小孩尿频是怎么回事1岁宝宝喂养的4个常见误区,你可别中招了哦!

2020年10月20日发(作者：皮高品)
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1岁宝宝喂养的4个常见误区，你可别中招了哦！
宝宝1岁了，很多妈妈 就容易想当然地认为，“母乳越来越少，而且没营养
了，要断奶了~”，“宝宝都吃米饭，多吃肉就够营 养了，不用喝奶了”，“还
喝什么奶粉，直接喝鲜奶不是更好?”……

其实， 奶类是儿童膳食宝塔中不可缺少的一层，1岁以后都应该一直保持每
天喝奶的习惯。以下关于1岁宝宝喂 养的常见误区，你可别中招了哦！


误区1：宝宝都一岁了，母乳也没营养了

《中国居民膳食指南2016》建议：应坚持纯母乳喂养宝宝至少6个月；宝
宝 满6月龄起添加辅食，并继续母乳喂养，可持续至2岁或更长。

中国营养学会妇幼营养 分会最新发布的膳食宝塔建议，7-12月龄宝宝每日
喝母乳500-700毫升，1-2岁的宝宝每日 喝母乳400-600毫升。

如果奶水变少变清了，也不代表没营养了。宝宝满6月龄 后，仍然能从继续
母乳喂养中获得能量以及各种重要营养素，还有抗体、母乳低聚糖等各种免疫保
护因子。


误区2：宝宝都吃米饭了，可以断奶了

很多妈妈认为米饭更“饱肚子”，宝宝开启“一日三餐”饮食模式后，就把
喝奶这个事儿抛之脑后了。

这是错的！正如前文所说，1岁后，仍应继续母乳喂养！



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越来越多样的膳食结构的确能为宝宝提供丰富的营养支持，但要确保营养 均
衡，奶类仍然不可缺少。而且，母乳是奶类的首选！


误区3：断奶后，宝宝喝鲜奶比喝配方奶更好。

一些妈妈会认为宝宝断奶就不用喝奶粉 了，甚至到2岁就可以跟大家一起吃
大人饭。其实不然，断奶是指中断母乳喂养，而非中断其他乳制品！

断奶后，比起大人常喝的鲜奶、酸奶等奶制品，配方奶粉更符合宝宝的营养
需求。

普通鲜奶、酸奶的蛋白质和矿物质含量远高于母乳。1-2岁的幼儿可以将其
作为食物多样化的尝试，但 还是该少量进食，否则会增加婴儿肾脏负担。

而配方奶粉经过一定配方设计和加工工艺 ，保证了部分营养的含量和比例更
适合宝宝的消化吸收及营养需求。

1岁以后 的宝宝，认知能力和运动能力都在飞速发展，已经迈开脚丫子蹒跚
学步的他们，会带着好奇心到处探索世 界。这时，小脑袋发育需要加倍优质营养，
在外探索也需要建立强大保护力，但他们的消化能力尚未完善 ，不能像大人一样
靠食物得到足够的支持。


误区4：让宝宝含着奶瓶睡觉

不少妈妈把“睡前一瓶奶”当哄睡绝技。

但宝宝睡觉时嘴里含着奶，很容易导致耳部感染和蛀牙；牙齿周围残留的牛
奶会助长细菌滋 生，产生酸性物质侵蚀牙齿。所以，建议宝宝在1岁左右开始尝
试其他类型的学饮杯，18个月左右尝试 脱离奶瓶。


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妈妈还要在睡前为宝宝做口腔清洁；宝宝两岁以后，可以鼓励他自己早晚刷
牙！

对于父母来说，养育宝宝的过程难免会跌跌撞撞，碰到的疑惑恐怕远不只以
上所述。