港货奶粉预防流感的安全教育

2020年10月18日发(作者：穆广仁)

预防流感有办法安全教育
李朝忠
流行性感冒（Influenza）简称流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道
传 染病，传染性强，发病率高，容易引起暴发流行或大流行。其主要通过含有病
毒的飞沫进行传播，人与人 之间的接触或与被污染物品的接触也可以传播。典型
的临床特点是急起高热、显著乏力，全身肌肉酸痛， 而鼻塞、流涕和喷嚏等上呼
吸卡他症状相对较轻。秋冬季节高发。本病具有自限性，但在婴幼儿、老年人 和
存在心肺基础疾病的患者容易并发肺炎等严重并发症而导致死亡。
流行性感冒预防保健：
一、热水泡脚，常泡常好
在冬季抵御感冒病毒的战斗中，还可以选择一种非常舒服的 方法，就是泡脚。
脚部上有着连接身体里各个部位的经络，是人体的第二心脏，因此，脚暖和了身
体自然也就暖和了。在泡脚的时候，应选择较热水，(注：糖尿病人切忌不可选
择过热的水泡脚，以免 加重病情)泡15-- 20分钟即可。在泡的时候如果可以，最
好再对脚部加以按摩，就更加能够促进血液循环，预防感冒。
二、按摩按摩，才不得病
这里说的按摩不是专业的按摩，而是用我们的两只手手掌对 搓，待掌心热后
按摩身体的一些易感部位。比如鼻梁两侧、脸颊、耳朵等等。通过一段时间的按
摩就能够充分的预防感冒。
三、护好口鼻，利人利己
感冒流感病菌主要还是通过飞 沫传播的，也就是通过口鼻进入的。因此，戴
上口罩能够有效地保护自己不被病毒侵袭，同时，对于已经 染上感冒的人群，戴
上口罩既是防止寒流进一步对自己的刺激，还可以防止病毒的外传，是一举两得的好办法。
四、盐水漱口
每天回家之后，用淡盐水来漱口，用以清除口腔里的 大量病菌，是非常有效
地预防方法。当然，如果没有淡盐水，用清水漱口同样可以保护我们不受到侵袭。
注：仰着头，在口里含着漱口水，使盐水充分冲洗咽部，这样的效果最佳。
五、可乐煮姜，偏方治大病


需要用切碎的鲜姜20至30克，放入一大瓶可 口可乐中，用锅煮开，趁热喝
下。据说这种方法防治流感效果非常不错。当然，疗效怎么样，还是要您亲 自试
一试才行。
六、控制治疗传染源
早发现，早报告，早隔离，早治疗
呼吸道隔离1周或至主要症状消失为止
七、切断传播途径
1、流行期 间，避免集会或集体娱乐活动，老幼病残易感者少去公共场所，
注意通风，必要时对公共场所进行消毒
2.、医护人员戴口罩、洗手、防交叉感染
3、患者用具及分泌物要彻底消毒
八、疫苗预防
灭活疫苗：效果较好，接种对象为老人、儿童、严重慢性病患者、免疫 力低
下及可能密切接触患者的人员;接种时间为每年10-11月中旬，每年接种1次，2
周可 产生有效抗体。下列情况禁用：对鸡蛋过敏者；急性传染病患者，精神病患
者，妊娠早期，6个月以下婴 儿。
减毒活疫苗：采用喷鼻法接种
九、药物预防
用于易感人群可能 感染而未发病者，金刚烷胺100mg口服，2次日，10-14
天;对甲型流感有一定预防作用，对乙 型流感无效。
预防流感的几种常用小措施：
1、室内经常开窗通风，保持空气新鲜。
2、少去人群密集的公共场所，避免感染流感病毒。
3、加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。
4、秋冬气候多变，注意加减衣服。
5、多饮开水，多吃清淡食物。
6、注射流感疫苗。
十、熏艾条预防


在流感流行的季节，每周用艾叶熏烟家具一两次，能使各种常见的致病细菌、
病毒及真菌的数量显著家少，从而有效地预防各种呼吸道传染病的发生。
2015.10.16



（范文素材和资料部分来自网络，供参考。可复制、编制，期待你的好评与关注）