惠氏奶粉好不好孕晚期能吃皮蛋吗

2020年10月18日发(作者：纪镇)
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孕晚期能吃皮蛋吗

怀孕 后的女性身体变化大，而且饮食上也会与之前有很大的
差别，有的女性会有特别喜欢吃的东西，有的女性 原本喜欢的食
物却在孕期特别的讨厌，其中皮蛋是很多人喜爱的食物，那么孕
晚期能吃皮蛋吗？ 皮蛋含有丰富的蛋白质，对于孕妇来说是可以
吃的，但也不适合量多。
孕妇能不能吃皮蛋
看着肚子里的胎儿一天天地长大，是所有准妈妈们最幸福的
事情!十月辛苦的怀胎，只是希 望肚子里的宝宝可以平安健康地来
到这个世界上开心的生活。因此，很多准妈妈们为了胎儿的健康，都会特别注意孕期的饮食。那么，孕妇能不能吃皮蛋呢?我们这就
来了解一下!
皮蛋 是由新鲜鸭蛋通过特殊制作方法腌制加工而成的食物。
鸭蛋从新鲜变为皮蛋，所含水分有所减少，蛋白质 、脂肪的变化
不大。但是，皮蛋中的钠含量比鸭蛋高很多，这是由于在皮蛋的
制作过程中，料泥 中加入的食盐和碱均含有钠，这可以通过蛋壳
的微小缝隙渗入皮蛋中。皮蛋味辛、涩、甘、咸、性寒，入 胃经;
有润喉、去热、醒酒、去大肠火、治泻痢等功效。若加醋拌食，
能清热消炎、养心养神、 滋补健身;用于治疗牙周病、口疮、咽干
口渴等。
因此，孕妈妈们可以适当吃一些皮蛋， 对于身体健康有一定
的功效。但是千万不要多吃哦!因为皮蛋含有一定量的铅，如果经
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常食用会引起铅中毒。表现、为失眠，关节酸痛、贫血、注意力
不集中 、好动，思维缓慢，严重者智力减退和脑功能障碍。铅在
人体内会取代钙制，引起缺钙现象。夏天不宜多 吃夏天天气炎热，
气温高，使人的肠胃功能减弱，胃液分泌量减少。所以在这个季
节，胃液对人 体显得更为重要。但皮蛋中含有很多碱性物质，食
用后会很快中和胃酸，从而降低胃液对胃的屏障保护作 用，影响
人体对食物的消化吸收。...
孕妇吃皮蛋的好处
皮蛋是由鸭蛋 作为原材料，通过特殊的制作工艺，腌制加工
而成的食物，因此，皮蛋既具有鸭蛋的营养价值，又具有其 特殊
的营养物质，对于孕妇来说，也是有一定好处的食物哦!为了帮助
大家更好地了解，我们这 就来详细地介绍一下吧!
1、皮蛋的营养成份与一般的蛋蛮相近的，并且腌制的过程经
过 了强碱的作用，所以使蛋白质及脂质分解，变得较容易消化吸
收，胆固醇也变得较少。
2 、辛、涩、甘、咸、性寒，入胃经;有润喉、去热、醒酒、
去大肠火、治泻痢等功效。若加醋拌食,能清 热消炎、养心养神、
滋补健身;用于治疗牙周病、口疮、咽干口渴等。
3、因为皮蛋是利 用石灰等强碱性物质制作而成，所以自然能
够中和我们的胃酸，对胃酸引起的胃痛或胃病有一定的缓解作 用。
4、皮蛋的制作方法决定了皮蛋中含有非常丰富的矿物质，能
有效的促进消化吸收，提高人们的食欲。
5、皮蛋还有保护血管的作用。同时还有提高智商,保护大脑
的功能。
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因此，皮蛋对于孕妈妈的孕期饮食来说，有一定的好处， 但
是，皮蛋也不能一次性吃太多，更不能长期大量食用哦!