傅明宪微博-健康丰胸最佳方法
问:最近我家18个月大的宝宝突然不再愿意用学饮杯喝水。可是当我给他普通
的杯 子喝水时,他就会把水洒得到处都是,弄得家具上、地板上到处都是水。请
问我该怎么教导他踏踏实实地 喝水,可以让自己不用总是跟在他后面擦地呢?
答:其实很少有小宝宝可以自己掌握用杯子喝水的 动作而又不把水洒出来或
倒出来。所以,当他要用普通杯子喝水时,你就应该在一旁协助他,抓紧机会教
导他。
如果他要自己拿着杯子,就告诉他应该用两只手同时握住杯子。或者当你把
杯子交到宝宝手上时,你的另一只手就要做好准备,以抓住翻倒的杯子或能把它
小心地放回桌上。如果 他拼命地想要自己一个人来完成全部的喝水动作,你也可
以给他一个只盛了小半杯水的小窄杯,这样至少 没有多少东西会洒出来。除此之
外,你可能还需要给他演示怎样才能把握好杯子倾斜的程度。
亲子游戏:
妈妈在宝宝面前拉动小汽车,宝宝会对移动的小汽车特别感兴趣,他会 盯着,
一直到汽车停下。这时,妈妈可以用语言引导宝宝想一想:“小汽车要跑到哪儿
去呢?” 然后,让宝宝自己拉动小汽车,观察汽车的移动方向。妈妈和宝宝还
可以各自拉一个拖拉玩具,比一比谁 的玩具“跑”得快。
游戏目的:锻炼宝宝的行走能力,培养宝宝的注意力。
专家答疑:
宝最近迷上了看书听故事.一开始我很高兴,他的语言也得到很大的发展,可以接着说几句.可是,现在他一天到晚除了外出,在家就要讲故事,总是很严肃的
样子,像在思考什 么.不那么活泼了.请问,宝宝这样爱看书是否有点过?我们是
否要控制他的故事时间?
没有必要控制孩子的读书时间。孩子思考的能力的增强是好事。读书和生活
是一个平衡,现在孩 子略有失衡也属正常,孩子成长过程中,每个时期都有特定
敏感的事情,通常来讲过段时间自然就好了。
如何避免宝宝挑食,从小喜欢上蔬菜和水果?
挑食不仅会造成宝宝营养不良,而且 更可能因为口味的偏好而让宝宝终生都陷入
不良的饮食习惯,那么如何让宝宝从小爱上蔬菜和水果养成健 康的饮食习惯呢?
很多宝宝挑食,都可能是下面这两个原因:
其一,辅食添加初期,过早地 接触了含有蔗糖、食盐等调味剂的辅食,刺激了娇
嫩的味蕾,养成了偏好重口味的不良饮食习惯,所以对 部分口味清淡的蔬菜类水
果类偏食厌食。
其次,宝宝开始逐渐接触辅食的时候,父母没能让宝 宝尽可能多的尝试不同蔬菜
水果的天然口味,导致宝宝稍微大一些的时候对新口味的接受能力变差,挑食 甚
至拒食。
针对这两种情况,在给宝宝添加辅食的初期,首先应该尽量避免过早的让宝宝接< br>触含有蔗糖、食盐等调味剂的辅食,同时应该尽可能多的给宝宝尝试不同的蔬菜
水果的天然口味, 培养宝宝对新口味的接受能力。
如何让宝宝养成好的饮食习惯。妈妈可能会在孩子大的时候才会在意 。其实从宝
宝刚开始接触辅食的时候这种习惯的培养已经开始了。科学合理的喂养可以为宝
宝打 下良好的基础,好的饮食基础可以让宝宝拥有一个健康的饮食习惯,和健康
的身体。
在宝宝刚 开始接触辅食的时候,妈妈就应该让宝宝爱上辅食。辅食的种类就应该
多元化。特别是味道不容易接受的 蔬菜。在宝宝添加辅食后就可以适当给宝宝添
加一些蔬菜汁或水果汁。多种味道的刺激会激发孩子对食物 的兴趣。从而很好的
适应各种味道,各种食物。不要怕食物难吃,小宝宝就是因为现在对味道没有太多的要求才容易培养他们的饮食习惯。对于那些味道很不容易接受的食物更应该
先给宝宝添加,这样 宝宝在没有接触其它食物的时候更容易接受这种味道。我在
我儿子添加辅食的时候很早就添加了胡萝卜。 因为胡萝卜的味道很特别,如果很
早就让宝宝接受以后就不会很排斥,如果在尝试了很多味道后就可能拒 绝这种特
殊的味道。这点在我儿子身上很是管用,他至今可以轻松的吃胡萝卜而且没有丝
毫的排 斥。
关于水果如果在一个家庭中,大人们很爱吃水果那孩子一定也是个爱吃水果的孩
子。如果 孩子不爱吃那一定是有的家长本身就不喜欢水果,自然潜移默化就影响
了孩子。其实在宝宝添加辅食后, 可以喝水果汁,等到可以吃固态食物的时候就
可以直接食用。每天都保证给小宝宝一定量的水果,种类也 不要单一。这样孩子
一定会爱上水果的。
还有有的家庭吃饭的口味很重,总觉得饭菜没有味道 不好吃,给宝宝做的饭菜也
过早的加入了各种调料。其实宝宝对食物的味道是很敏感的,如果大人可以感 觉
出味道那么饭菜对于宝宝来说已经是很口味很重了,长时间食用口味重的食物宝
宝就很难接受 新鲜的清淡的食物,而蔬菜水果都属于这类的食物。所以宝宝在一
岁前不需要特别添加什么调料,盐也不 要食用太多。清淡的胃口对健康对饮食习
惯都会起到很好的作用的。
一个好的习惯就是在生活中“平平静静”的培养出来的,只要坚持就会有效果的。
欲得小儿安,须带三分饥和寒
关键词:喂养,欲得小儿安,须带三分饥和寒
摘 要 :欲得小儿安,须带三分饥和寒”是古人关于儿童饮食起居的座右铭,如
果孩子从小饮食奢侈、营养过剩 ,会过早地患脂肪肝、糖尿病、高血压、动脉硬
化等慢性非传染性疾病……
从19 86~1996年,我国城市儿童肥胖人群以每年7.8%的速度快速递增,肥胖已
成为中国城市儿童首 要的健康问题。专家认为,儿童肥胖是一种慢性疾病,与特
殊的生活方式,特别是营养失衡,营养过度, 活动减少和行为不良有关。
1。营养失衡促使儿童性发育异常
哈尔滨市组织的“男 性少年青春发育前期体格检查”结果显示,所查303名
12~13岁的男性少年,发育异常者达93人 ,其中,肥胖儿综合征19 人,精索
静脉曲张34人,性早熟24人。这一结果使有关方面人士忧心忡 忡。少年肥胖
使脑垂体后叶脂肪化,导致脑垂体功能减退或丧失,不能释放男性激素,出现睾
丸 缩小,阴茎发育不正常,形成小睾丸、小阴茎症,以及女性化等病症。与此相
反,男性儿童早在12.5 岁之前,出现生殖系统的提前发育,也属于性早熟,其
病因也同饮食失衡、营养过剩、运动量不足等因素 密切相关。
小孩子的生长发育并不是越快越好,孩子发育过早、成长过快,成年后越容
易 得慢性病。有些家长想尽办法拼命给孩子多吃,这种不良的饮食习惯也许就给
肥胖病、高血压埋下了祸根 。已发现女孩月经初潮越早,成年后患乳腺癌的危险
性就越大。因此需要建立的正确认识是,儿童的生长 发育要适度。
2。“饱生众疾”—过量饱食导致大脑早衰
20世纪30年代美国营 养学家麦卡完成的实验就很具有说服力:他首先限制
一组小白鼠的热能摄取量,但保证其他必需营养素的 摄入;另一组小鼠则自由进
食。结果自由进食组的小白鼠175天以后骨骼便停止生长,在两年半内竟全 部
死亡;而限食组的小白鼠,在1000天以后骨骼还在缓慢生长,其生命存活期达
到3~4年 ,而且该组小白鼠的肿瘤发病率比自由进食组少得多,这就是著名的
“麦卡效应”。应当防止学龄儿童三 餐顿顿饱食的不良饮食习惯。因为,饱食会致
使血液过久地存积于胃、肠道,造成大脑缺血、缺氧而妨碍 脑细胞发育,降低智
商。更糟糕的是饱食可诱发大脑中一种叫做纤维芽细胞生长因子的蛋白质大量分泌,促使血管壁的细胞增殖,造成管腔狭窄、供血能力削弱,从而加重脑缺氧。
目前尚无有效药物能 限制这种损伤脑组织和功能物质的分泌,只有靠节食来预
防。
日本关东大学调查发现,大 约有30%~40%的老年性痴呆病人,发病与其
从小和年轻时食量偏多有关。日本九州大学医学院的动 物实验也得出了同样的结
论。在给实验大鼠摄入过量食物后,大鼠脑中的酸性纤维芽细胞生长因子比实验
前增加了数万倍,实验检测发现人的大脑也是如此。人体进食过饱后,脑中酸性
纤维芽细胞生长 因子较进食前可增加上万倍,该因子可使毛细血管内皮细胞和脂
肪细胞增殖,并能促进脑动脉粥样硬化。 酸性纤维芽细胞生长因子是促使机体组
织细胞衰退的惰性因子,它可使大脑皮质的血氧量减少。脑神经细 胞因缺氧而逐
渐退化,甚至坏死,致使大脑发生早衰。现已了解,只有通过限食才可以控制酸
性 纤维芽细胞生长因子的生成,延缓大脑衰老。
“欲得小儿安,须带三分饥和寒”是古人关于儿童饮 食起居的座右铭,如果孩
子从小饮食奢侈、营养过剩,会过早地患脂肪肝、糖尿病、高血压、动脉硬化等
慢性非传染性疾病。日常饮食有节制的人胃肠吸收能力比较好,适应能力较强。
所以接受合理膳 食的儿童,比从小“奢侈”的孩子创造力更强,体力更好,也更健
康!
五妙招让你的宝宝变得能说会道
关键词:说话,交流,学习交流
摘 要:无论用什 么招法,家长都不要低估自己言行的影响力,在孩子面前一定
要举止文明,禁止用恐吓、命令的方式讲话 ,不说粗口。还要鼓励宝宝多去和小
伙伴沟通交流,通过同伴的相互交往学会运用语言的技巧和能力,感 受语言乐趣
和魅力。
孩子在学说话的关键阶段父母的引导很重要,一些有益的方法不仅有助于 孩子语
言表达的发展,更可以让孩子从小就拥有好口才!下面的五招你一定要试试!
让宝宝变得能说会道
第一招:为宝宝创设宽松和谐的语言环境。
幼儿语言能力的发展是在与他人交往、主动运用语言的过程中完成的。家长
要有意识地创设各种宽松的语 言环境和表达的机会,鼓励孩子去主动学习、建构
语言。例如:妈妈拿着一个红色的汽车、一个蓝色的玩 具熊问他:“今天我们玩
红汽车,还是蓝毛熊?”从幼儿感兴趣的玩具引出话题,鼓励他大胆表达自己的
想法,体验到语言交流的意义和快乐。
在这里,家庭的温馨和谐气氛是必不 可少的。当宝宝说出的语句不太完整或
词不达意,家长不要急于纠正,而要耐心引导,不要给孩子挫折感 和心理压力。
在玩耍和游戏中抓住时机,启发孩子主动积极地和你交谈。
第二招:丰富宝宝的生活内容与经验
幼儿只有具备了丰富的生活经验,才会有话可 说,有乐于表达的内部动机。
生活是语言表达的源泉与基础。家长应有意识地丰富幼儿的生活内容,多带 他们
出去玩,观察大自然花草树木的千姿百态,欣赏昆虫飞鸟的美丽灵活,体验春夏
秋冬景色变 化……生活中的喜怒哀乐不仅会丰富宝宝的生活内容,还能为他们增
添无数新的词汇。
每一次外出,家长都要做个有心人,带着孩子边走边聊,谈论沿途的所见所
闻,让景物、思 维和语言三者建立联系,逐渐地增加孩子说话的内容。
第三招:抓住各种机会增加新词汇
幼儿有了表达的愿望,常常因词汇的缺乏而限制语 言的表达。家长要抓住日
常生活中各种机会,陆续教给他新的词汇。
比如: 让孩子和你一起择菜、洗水果,告诉他各种蔬菜、水果的名字及其颜
色外观的形容词,让他练习用这些词 说一句完整的话。还有你到邮局寄信、到商
场购物、观看街头的宣传橱窗,都可以带上孩子,给他讲解看 到的所有新知识、
新词汇的意思,满足他的好奇心,激励他说出自己的想法和感受。
第四招:利用故事、图画书多与宝宝互动交流
幼儿喜欢听故事、看画书 ,家长应充分利用幼儿的兴趣特点,在给孩子讲故
事、和他一起看画书的过程中,不仅要让他听,还要提 出问题让他思考、回答,
培养其想象力和语言组织语言表达能力。
对3岁以 上的孩子就可以要求他看图复述故事,锻炼他的记忆力和语言的流
畅性。比如:看小熊维尼的画书,你可 以和孩子讨论“画上的小熊和你在动物园
看到的大狗熊长得像不像?”“你喜欢小熊维尼吗?你喜欢它什 么呢?”在一问一
答中,幼儿练习巩固了相同的词汇,语言和思维能力都会大大提高。
第五招:玩文字游戏灵活运用词汇
拍手游戏、词汇对子、词语接龙等都 是四五岁幼儿喜欢的游戏。最开始,家
长可以孩子“比比谁聪明”,让孩子能迅速说出分类的简单词汇。 比如:说水果词
汇,苹果、橡胶、菠萝、梨、桃、杏……说服装词汇,衣服、裤子、衬衫、袜子、
帽子……说动物词汇:四条腿的有……两条腿的有……
然后再和孩子玩带有名词、 动词或者名词与形容词的词组,最好是对对子的
形式。比如:你说:“兔子跳。”孩子说:“马儿跑。” 以此类推:蝴蝶飞,青蛙叫。
爸爸高。宝宝矮。大象大,老鼠小。苹果红,柿子 黄……当这样的游戏宝宝
玩得已经非常熟练,对不倒他的时候,还可加大难度,对完整的句子。并逐渐加
快说的速度,看谁对得最快最准。比如:火车跑得快,乌龟爬得慢。亮晶晶的雪
花真美丽,黄灿 灿的稻谷沉甸甸……只要说出的句子基本能对得上就行。有时家
长可以故意说错,让宝宝来纠正,增加他 的取胜次数,已获得成功感。
总之,无论用什么招法,家长都不要低估自己言行的影 响力,在孩子面前一
定要举止文明,禁止用恐吓、命令的方式讲话,不说粗口。还要鼓励宝宝多去和小伙伴沟通交流,通过同伴的相互交往学会运用语言的技巧和能力,感受语言乐
趣和魅力。
你会从日常表现判断宝宝智商吗
关键词:智商,智力开发,宝宝日常行为
摘 要:细心的父母常常发现宝宝们每天都有新的变 化和进步,但有的时候,可
能只是宝宝的一个新举动,都在向您暗示着TA在智商方面的潜在智能,以下 为
您罗列20条宝宝日常举动,助您判断宝宝智商潜能。
细心的父母常常发现宝宝们每天都有 新的变化和进步,但有的时候,可能只是宝
宝的一个新举动,都在向您暗示着TA在智商方面的潜在智能 ,以下为您罗列20
条宝宝日常举动,助您判断宝宝智商潜能。
美国哈佛大学心理学教授霍华德·加德纳通过研究,为父母罗列出孩子在日
常生活中的20种表现,千万 别忽视这些表现,因为,它们正是孩子发挥潜在智
能的体现:
1.善于用语言描述所听到的各种声响;
2.常给孩子朗读的故事,要是你更换了里面的某个词,孩子就会说读错了,
并加以纠正;
3.喜欢对人讲故事,而且讲得绘声绘色;
4.喜欢提些怪问题,如人为什么不会飞等等;
5.喜欢把玩具分门别类,按大小或颜色放在一起;
6.喜欢伴随乐器的弹奏唱歌;
7.喜欢倾听各种乐器发出的声响,并能根据声响准确地判断出是什么乐器;
8.能准确地记忆诗歌和电视里经常播放的乐曲;
9.善于辨别方向,极少迷路;
10.乘车时,对经过的站名或路标记得清清楚楚,并向你提起什么时候曾经
来过这个地方;
11.喜欢东写西画,形象逼真地勾勒各种物体;
12.喜欢自己动手,很多东西都一学就会;
13.特别喜欢模仿戏剧人物的动作或道白;
14.善于体察父母的心情,领会父母的忧与乐;
15落落大方,动作优雅懂礼貌;
16.看见生人时会说“他好像某某人”之类的话;
17.善于把行为和感情联系起来,如说:“我生气了才这样干的。”;
18.善于判断该做什么、不该做什么;
19.善于辨别出物体之间的微小差异;
20.喜欢摆弄花草、逗弄小动物,而对一般的玩具兴趣不大。
测试分析:
如果孩子如果第1、2、3条表现突出,可能具有语言才能;
如果4、5条表现突出,说明有逻辑-数理方面的天赋;
如果6、7、8条表现突出,可能是个音乐苗子;
如果9、10、11条表现突出,说明有丰富的空间想象能力;
如果12、13条表现突出,可能具有较高的身体-运动智力;
如果14、15、16条表现突出,孩子在人际关系方面的智力较好;
如果17、18条表现突出,说明孩子有着良好的自我认识能力;
如果19、20条表现突出,孩子的自然观察智力明显地具有优势。
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