飞鹤奶粉超级飞帆月子吃皮蛋回奶吗

2020年10月21日发(作者：姜炜)
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月子吃皮蛋回奶吗

其实 皮蛋是一个很常见的食物的，对于大家来说一点儿都不
会感觉到陌生的了。要知道的，其实不仅仅有皮蛋 瘦肉粥，而且
还有比较好吃的一些凉拌皮蛋。在夏天的时候，吃皮蛋往往是一
个很好的选择的了 。但是很多人在哺乳的时候，往往很担心不知
道能不能吃。那么到底皮蛋回奶吗
皮蛋含铅 高不回奶也不要多吃，如果母乳喂养的话就要多注
意一些，一些公认的回奶食物如韭菜，大麦茶等一定不 要吃了呢，
另外有一些就是看个人体质的，有一些妈妈喝了下奶有一些喝了
回奶，如猪肝，鸽子 汤，黑鱼，母鸡汤之类的
回奶食物：麦芽糖，山楂韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人参,
菌菇类,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,笋,麦片,火腿、炒麦芽、麦
乳精（一般生麦芽）有退奶的 作用；同时哺乳期一要少吃味精，
最好不吃味精，同时少吃葱、姜、大蒜、辣椒等，少吃油炸、油
煎、和肥厚味的食物
以上食物的量比较大的时候会造成一定的回奶现象
吃了会回 奶的食物有：西洋参、人参、蒲公英、韭菜、韭黄、
白萝卜、豆角、马兰头、胡萝卜；南瓜；香椿；冬菇 、菌菇类,茄
子,藕,笋、黄花菜、大白菜、味酸的蔬菜如马齿苋、黄瓜、冬瓜、
苦瓜、菜瓜麦 芽、大麦茶、麦芽糖、地瓜、玉米、糯米、花椒、
大料（茴香）、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、 豆豉(就是
那种黑色的)、红塘维生素B6山楂、桔子、柚子,沙果、石榴、橄
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榄、梅子，红枣
哺乳期间的时候，为了减少回奶，那么其实不要随随便 便吃
生冷辛辣的东西的了。而且尤其是不要随随便便吃动物肝脏（猪
肝）。需要进一步去远离一 些苦寒的食物，比如说螃蟹和鸽子的了。
而且是可以吃老母鸡、牛肉。