洛克王国巴顿月经后几天才是安全期

2020年10月20日发(作者：栾瑰馥)
月经后几天才是安全期




从本次月经来潮开始到下次 月经来潮第1天,称为1个月经周期。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。安全期又分 为
排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前
一天的那段日期为排卵前安 全期,从排卵期结束后的第一天到下次月
经来潮的前一天为排卵后安全期。

从月经干 净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全
期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前 一天为排卵后安
全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全,这是因为有些妇女有时
受环境变化 和情绪波动等影响使排卵提前,这样排卵前安全期就会缩
短。

许多疾病会改变女性的 排卵时间,比如内分泌疾病、肾脏疾病等。
如果在此期间内用“安全期”避孕,常可导致避孕失败。经期 同房一
般不会导致怀孕,但经期有意外排卵的可能,而且经期同房容易引起
感染,有百害而无一 利。

如果是处于绝经期年龄的女性,当阴道还有少量出血时,应在出血
停止后第四天 才可同房,因为这种出血可能是一次排卵引起。

如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造 成的,那么你必须
调整自己的心态。而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非
常必要的 。据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好,但是也不要
纵容自己乱发脾气,因为发脾气会对扰乱经期 ,也很伤肝脏。

因为生理期子宫口比较张开,同样地也较为容易受到污染,所以洗
澡 最好采淋浴。熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。
让你的生活有规律,你的月经可能就会恢 复正常。

1、姜枣红糖水

材料:干姜、大枣、红糖各30克。做法:将前 两味洗净,干姜切碎
末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。

功效:具有温经散寒和补血益气等一系列的功效。适用于寒性痛
经以及黄褐斑。

2、黑木耳红枣饮

材料:黑木耳30克,红枣20枚。做法:将黑木耳、红枣彻底用 清
水洗净。然后将备好的红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。

功效:具有补中益气 ,养血止血,美肤益颜等相关功效。主要是适
用于月经过多,贫血及身体虚弱者。

3、红枣薏苡仁粥

材料:红枣10克,艾叶10克,薏苡仁30克。做法:将前两味 水煎
取汁,将薏苡仁煮粥八成熟,入红枣、艾汁同煮至熟。

功效:具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿类
体质的女性。

减少生冷的食物,因为从中医上认为,血遇热则行,遇寒则滞。所
以在经期也是一样,食用一些过冷的 食物,不但会影响消化,还会导致
内寒,最终使经血运行不通畅。这样女性很容易出现经血量少发有痛< br>经的现象发生。无论是哪个季节,再算是炎热的夏天,在经期也不易
食过生冷的食物。应该吃一些 温性的食物为宜。如果海带,羊肉,苹
果等。不可以吃一些梨,与冬瓜之类的凉性蔬果。
要禁忌一些辛辣食物和酸性食物,由于经期的女性经常的感到疲
惫感,胃口也变得很差。这样一样消 化功能也会跟着减弱。所以在饮
食上面,要以清淡系列为主。尽量少吃一些含酸性物质和辛辣物质成份高的食物,如酸菜,山楂,辣椒和白醋等等。以免造成肠胃的疾病和
影响经期的通畅问题。

猜你感兴趣：