见效。

四：豆腐150克， 红糖50克，米酒50毫升。将豆腐、红糖
加适量水煮，待红糖溶解后加入米就酒，吃豆腐喝汤， 1次食
完，每日1次，连吃5天，效果显著。

像燕麦和其他谷类一样，大麦也 可以增加妈妈们的母乳的产
量，大麦是生乳饮料的基本成分。另外人们还把大麦当作主要的
粮食 ，咖啡的替代品也可以拿大麦来充当。妈妈们可以把大麦榨
成水喝，这样不仅可以帮助妈妈们充奶，还可 以防止妈妈们脱水。

母乳具有重要的作用，所以妈妈们在婴儿吃奶期间最好不要
缺奶。当然，除了上述的食物，还有其他的食物可以增加妈妈们
的奶水量。妈妈们可以咨询医生，然后 尝试别的增加奶水的食物。

南瓜子是有发奶的功效，如果知道了南瓜子有发奶功效的话，

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相信对很 多产妇来说帮助很大，不用花费太高的经济就能够得到
发奶功效，而产后可以吃很多食物来发奶，以上我 们也介绍了关
于产后发奶的食物，产后奶水不好的话还要多休息，休息不好也
是会影响奶水发育 的。





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