疯狂动物城百度网盘不少孩子白天好好的,一到晚上就嗷嗷的哭

2020年10月18日发(作者：瞿道文)
不少孩子白天好好的，可是一到晚上就烦躁不安，哭闹不止，人们习惯上将这些孩子称为“夜啼
郎”。这是婴儿时期常见的睡眠障碍。

一般不外乎以下几种情况。

●生理性哭闹 孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等，都
会使小儿感觉不舒服而哭闹。对于这种情况，父母只要及时消除不良刺激，孩子很快就会安静入
睡。此外 ，有的孩子每到夜间要睡觉时就会哭闹不止，这时父母若能耐心哄其睡觉，孩子很快就
会安然入睡。

●环境不适应 有些孩子对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉，父母晚上 休
息他“工作”。若将孩子抱起和他玩，哭闹即止。对于这类孩子，可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来，必要时需请儿童保健医生作些指导。

●白天运动不足 有的孩子白天运动不 足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些孩子白天应增加活动
量，孩子累了，晚上就能安静入睡。

●午睡时间安排不当 有的孩子早晨起不来，到了午后2~3点才睡午觉，或者午睡时间过早 ，以
至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。这些孩子早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明。

●疾病影响 某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠，对此，要从原发疾病入手，积极防治。
患佝偻病的婴儿夜间常常 烦躁不安，家长哄也无用。有的婴儿半夜三更会突然惊醒，哭闹不安，
表情异常紧张，这大多是白天过于 兴奋或受到刺激，日有所思，夜有所梦。
此外，患蛲虫病的孩子，夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵，引起 皮肤奇痒，孩子也会烦躁不安，啼哭
不停。


有这类问题的家长反映宝 宝入睡前需要抱着、拍、晃、走动或含奶头睡。刚入睡放到床上就醒了，
需要长时间抱、拍、晃一直到睡 熟后才能放下。这样的孩子往往夜间醒来爱哭闹。

实际上这是家长使宝宝养成不良的睡眠 习惯造成的。因为在白天或晚上入睡前养成了抱、拍、晃
或含奶头的睡眠伴随条件。当夜间婴儿在睡眠周 期之间醒来时，睡眠习惯好的婴儿会自动调节自
己转入下一个睡周期，父母甚至不察觉。但养成以上伴随 条件习惯的婴儿夜间醒来时，要求家长
起来抱、拍晃才能再入睡，即使不饿，也要含奶头，吸吮几口就睡 着了，不然就哭闹不已。遇到
这种情况怎么办？家长需要耐心坚持2-3天培养宝宝自己入睡的习惯。从 白天开始，将快要入睡
的宝宝放在小床上，如果他哭闹，可以在床边用语言和表情给予安慰，让宝宝哭一 会儿抱起来安
慰，放下又哭，第二次让他哭的时间长一些再抱起，以后逐渐延长时间再应答。直到宝宝觉 得再
哭爸爸妈妈也不会抱我了，他就学会自己入睡了。戒掉含奶头睡的习惯也同样。一旦养成自己入睡的习惯，夜间就会睡得很好。


有些孩子喜欢闹夜，这使得上班一族的父 母苦不堪言。夜间哭闹不止，还会干扰邻居，每当邻居
顺起孩子是不是有什么毛病了，做父母的会感到一 种失落感，觉得自己带不好孩子。

在儿科门诊，因为夜间哭闹而带孩子就诊者为数不少， 咨询这方面问题的家母也很多，当医生问
起他们如何应对时，不少总觉得束手无策。这时提几点建议，希 望能对父母有所帮助。

认识最重要

排除疾病所致，什么原因也找 不到的夜哭郎是最常见的。因此，也就难以找到应对的办法。即使
父母从育儿书中、夜间育儿手册中、看 医生、咨询等得到一些办法，用到自己孩子身上往往难以
奏效。父母很难找到应对自己孩子的方法，这是 事实。

疲惫的父母面对这样的现实，会有一种教养孩子的挫败感。事实上，夜哭郎与父母 的教养没有什
么关联。婴儿是很难一觉睡到天明的，有的婴儿醒后并不哭闹，或把把尿，或喂喂奶，或干 脆不
用父母管，就自己入睡了。可有的婴儿就是哭闹，自己不哭够，是不会停止的，尽管父母使出浑身解术也无济于事。如果父母有这样的认识，就不会对孩子的闹夜感以气愤了。

无论 什么原因引起孩子夜间哭闹，父母采取不予理睬的办法都是不对的。哭是婴儿的语言，孩子
哭了，就是在 和父母交流，而父母却拒绝和孩子交流，这会极大地挫伤孩子的自尊心。

尽管短期可能会产生效果，可对孩子以后成长是不利的。我不赞成这种消极的方法。
有妈妈说：“昨天晚上，孩子又是醒来哭，我们不理睬，结果哭了十几分钟自己就睡了，这招不
错。 ”但是，这位妈妈没有想到这对孩子的成长是不利的，孩子屈服是对自己不信任，也会导致
对亲人、别人 不信任。长大以后，这种信任危机会使孩子变得孤僻，与人难以相处，社会交往能
力差。

怕把孩子惯坏了，而让孩子一味地哭个够，是不明智的方法。实践证明，当孩子醒来哭时，父母
反应越上，孩子哭的时间越短，停止闹夜的年龄越小。

当孩子醒来哭时，父母的第一反应就是自问孩子为什么哭：

1?有尿了?

2?尿布湿了?

3?饿了想吃吗?

4?睡前吃多了?

5?孩子胃不舒服?

6?室内太热了?

7?太冷了?

8?室内空气不好?

9?氧气稀薄?

10?湿度太小?孩子噪子发干?要水喝?……

如果没有答案，妈妈就把孩子抱起来或搂到自己怀里，轻轻拍着孩子，轻轻哼着曲子，孩子可 能
会慢慢入睡。

如果孩子哭得厉害，抱也抱不住(发生这种情况常常是让孩子哭 了一会儿，孩子已经很冤屈了)，
父母也不要着急，还要声细地哄着孩子。不要又是颠，又是晃，大声地 “哦，哦，哦”，比孩子闹
得还欢，这会让孩子更难以安静下来。

如果孩子从来 没有这样闹过，只是这夜很特殊，就要想到疾病的可能，打个电话给医生，咨询一
下，是否需要请医生看 一看。

如果孩子哭闹一阵，就安静下来，一会又哭闹一阵，又安静下来，要想到婴儿肠套 叠的可能。如
果是比较胖的男孩，或这两天有些闹肚子，就更应高度怀疑了，请医生看一下是必要的。



宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策
1、缺微量元素，血 钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充
钙和维生素D，如果缺钙，宝 宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

2、太热、太冷

3、太干燥，有鼻屎

4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～ 1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩
得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而 难以入睡。不看刺激性的电视节
目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠 环境。室温适宜、安静，
光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

5、注意肛门外有无蛲虫。

6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然 后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习
惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应 在
临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况）

9、晚上一定要喂奶的话，要注意：
尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让 孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，
当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。
逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。

10、如果宝宝因为夜 里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝
宝睡觉。如果有用尿不湿的话， 一定是尿不湿包得太紧。

11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自 己入睡，如果你每次都抱着或摇着
他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。

12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴 睡着
了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。

13、宝宝哭闹，不要及时做出反 应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。
如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下 ，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果
越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿 了，尿了，有没有发烧等病兆等。
如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯 了，如果他每次醒来你都立刻
抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都 是迷迷糊糊的），不
要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在 迷糊状态的
宝宝都会慢慢睡去。
大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他 ，然后他就完全醒了，要好久才重新
入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果 然，一会儿，没声了，继续
睡了。

14、被子或者睡觉姿势不舒服

15、分离焦虑（大家常说的怕生，英文叫 separationanxiety）.这个在宝宝9- 18个月最严重，
除了表现在依恋不愿分开父母和非常熟悉的人，怕见生人，在陌生环境中自我保护意识 强（我
儿子的表现：在家里活跃的很，一刻不停，又笑又叫，是个小霸王；一到外边就表情严肃，不苟< br>言笑，陌生人一逗就撇嘴要哭）外，就表现在晚上睡眠醒得多，睡得轻，对外界警醒（我儿子除
了 经常半夜啼哭(但并不醒来)之外，有时在刚睡着后不久或早晨4，5点快真正醒来之前会翻身
坐起来， 看不到大人就哭，我一般抱起来哄哄拍拍，不到1分钟放到床上能接着睡。但半夜他如
果迷糊中哭起来， 这一招没用，只能等他自己闹累了自己睡去）。书上也没说什么有效的办法，
因为这是宝宝成长发育的一 个阶段（当然宝宝都有个体差异，有的宝宝就没什么问题），只是提
了一些建议，希望有帮助：1。睡前 哄，拍宝宝不要时间太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自
己睡着。不要大人抱着睡着。2。白天要有一 定长的时间和宝宝亲密得玩，让他她意识到爸爸妈
妈很爱她，会给他充足的关爱。3。和宝宝玩捉迷藏， 让ta意识到即便ta看不到爸爸妈妈，爸
爸妈妈其实也在ta周围。4。经常带到外边看看，不要天天 闷在家里，只熟悉家里的环境。祝宝
宝健康快乐



有些小儿 子夜间熟睡时突然哭闹不休,是年轻的父母惊慌不安,不知所措。与其马上匆匆忙忙上医
院,不如定下以 来 ,认真仔细地进行观察,找出原因所在。引起小儿夜啼的最常见原因是非病理性
的。比如饥饿、口渴 、憋尿或尿布潮湿,过冷过热、衣服过紧不适、蚊虫叮咬、尖锐的东西触着
皮肤或睡卧姿势不好,引起肢 体疼痛麻木、呼吸困难等,找到了这些原因并及时除去,孩子就可以安
静入睡了。

另外,小儿如有某种疾病,也可导致睡眠不安,最常见的有以下几种：

(1) 佝偻病：患这种病的小儿多汗、烦躁、易惊、经常在夜间哭闹不休。这时须在医生的指导下
给孩子补充钙 剂和维生素D,平时多让孩子进行户外活动,接受阳光中的紫外线照射,并多吃富含
维生素D的食物,如 蛋黄、动物肝脏等。

(2) 肠痉挛：如果小儿在夜间突然哭闹、挣扎或翻滚、面色苍白 ,不让别人触按腹部,哭闹时发时
止,肚子不胀,摸不到包块,也没有呕吐、发烧、腹泻等症状,这可能 是肠痉挛的表现。可以轻轻按
摩腹部,严重时给予颠茄口服,缓解痉挛,平时要注意腹部保暖,少吃生冷 饮食。如果小儿有上述阵
发性腹痛并伴呕吐、大便象果酱样,腹部可以摸到包块,那么切不可延误病机, 必须马上送医院诊
治。

(3) 蛲虫病：如果小儿在入睡1~2小时或突然哭闹 不安并搔抓肛门,家长应在灯下仔细观察,如在
肛门周围见到白色线头样的小虫在活动,这就是患了蛲虫 病,除用驱虫药外,最重要的是要注意个
人卫生,勤洗手、剪指甲、不吮手指,不穿开裆裤,被褥玩具要 经常晾晒,以防自身再感染。



在享受抚养婴儿一天天长大的天伦之 乐时，常常会让心爱的婴儿半夜哭吵，搅得爸妈既心疼又烦
恼，有什么办法让婴儿半夜不哭吵呢？

婴儿在出生的头3个月，因食量少、餐数多、睡眠周期短等，使婴儿具有睡眠时间短、频
繁小睡的特点，很少连续睡眠超过4个小时，白天、夜间没有太大区别。3～6个月开始，婴儿
睡眠进入稳定期，夜间可以连续睡眠5个小时以上，中间醒来1～2次。可是也有的婴儿晚上睡
觉总是哭 吵，闹得年轻父母们疲惫不堪。到底有哪些原因会让婴儿哭闹不止呢？

一、长牙期的疼痛

提醒您要注意的是，婴儿从5个月开始长牙，到2岁半长全，婴儿 会有因为长牙带来的不
适而哭吵。注意观察婴儿的脸颊、下巴，如果有明显的口水红疹、牙龈肿大、触痛 及轻微发烧等，
就要考虑是否有长牙疼痛困扰着婴儿。可以采用，局部冷敷的方法缓解婴儿的不适。待婴 儿牙齿
长出后，睡眠会自然好转。

二、憋尿而哭吵

有的婴儿，尤其是男婴儿，因憋了尿，膀胱饱满的刺激使婴儿感到不适，于是婴儿就会表现
为睡觉不踏实 、来回翻身、伴哭吵。解尿后，婴儿就会继续安静地睡觉。不要在婴儿临睡前半小
时给婴儿进乳、水太多 ，否则，入眠后半小时～2小时之间，婴儿会解尿3～4次。如果您掌握
了婴儿解尿的时间规律，也可以 主动在一定时间，提前给婴儿换尿布或把尿，这样就可以有效减
少婴儿因排尿引起的哭吵。

三、婴儿的鼻塞

有经验的妈妈会发现，婴儿常会出现吃奶时的鼻塞，尤 其是刚出生不久的宝贝，或是不幸感
冒了的婴儿。婴儿鼻腔中有很大的鼻痂，会使鼻腔阻塞，迫使婴儿用 嘴呼吸。这样，干燥的空气
刺激咽部，造成咳嗽等不适，就会引起婴儿突然大哭。要学会用清水滴注或用 器具清理鼻腔，软
化鼻痂，清除鼻腔中的阻塞物后，婴儿才能顺利地吸吮，继续安然入眠。

四、注意夜间温度

室内温度最好不要超过24℃，太热或太冷，或穿的 、盖的过多，使婴儿在睡眠中烦躁或把
被子蹬掉，继而感觉寒冷，也会导致婴儿出现哭吵。

五、空气中的刺激物

卧室中的刺激物，可能使婴儿的呼吸道发生过敏、阻塞 ，因而发生哭吵。刺激物可来源于香
烟味、痱子粉、驱蚊花露水、油漆等。

六、噪音

当婴儿处于浅睡眠阶段，或者处于从深睡眠进入浅睡眠的过程中，凡是突然 的、音量大的、
不熟悉的声音，均可以惊醒婴儿，引起大哭大闹。

七、感冒

患感冒的婴儿半夜容易醒来哭吵。因为感冒可造成婴儿的呼吸道阻塞及全身的不适，应对 症
处理，尽快缩短病程，减轻症状。这时多给婴儿喝热水，喝新鲜果汁，必要时在医生的指导下，
用减轻鼻堵的药物。侧卧的睡眠方式，更适合感冒的婴儿。

八、发热

婴儿在发烧时，会不断哭闹。父母应在医生的指导下，合理应用解热的方法或解热剂，给婴
儿尽早的解热，进行降温护理，以免引起高热惊厥。

九、患有肠道疾病

在炎热的夏、秋季节，经常会因吃引起婴儿过敏或腹部不适的食物，婴儿就会在夜间焦躁不
安，甚至哭闹。此时要注意婴儿的腹部会不会有胀气，包块，拒按，大便的情况。如果有父母应
立即带婴 儿去医院诊断，在医生的指导下服用药物。专题推荐：妈咪医生阻断婴儿腹泻有技巧

十、突然的母子分离

由于妈妈或看护人的突然离别、更换，造成婴儿情感上的不安全 感、焦虑情绪，就会出现不
明原因的半夜啼哭，且在白天很黏人。对于这种婴儿，监护人需多拍拍、抱抱 ，亲切地小声说话
安抚婴儿，使婴儿尽快适应新的环境。

十一、父母、照顾者的情绪变化

如果是与婴儿接触最亲密的人，尤其是妈妈，情绪不 稳定，比如生气、沮丧、失眠、紧张和
焦虑等，往往也容易“传染”给婴儿；如果有家庭关系变故、人员 之间冲突或者搬家等情况，都会
使孩子处于情绪紧张状态，因而哭吵。希望所有看护婴儿的人，爱护婴儿 ，不要把不良的情绪变
化“接种”给还不懂事的小婴儿，影响婴儿一生的心理发育。

十二、过分的活动

婴儿神经系统发育还不完善，抑制功能较弱。所以如 果白天受到过强的刺激或晚上睡前有过
过于激烈的活动，都会使婴儿在睡眠时，大脑仍处于兴奋状态，因 而引发在睡眠中的突然哭闹，
似做噩梦一般。所以，注意在睡前不要让婴儿让活动过多，使大脑兴奋性过 高，以保证婴儿有一
个好的睡眠


1、饥饿
多见于新生儿 和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可
以排除这个因素。
天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。

2、缺钙
缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数MM都会考虑到它。缺钙、血 钙降低，引
起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就 是
给宝宝补钙和维生素D并多固
B、补VD：每日400-800IU

3、太热
现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服， 也容易生病。
如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。这时 只要
减少穿盖即可解决。

4、腹胀
1岁以内的婴儿都会出现这种情 况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因
腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小 时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整
饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治疗。

5、尿湿、想尿尿
因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿 时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来
覆去不安稳。细心的MM观察一下，对症处理，就会解决。

簟?
A、补钙：每日元素钙300-500mg
6、白天太兴奋或环境的变化
稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生 活的变化有关。如出门、睡眠规律
改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿 晚上睡眠不安。经常更换
抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠 。

7、出牙或身体不适
宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。有时几夜反 复折腾之后妈妈才发现，宝宝的牙床冒出了
白白的小牙。可见出牙还是有些疼痛的。其他疾病当然也会引 起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚
往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。

二、内在因素
小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建 立固定的作息时间
表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。
调查 表明，神经系统兴奋性较高的宝宝，生理成熟度往往晚些，容易出现睡眠不安的情况。这种
宝宝相对睡眠 好的宝宝，性格可能更趋向活跃、外向、敏感。

人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠，夜间 约3-4小时交替一次。婴儿和幼儿同样，可能深睡和浅
睡的交替时间更短一些，约2-3小时交换一次 。大人和许多睡整夜觉的宝宝，在浅度睡眠到来时，
可以较好地自我调整，重新进入深度睡眠。而也有许 多小宝宝甚至许多大人，无法自我调整入睡，
所以就从浅度睡眠中醒来。
许多正在吃母乳的 宝宝，无法自我调整，心理渴望爱抚，妈妈的乳房无疑是她最大的安慰。当然，
有时抱睡、边走边摇等也 会有效。尤其随着神经系统的发育和大脑皮层活跃，宝宝越长大越容易
无法自我调整。这就是宝宝在四、 五个月之后反而睡觉比小时候还要差、醒的次数还要多的原因。