学龙网-怀双胞胎的初期症状
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【推荐】标准的夫妻性生活时间是多长
导语性生活的好处有很多，性生活的频率要把握好，那么标准的夫妻性生活时间是
多长？ 人类的性行为是一个极为复杂的生理、心理过程，一次性交持续的时间，不同夫妇
的个体差异极大， 只有为数极少的人能在一次性交中维持半小时以上。要告诉大家
的是，一次性交持续的时间长短并不重要 ，关键是双方的性感受，只要双方都能得
到性兴奋的满足和愉悦，即是完美的性生活。从来没有哪个性学 家规定过性交应持
续多长时间。对有些夫妻来说，性交只有1分钟，双方都感觉很好、很满足，而以另一些夫妻来说，可能要持续数分钟甚至十几分钟才觉得满足。这是个体差异，不
必强求一致。不少 男子是以时间来衡量自己的性能力的，实际上，性生活的质量更
为重要。
据调查，男子平均的 性交时间为2～3分钟。但不能认为，少于这个时间就是早泄。
因为每对夫妻性生活的习惯不同，他们在 不同年龄阶段的性交时间也不同。新婚夫
妻及小别重逢的夫妻，首次性交都会过早地射精，这被认为是正 常的生理现象，不
能算早泄。从时间上看，阴茎插入阴道抽动2分钟后射精，此属正常。所以，有性学家给性交时间正常与否下了两个标准：一是从医学角度看，能维持2分钟以上或
抽动16次以上均 属正常。另一标准是自己和自己比，譬如说他以往一直能够持续半
小时，突然间下降到5分钟，那就属不 正常。
多因素影响时间
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那么，一次性交持续时间的长短受到哪些因素的影响呢？一是与双方的体质有关。
性交是全身剧烈的运 动，尤其是男性要付出较多的体力，因此体质好的男性维持的
时间较长，体质差的男性则维持时间较短。 二是与双方的性欲强度有关。一般来说，
性欲强度与性交持续时间成反比，如果双方性欲要求不太充分或 一方勉强应付，那
么性交无法进行或持续的时间较长。三是与双方的心理氛围有关。性交行为必须具有爱的氛围。如果心情不愉快，刚吵完架就急于性交，或一方老惦记着别的事而思
想不集中，那么性 交时间也会受到影响。四是与双方的性爱的艺术水平有关。如果
双方能坦率地探索和总结性生活成功与失 败的实践经验教训，他们就能把握对方的
特点，可以用人为的意识去控制，并延长性交持续的时间，提高 性生活的质量。
此外，在时间问题上还有习惯的因素存在。有的丈夫心急得很，喜欢速战速决；有的爱耍花款，慢慢地享受，这在心理上已经就有时差差别了。可是男人们在一起聊
天时，很喜欢以此 作为征服、称雄的依据，也就是说，性交时间越长、次数越多，
就越能证明他有能力征服女人，使她达到 高潮。其实这是一个极大的误识。如果以
此观点来维系夫妻关系和夫妻性爱，这样的夫妻性生活就无质量 可言了。
延长时间有方法
的确，延长性交时间往往可以给许多女性带来一些性满足。同时， 延长性交时间不
仅仅是女性单方面的愿望，也是男女双方在性交活动中的共同需要。那么，有哪些
可行的延长时间的方法呢？
首先，性生活应经常化和规律化。
其次，适当控制性欲。即在 性兴奋接近顶峰时停止阴茎的抽动，暂停片刻，然后再
重复抽动，这种一起一落的交替冲击的方式，对女 性的刺激较强，许多女性都喜欢
这种方式。还可以采取静止不动的方法，这种性交虽可延长到1小时乃至 更长的时
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间，但这种方式不可多次 使用，因为长时间的性交会使女性疲惫不堪。另外，长时
间的盆腔充血会引起前列腺炎，对男女双方的身 体都有害。那些即使进行长时间的
抽动和磨擦也不射精的男子，也应当注意这一点。
再次，有 早泄的男子虽然不能把阴茎插入阴道，但却可以把阴茎放在两片阴唇之间，
顶住阴蒂刺激女性，这种紧贴 的方式，不失为一种延长性交时间的方法。
另外，男子可以适当在阴茎上涂上一些药品，临时降低阴茎的刺激感。
必须指出的是，延长性 交时间虽然有利于双方都达到或同时达到性高潮，获得性满
足，但也不宜经常故意拖长时间，还是顺其自 然为好，一般不超过30分钟为宜。
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本文更新与2020-10-20 19:12，由作者提供，不代表本网站立场，转载请注明出处：http://www.xapfxb.com/yuer/327774.html
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