中国尺度最大的纪录片关于怀孕的知识

2020年10月21日发(作者：储权)
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关于怀孕的知识


怀孕的知识
呕吐，怎么办
早期孕妇的妊娠反应十分厉害,六成以上的怀孕女性有过 早
晨起床后呕吐的经历.突如其来的恶心呕吐让准妈妈显得有点狼
狈。
多数女性 在怀孕6周以上时,会出现恶心,呕吐,一般出现在早
晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降,偶有恶心 ，范吐;少数人
症状明显,吃什么吐什么,不吃也吐,呕吐也不限于早晨,而且嗅觉
特别灵敏, 嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。
对策
保证充足的睡眠.。孕吐会影响食欲,所以在 怀孕初期想吃什
么就尽量吃,不必刻意多吃或少吃什么。柠檬汁,山楂汁,土豆,饼
干等食物对 孕吐有改善作用.。
疲倦嗜睡
怀孕初期，准妈妈容易感到疲倦,常常会想睡觉。在 早孕阶段,
许多女性会出现浑身乏力,疲倦,或没有兴趣做事情,整天昏昏欲
睡,提不起精神。 这是早孕期的正常反应之一,怀孕3个月后会自
然好转。
对策
保证充足的睡眠.想要休息的时候就尽量休息,不要勉强自己。
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尿频,正常吗
刚怀孕的时候,老是想上厕所,总觉得尿不干净,这,正常吗?
许多孕妇在刚开始怀孕的时候出现尿频现象。怀孕前3个月,子宫
在骨盆腔中渐渐长大,压迫到膀胱, 从而使准妈咪一直产生尿意。
到了怀孕中期,子宫会往上抬到腹腔,尿频的现象就会得到改善但
到了怀孕末期,尿频现象会再度出现。
对策
临睡前1-2小时内不要喝水,可以减少起夜次数.。尽量不要
憋尿。
乳房的不适感
刚怀孕的准妈妈,乳房可能会出现刺痛,膨胀和搔痒感,这也
是怀孕早期的正常生理现象。 从怀孕后几星期开始,准妈妈就会觉
得乳房肿胀,甚至有些疼痛,偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳< br>产生.并且随着乳腺的肥大,乳房会长出类似肿块的东西。这些都
是做母亲的必然经历,自受精卵 着床的那一刹那起,伴随着体内荷
尔蒙的改变,乳房也作出相应反应,为以后的哺乳做好准备。
对策
可以采用热敷,按摩等方式来缓解乳房的不适感.。每天用手
轻柔地按 摩乳房,促进乳腺发育。经常清洗乳头。
常有饥饿感
怀孕后,准妈妈的口味和胃口 多少会起一些变化。在孕初期,
许多妈咪变得“爱吃”起来,这并没多大关系,想吃就吃,在怀孕初期时没必要压抑自己的食欲.当然,食物最好以清淡,易消化的为
主。
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对策
平时随身带一些食物,方便感觉饿的时候拿出来吃。一下子不
要吃太多,禀着少食多餐的原则。
阴道分泌物增多
有些女性在怀孕初期发现自己的阴道分泌物较往常多,要去
医院求诊吗?怀孕初期,受激素急剧增加的影响,阴道分泌物增多
是正常的现象。如果外阴不发痒,白带 也无臭味,就不用担心。但
如果出现外阴搔痒,疼痛;白带呈黄色,有怪味,臭味等症状时,就
需要去医院就诊,这可能是因为外阴或阴道疾病所致。如果放任不
管,可能会影响胎儿的生长发育。
对策
注意清洁卫生,勤换内裤,保持内裤及会阴部清洁。