多美滋孕妇奶粉吃西瓜拉稀怎么办

2020年10月21日发(作者：章志敏)
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吃西瓜拉稀怎么办

有很 多人吃了西瓜之后会产生腹泻的情况，这是比较正常的，
因为西瓜属于寒性的食品，如果患者患有胃寒， 适不适合吃西瓜
的，而且夏天的时候一般大家都吃的是冰镇西瓜，如果冰镇西瓜
碰上热的饭菜， 聊着混合在一起，自然会是我们的胃受不了，那
么吃西瓜吃多了拉稀该怎么办呢?
到底为什么会拉肚子?
分为急性腹泻和慢性腹泻，急性腹泻有以下原因：
1、细菌感染：
人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等细菌污染的
食品，或饮用 了被细菌污染的饮料后就可能发生肠炎或菌痢，会
出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等 症状。
2、病毒感染：
人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻 ，
如：感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后，
出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐 、发热及全身不适等症状。
3、食物中毒：
是由于进食被细菌及其毒素污染的食物 ，或摄食未煮熟的扁
豆等引起的急性中毒性疾病。变质食品、污染水源是主要传染源，
不洁手、 餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。其特点是：患者出现
呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。
4、饮食贪凉、消化不良、着凉、水土不服等：
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夏天，很多人喜欢吃冷食，喝凉啤酒，结果可导致胃肠功能
紊乱，肠蠕动加快，引起腹泻; 饮食无规律、进食过多、进食不易
消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起腹
胀、腹泻、恶心、呕吐、返酸、烧心、嗳气(打嗝)等;呆在空调房
内或开着空调睡觉，腹部很容易受 凉，致使肠蠕动增加而导致腹
泻;出行者离开了自己熟悉的生活环境而去到完全陌生的地方，全
身及敏感的消化系统都会发生相应的反应和变化。
慢性腹泻：
腹泻的病期在2个月 以上，病因比急性的更复杂，因此诊断
和治疗有时很困难，大致来说，病因有肠道感染性疾病、肠道非< br>感染性炎症、肿瘤、小肠吸收不良、运动性腹泻、药源性腹泻等。
有些人吃西瓜拉肚子是为什么?
实际上，腹泻并不是西瓜惹的祸，是“胃肠功能不好”在先，
出现腹泻在后。
营养学家把 吃西瓜引起的腹泻归结于糖的“渗透性”。这好比
把一块萝卜放在高浓度的盐水里，过一阵子，萝卜就蔫 了，因为
盐水将萝卜中的水分吸了出来，这就是盐水的渗透性。同理，糖
的渗透性也如是。因此 ，人们在吃西瓜时，肠胃会吸收较高的糖
量，加上部分人对糖的吸收功能较差，尤其是过量食用西瓜后，
体内会形成“高渗透”的现象：胃壁细胞吸收水分的能力小于糖
的渗透压，细胞中的水分会被糖 吸收且排出体外，从而引发腹泻。
另一个重要原因是西瓜的不善保存所致，比如“冰镇”或者在冰箱里存放时间较长，滋生了一些细菌。大连市中心医院营养
科主任王兴国提醒大家，吃不了的西 瓜一定要用质量过关的保鲜
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膜封好，切不可将西瓜切成小块， 越大块保存越好，以免增加瓜
瓤与外界接触的面积，滋生细菌。再次食用时也最好切去裸露在
外 的瓜瓤。而对于胃肠功能较弱的人来说，冷藏的西瓜超过12小
时就不要再食用了。24小时后，无论你 的肠胃功能如何，西瓜都
最好弃之不食了。因为冷藏超过24小时，西瓜里的水分就会出现
结晶 现象，这时候再吃，容易刺激肠胃，导致消化不良、食欲减
退等症状。