儿童营养粥的做法怀孕吃羊肉对胎儿好不好

2020年10月20日发(作者：周培源)
本文整理于网络，仅供阅读参考

怀孕吃羊肉对胎儿好不好

羊肉是一种非常好吃的肉类食物，肉质非常细嫩，非常鲜美，
里面含有的营养物质也非常丰富，羊肉主要 的作用就是安神补精
血，是一款很好的营养美食，羊肉的做法也有很多，可以清炖羊
肉，做羊肉 抓饭，还可以做红烧羊肉，女性怀孕期间适当的吃一
些羊肉是可以的，可以补充身体需要的各种营养物质 。
羊肉营养丰富
孕妇是可以吃羊肉的，特别是在冬天多吃羊肉大有裨益，它
具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作
用。羊肉是产妇、老年人、体弱、怯寒 者的冬令滋补佳品。羊血
具有止血、祛瘀功能，对妇女崩漏、胎中毒、产后血晕等具有治
疗作用 。由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，无引起癫
痫或其他疾病的因子，只要按正常习惯食用，对 孕妇及胎儿均无
害，更不会致病于胎儿。但需注意的是，由于羊肉性温产热量高，
因此，对于孕 妇来讲，不宜过多地食入，以免助热伤阴，引起不
适。
孕妇吃羊肉是可以的
对于平时很少吃羊肉的人容易引起上火的现象。在吃羊肉的
同时还要注意多吃点清热去火的清淡食品就可 以了。还要注意适
当的多喝水，适当的多吃一些水果和蔬菜以及含钙量比较丰富的
食品，进一步 增加胎儿的营养!羊肉可以吃，但是一定要煮的熟熟
的。涮羊肉最好别吃，因为涮锅里的温度不够。其实 最主要的原
本文整理于网络，仅供阅读参考
因是羊肉里有弓形虫，涮锅里的温度不足以消灭它 们。弓形虫对
本身没有抗体的孕妇是非常危险的，因为弓形虫可以导致宝宝畸
形。为了宝宝还是 少吃为妙。
注意事项
羊肉是可以吃的!有营养的食品都应适当吃一些。但就羊肉而
言，孕妇应忌食涮羊肉，因为涮羊肉中的肉片中有些寄生虫是不
能在涮的同时被杀死的，孕妇最 好不食，会影响胎儿。