性病有什么症状怀孕时注意生活二三事

2020年10月20日发(作者：支叔芳)
怀孕时注意生活二三事

定期产前检查次数
1、孕2个月左右B超检查1次。
2、孕3－4个月健围产期保健卡。
3、4－7个月每个月检查1次。
4、7－9个月每两个星期检查1次。
5、9个月以后，每个星期检查1次。
6、验孕：检查尿蛋白、多糖可帮助诊断妊娠毒血症及糖尿病、肾脏
病等。
7、验血：检查有无贫血、地中海型贫血、梅毒、艾滋病、肝炎、RH
血型、血糖。
8、血压：太高赠为妊娠毒血症的表现之一。
9、腹部：检查胎位、胎心音、子宫底高度、腹围、可了解胎儿发育
情况。
10、测量身高、体重。
11、产前遗传诊断：家族中有遗传病者、或经医生诊断本次妊娠有生
育先天缺陷儿可能者。
12、注意营养和饮食
（1）均衡饮食：肉、鱼、豆、蛋类每餐至少1－2种。
（2）每天喝两杯牛奶（一杯240ml）。
（3）摄取适量的纤维素（如蔬菜、水果）及水，防止便秘。
（4）刺激性食物如烟、酒应绝对避免；咖啡、浓茶尽是避免。
（5）盐要比平时吃得少，含盐食物要避免。
（6）孕期体重增加10－14公斤为宜。 < br>13、休息与睡眠：每天睡足8小时，若觉得疲劳时，马上休息片刻，
休息时可将脚抬高，或采取 左侧卧位。
14、性生活：孕妇一般不需禁止性生活，如孕妇曾有流产或早产病史
时，应在怀 孕初期及末期斩停性行为。
15、运动：
（1）散步是怀孕期中最好的运动，每天清晨或黄昏轻松的散步半不
睅，对身心都有益处。 < br>（2）操作家务也是很好的运动，但在怀孕期间应尽是避免过劳，特
别是在怀孕初期的三个月以及 最后两个月，以免流产或早产。
（3）在医护人员指导下作产前运动，可以松驰肌肉，减轻疲劳，并
促进分娩顺利进行。
（4）适当的产前运动。
（5）避免抬举重物及激烈运动，不可压迫腹部。
16、 沐浴：每天一次温水浴，水温太热，易造成流产，水温太冷，容
易受凉。采用淋浴，避免盆浴，怀孕的最 后二个月。
17、衣服：
（1）舒服比时髦更重要。
（2）不要穿跟太高、太细 的鞋子，最好穿低跟圆头鞋，以保持身体
平衡及良好的姿势，且不易跌倒。
（3）必须穿着胸罩，以托起乳房维持乳腺通畅，但不能太紧。
（4）孕妇装最好是由肩部轻 松垂下的样子，而不是束胸、束腰的形
式，质料采用易吸汗的棉织品。

妇科：肖晓宇