奈丝宝宝冬季外出穿衣秘笈

2020年10月17日发(作者：滕方)

冬季外出穿衣秘笈
秘笈一
一定要给宝宝穿上贴身衣裤

有的妈妈认为，宝宝不停地动会出很多汗，如果汗液把内衣弄湿，不如不穿，只要外面穿上厚衣服就 可以保暖。殊不知柔
软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，因此阻断了体热丢失， 不易使宝宝受凉生病；而不穿贴身内衣的
宝宝由于体表热量丢失得多，身上摸上去总是冰凉凉的，尤其是 下半身，难怪容易感冒了。

秘笈二
穿衣要适量，不要因穿得太多而不停地出汗

如果穿得太多，宝宝一旦活 动便会出汗不止，这样则会使皮肤血管扩张，皮肤血液流量增加，因此散热量加大。表现为宝
宝出很多的 汗，衣服被汗液湿透，反而由此着凉，并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力而使抗病能力下降。由于6个
月以内的宝宝因体表面积相对较大散热多，但身体产热能力却不足，所以外出寒冷时还是应该注意多穿衣 。判断宝宝穿得多少
是否合适，可经常摸摸他的小手和小脚，只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的。

秘笈三
给宝宝一件轻薄的小棉服

既挡风又保暖，要比多穿几件厚衣服都御寒，而且活动灵巧方便。

因为小棉服内层 与外层中间夹着膨松的棉花，它可以吸收很多空气，由皮肤体温散发的热量先穿透棉服内层，然后渗入中
层的棉花中，由多层空气吸收并且围护在皮肤四周，而棉服外层则不易让冷空气入侵，因此有着良好的保暖作用。 而厚外衣没
有更多的吸收容纳暖空气的空间，挡风尚还可以，但御寒保暖则就比小棉服差多了。

秘笈四
绒衣绒裤不要贴身反穿

绒衣绒裤 通常采用起绒针织布制作而成，反而柔软、蓬松、保暖性很好，有的妈妈给宝宝反穿。然而，如果反面穿着，这< br>些绒毛很快会因汗液和皮脂的缘故，变得粘结、发硬，若是洗涤时再用力搓揉，就会使这种情况更为加重， 保暖作用因此而减
弱。请记住；洗涤时应用双手轻轻去除多余水分，毛面向外晾晒，晒干后用手轻轻揉一 下，就会使毛面保持蓬松柔软状态，切
不可用力去揉。

秘笈五
宝宝的毛衣要选购儿童专用毛线

因为宝宝的肌肤柔软，小小的刺激也可 引起皮肤过敏，所以在选购时毛线质地是最要紧考虑的因素。现今市场上有专为宝
宝生产的毛线，它所含 的羊毛与普通毛线中的羊毛不一样，非常细小，并且很柔软，保暖性又好，十分适合宝宝穿用。妈妈还
须 注意，不要选择含马海毛的毛线，因为容易脱毛，吸入到宝宝气管和肺内会引起疾病。

秘笈六
保持宝宝的袜子干爽

如果袜子过于潮湿，大量的水分就会挤 掉袜子纤维中的空气，而空气是一种极好的隔热体，比水保暖性高20倍，因此袜


子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而易患上感冒。妈妈要从宝宝一生下来就给穿袜 子，在冬天
应选用纯羊毛或纯棉质地，并对脚部皮肤有养护作用的袜子。




秘笈七
鞋子面料要温暖，大小要合适

如果鞋子太大，它就会与脚之间形成一个较大空隙，因此使得脚上的热量大量散失；反之鞋子太小，由于脚与鞋之 间没有
多少空隙，就会把鞋子和袜子的棉絮、纤维绒毛挤压结实，从而影响了鞋内静止空气的储存量而不 能很好地保温。正确做法：
鞋子稍稍宽松一些，质地为全棉。穿起来很柔软，这样，鞋子里就会储留较多 的静止空气而具有良好的保暖性。

秘笈八
要给宝宝头上戴帽子

戴上帽子可以维持体温恒定，因为小婴儿25％的热量是由头部散发的。帽子的厚度要 随气温降低而加厚，但不要给宝宝选
用有毛边的帽子，因为它会刺激宝宝皮肤。此外，患有奶癣（湿疹） 的宝宝不要给戴毛绒帽子，以免引起皮炎，应该给戴软布
做成的帽子。

秘笈九
不要经常给宝宝戴口罩或用围巾护口

经常这样就会降低宝宝上呼 吸道对冷空气的适应性，缺乏对伤风、支气管炎等病的抵抗能力。而且，因围巾多是羊毛或其
他纤维制品 ，如果用它来护口，一是会使围巾间隙中的病菌尘埃进入宝宝的上呼吸道，二为羊毛等纤维吸入体内，可以诱发过
敏体质的宝宝发生哮喘病，而且还会因为围巾厚、堵住宝宝的口鼻影响正常肺部换气。

专家提醒

·不要给宝宝穿化纤衣服，因为皮肤在寒冷时 处于收敛状态，大部分血液贮存在皮肤深处的肌肉组织中，汗腺分泌
减少，因而皮肤干燥。而化纤衣服易 产生静电，它会加重皮肤的干燥和不透感。

·不要给宝宝穿高领毛衣或绒衣，虽然它可抵抗风寒，但容易引起颈部瘙痒及荨麻疹。

·不要给皮肤过敏的宝宝穿羽绒棉服，因它可诱发全身皮肤出现皮疹及支气管痉挛。





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