孕妇吃火龙果0-1岁育儿-婴儿发育标准表

2020年10月18日发(作者：秦系)
婴儿发育标准表

【导读】婴儿发育标准表是指宝宝从出生到一周岁这段时间内，< br>身高及体重等方面的发育指标。一般来说，到了一周岁的时候，男宝
宝平均体重10.42公斤， 平均身长78.20厘米。女宝宝平均体重9.90
公斤，平均身长76.70厘米。
婴儿发育标准表
满月婴儿发育标准：到本月末，男宝宝平均体重6.15公斤，4.92至7.55公斤之间均属正常；平均身长59.80厘米，56.00至64.19
厘米之间均属正 常。女宝宝平均体重5.60公斤，4.56至6.82公斤
之间均属正常；平均身长58.50厘米， 54.44至62.80厘米之间均属
正常。
2个月发育标准：到本月末，男宝宝平均体重6 .15公斤，4.92
至7.55公斤之间均属正常；平均身长59.80厘米，56.00至64.1 9
厘米之间均属正常。女宝宝平均体重5.60公斤，4.56至6.82公斤
之间均属正常； 女宝宝平均身长58.50厘米，54.44至62.80厘米之
间均属正常。
3个月发育标 准：到本月末，男宝宝平均体重7.22公斤，5.82
至8.80公斤之间均属正常；平均身长63. 00厘米，59.60至67.19
厘米之间均属正常。女宝宝平均体重6.65公斤，5.51至8. 00公斤
之间均属正常；平均身长62.00厘米，58.22至66.00厘米之间均属
正常 。
4个月发育标准：到本月末，男宝宝平均体重7.85公斤，6.63
至9.26公斤之间 均属正常；平均身长65.70厘米，62.02至69.56
厘米之间均属正常。女宝宝平均体重7. 15公斤，6.14至8.63公斤
之间均属正常；平均身长64.00厘米，60.61至67.99 厘米之间均属
正常。
5个月发育标准：到本月末，男宝宝平均体重8.36公斤，6.80< br>至10.08公斤之间均属正常；平均身长68.00厘米，64.12至71.75
厘米之间均 属正常。女宝宝平均体重7.51公斤，6.34至9.38公斤
之间均属正常；平均身长66.20厘 米，61.72至70.50厘米之间均属
正常。
6个月发育标准：到本月末，男宝宝平均体 重8.90公斤，7.24
至10.94公斤之间均属正常；平均身长69.90厘米，66.17至7 4.23
厘米之间均属正常。女宝宝平均体重8.16公斤，6.87至9.74公斤
之间均属 正常；平均身长68.20厘米，64.03至73.17厘米之间均属
正常。
7个月发育标 准：到本月末，男宝宝平均体重9.14公斤；平均
身长71.24厘米。女宝宝平均体重8.62公斤 ；平均身长69.76厘米。
8个月发育标准：到本月末，男宝宝平均体重9.33公斤，7.74< br>至11.23公斤之间均属正常；平均身长72.50厘米，68.20至76.88
厘米之间均 属正常。女宝宝平均体重8.80公斤，7.28至11.31公斤
之间均属正常；平均身长71.30 厘米，66.91至76.13厘米之间均属
正常。
9个月发育标准：到本月末，男孩的平均 体重为9.82公斤，女
孩为9.2公斤，已接近出生时体重的三倍。男宝宝的身长平均达到
7 4.17厘米，女宝宝为72.48厘米。
10个月发育标准：到本月末，男宝宝平均体重10.10 公斤，8.60
至12.28公斤之间均属正常；平均身长75.60厘米，71.71至80.09< br>厘米之间均属正常。女宝宝平均体重9.38公斤，8.12至11.19公斤
之间均属正常；平 均身长74.00厘米，68.14至78.49厘米之间均属
正常。
11个月发育标准：到 本月末，男宝宝平均体重为10.15公斤，
平均身长为76.58厘米。女宝宝为9.54公斤，平均 身长为75.15厘
米。
12个月发育标准：到本月末，男宝宝平均体重10.42公斤，8 .63
至12.67公斤之间均属正常；平均身长78.20厘米，73.05至83.48
厘 米之间均属正常。女宝宝平均体重9.90公斤，8.57至11.77公斤
之间均属正常；平均身长7 6.70厘米，72.50至82.16厘米之间均属
正常。
婴儿身高如何测量
要 帮宝宝测量身高，最好由爸爸妈妈两个人进行。其中一人用手
固定好宝宝的膝关节、髋关节和头部，另一 人用皮尺测量，从宝宝头
顶的最高点，至足部的最高点。测量出的数值，即为宝宝身高。
当然，一个人帮宝宝测量身高也不是没有办法，以下就是有经验
的妈妈晒出的测量过程。
道具：两本厚重、不易移动的书（如字典）和一把卷尺。
方法：在宝宝熟睡时，用一本书轻轻 抵住宝宝的头，然后将宝宝
的身体放平直，在用一只手按直宝宝的同时，另一只手将另一本书抵
在宝宝的脚掌后；最后把两本书都立稳后，将宝宝轻轻移开。这时两
本书的距离就是宝宝的身高了。
怎么样，这个方法酷炫吧？
影响婴儿身高的因素
宝宝长得高或不高，可能影响的因素可是有好几种呢！爸爸妈妈
们来了解一下吧！
一、遗传因素
宝宝的身材高矮、体质强弱以及发育状态受其父母的遗传因素影
响很大 。如果父母身材高大，体格健壮，没有疾患，婴幼儿的生长发
育就有了较好的基础。如果父母体格不佳， 有遗传性疾病，婴幼儿的
生长受到负面影响的几率就高。
因为宝宝的身高受遗传的影响较大， 所以从父母的身高可以在一
定程度上预测宝宝以后的身高，公式如下：
男孩未来身高（厘米）=（父亲身高+母亲身高）×1.078÷2
女孩未来身高（厘米）=（父亲身高×0.923+母亲身高）÷2
二、母亲的健康因素
母亲在怀孕和哺乳期间的保健和营养直接关系到婴幼儿的生长
发育状态。
三、营养因素
宝宝身体的营养对体格发育，特别是对体重的影响很大，而且年
龄越小 影响越大。因为宝宝生长发育快，所需要的食物在质量上也要
比成人的要求高。营养因素主要是指营养物 质的充分供给和合理的喂
养方法。
四、睡眠因素
睡眠不足会影响孩于长个儿，一般 要求初生小儿每昼夜睡20小
时，2-6月时为15-18小时；6-18月时为13-15小时；18 月-3岁为
12-13小时。
五、运动因素
运动能促进血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质
致密，促进身长的增长。
六、生活环境因素
婴幼儿应该生活在良好的环境中，有新鲜的空气和充足的阳光，
再 结合锻炼和营养，小儿的生长就较快。
七、疾病因素
很多疾病都会影响孩子身高的增长，一般急性病仅影响体重，慢
性病则能影响身高。
以上就是常见的影响宝宝身高发展的几种因素。
如何让婴儿长高
宝宝要长高，除了药物治疗帮助以外，还可以通过补充营养、加
强运动和睡眠等途径帮助长高。
一、均衡的营养供给
应保证宝宝每天摄入足够的蛋白质、碳水化物及维生素，特别要
适当补充动物性蛋白。因为蛋白质缺乏会直接影响身高增长。另外，
钙、磷元素及维生素D是骨骼生长的 重要物质基础。牛奶既含高蛋白
又含高钙，是很好的促进长高的食品。
二、适量的运动锻炼
运动锻炼能促进孩子骨骼、肌肉、关节、韧带的发育和功能健全。
具体而言，宝宝可以在床上玩 蹬腿、翻滚、爬行，或者进行游泳、跳
跃、婴儿操等运动。爸爸妈妈可以经常带宝宝晒晒太阳，促进体内 维
生素D的产生，从而帮助钙质吸收。
三、保证充足的睡眠
睡眠对宝宝的生长发育 实际上是有特别重要的作用，因为在每个
睡眠周期里面，比如生长激素是在睡眠周期里面以脉冲形式分泌 出来
的。
以上三点是帮助宝宝长高的三个关键，但并不仅仅只是这几点就
足够，爸爸 妈妈们还应该为宝宝营造良好的生活环境哦！