孕妇可以用跑步机吗新生儿鼻子不通处理办法

2020年10月17日发(作者：舒宗侨)

当患儿鼻子不通时，可扶住宝宝的头，用棉签蘸温水，轻轻拨出分泌物，
动作一定要 轻柔，以防损伤粘膜，导致出血。也可以用一到两滴母乳或温水点
在鼻腔，当分泌物软化后可以用棉丝线 轻轻刺激鼻腔，让宝宝打个喷嚏，把脏
物排出。如果鼻子里没有发现分泌物，但宝宝仍不能正常呼吸，那 么可用温热
的小毛巾敷在他的鼻根处，让湿热的空气进入鼻孔，可以缓和一下鼻塞。如果
情况严 重，建议去找医生用药物治疗。
婴儿有严重鼻塞时，建议宝宝吸一点潮湿的水蒸气，可以利用浴室放热 水
弥漫的蒸气，或是使用喷出来的蒸气，吸个三、五分钟后，再清除鼻涕。这种
解除鼻塞不适感 的效果，会比光用热毛巾敷鼻子好很多，并且可以有化痰作
用。还可以采用以下办法缓解：1、温热湿毛 巾敷脸，他会尽力用鼻子吸湿气；
2、接杯热水放在鼻子下面熏；
3、增大室内湿度，用加湿器或常拖地。
4、比较小时还给他用香油滴在鼻孔处，慢慢地就会 渗到鼻腔，保持鼻内滋
润，但大一些了他就不让了。
5、多喝水，多吃蔬菜水果。
鼻子
不通气可以采用以下方法处理：如果是因感冒等情况使鼻粘膜充血肿胀
时，可用 温湿毛巾敷于鼻根部，能起到一定的缓解作用。如果是由于分泌物堵
塞所引起，可滴一滴母乳到婴儿鼻腔 内，待分泌物软化后可自行排出。也可用
一根细棉签沾一点水探入鼻孔内轻轻旋转，将鼻腔分泌物卷住， 随棉签拖出
来。如果鼻内分泌物已成硬痂，则轻轻用棉签拨动硬痂，使干的分泌物脱离鼻
粘膜， 这样鼻分泌物可随呼吸而前后移动，产生痒感，刺激婴儿打喷嚏，干的
分泌物即可随呼吸排出鼻腔。如果 上述方法均无效，鼻塞又严重影响小儿的呼
吸，甚至发生青紫时，可用筷子或小勺的把横放在婴儿的口里 ，使口唇不能闭
合，通过经口呼吸解除缺氧症状。经口呼吸不是新生儿的正常状况，只是在新
生 儿缺氧时的暂时解决办法，遇到此种情况时应该及时到医院就诊。
鼻塞家疗5法
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严寒冬季，室内外温差大，稍不留意易感冒。外出锻炼完，或干活中间休
息，若不及时保暖，也易鼻塞头疼。现介绍鼻塞家庭疗法5种。
①煎熏法：将葱白一小把或将葱头（洋 葱）三四个切碎煎汤，用鼻吸热
气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。
②填充法：将葱白捣 烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣
1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包 好塞入鼻孔，效果也不错。
③侧卧按摩法：左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧< br>迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。
④热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧 太阳穴、
风池穴、大椎穴，鼻塞可解。
1⑤变位法：这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭 闹不停，这时可将
婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。
小婴儿鼻塞的呼吸困难，不只造成睡不 好哭闹，吃奶时也会有困难，而引
起食欲不佳，在这个时候，妈妈可以用热毛巾来敷鼻子，或是用婴儿用 棉花棒
沾点婴儿油，轻轻的将鼻屎块和鼻涕擦干净，市面上卖的鼻涕吸取器也可以使
用。 而冬天天冷利用电热器来取暖也要注意，因为太热太干的空气，会让小婴
儿的鼻子不舒服，此时在房 间可以吊两件刚洗过衣服或是湿毛巾来晾干，空气
就不会太干燥。
临床上，鼻塞的程度，如果 严重影响小婴儿的睡眠或食欲时，可以开一瓶
含有轻微血管收缩成份的鼻滴剂，在睡前或喂食前十五到二 十分钟，滴一下婴
儿的鼻子，可是使用上不要超过四到五天。
一般来说，婴幼儿的鼻管脆弱狭 窄，治疗中又很不合作，而使用吸鼻子的
橡皮管通常粗到零点三五公分，抽吸之间，吸力大时，容易伤到 黏膜，抽出血
丝，使得黏膜更红肿，也可能会增加感染的机会。家长要学会为小儿擤鼻涕的
正确 方法。一般人习惯用手绢或纸巾捏着孩子的双鼻孔擤鼻涕，这样会造成鼻
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涕倒流进鼻窦，使细菌感染鼻窦，患上鼻窦炎。正确的方法是：分别堵住一侧
鼻孔， 一个一个地把鼻涕擤干净。
七种措施缓解鼻炎症状
1、你可以用两根手食指压住鼻翼两侧并 且上下来回搓揉,因为鼻子两侧有些
穴道可以立即改善鼻塞的状况。
2、戴上口罩,或是用干 净的手帕捂住口鼻,使呼进去的空气温热,也可以稍微
改善过敏的症状。
3、用脸盆装入热水 ,将脸靠近,呼吸热气,并用毛巾盖住头与脸盆,避免热气散
出,类似蒸脸的效果。这个方法可以经常使 用。
4、严格避免使用滴鼻药水或喷鼻药水,尽管它们能缓解鼻塞、流鼻涕等症
状,但症状很 快会重新出现,并且还会加重。
5、避免化学及药物的影响:如阿斯匹林、化妆品。新屋装修后一定要通风至
少一个月。 6、有过敏性鼻炎及哮喘等家族病史的女病人,应鼓励母乳喂养孩子,并且应
推迟添加辅食的时间, 一般最好在婴儿第四个月以后再添加辅食。
7、避免接触致敏原。
2成人鼻塞
是 耳鼻咽喉科常见的症状之一，最常见的原因包括鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻
息肉，鼻窦炎等。理论上来说，鼻 塞都可以通过不同的治疗方法进行解决。
1、急性鼻炎的鼻塞发展很快，通常在数日内即达到高潮，一 周左右可自行
消退，可伴有发热，头昏等全身症状。急性鼻炎即我们平时所说的感冒。
2、慢 性单纯性鼻炎多呈阵发性或者交替性，日轻夜重，常受体位影响，卧
位时居下鼻腔鼻塞较重。点滴鼻净， 麻黄素药水后鼻塞可以好转较长一段时
间。
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3、 慢性肥厚性鼻炎多为持续性鼻塞，对麻黄素，滴鼻净不敏感，或者使用
后鼻塞好转仅数分钟后，又很快出 现。肥厚性鼻炎必要时可以考虑手术治疗，
或者使用微波，激光等来缩小鼻甲。
4、药物性鼻 炎为一般鼻炎经常点用麻黄素引起，表现为对滴鼻药物的不敏
感，或者鼻塞好转的持续时间较短。此时应 尽快停止使用此类药物。
5、过敏性鼻炎多伴有打喷嚏，流清水涕，鼻痒感，可常年性发作，也可以< br>季节性发作。过敏性鼻炎的病人可以伴有哮喘，尤其是小儿。
6、萎缩性鼻炎可以伴有鼻腔粘膜干燥，鼻涕带血，痂皮多。
7、慢性鼻窦炎的鼻塞可以出现 鼻腔流黄脓鼻涕，可伴有头痛，头昏，记忆
力下降等，可以在感冒后出现长时间鼻腔流脓涕不好转。鼻窦 炎可以和鼻息肉
并存。
8、鼻息肉的鼻塞多为持续性进行性加重，可以单侧也可以双侧。可以 有过
敏性鼻炎的症状出现。
9、鼻窦囊肿引起的鼻塞多为进行性加重，可以出现鼻腔流黄水样 分泌物的
症状。也可以出现头昏等。
10、鼻窦肿瘤引起的鼻塞多为进行性，单侧或者双侧， 可以出现其它并发
症状，如同时有鼻出血需要警惕恶性肿瘤的可能，如同时有耳闷，颈部包块，
后缩涕中带血还要注意鼻咽癌的可能，但要到医院检查后才能确定。
11、鼻中隔偏曲引起的鼻塞多为 单侧，也可以为双侧，年轻人多见。多表
现为持续性鼻塞，可有鼻窦炎的症状，也可与过敏性鼻炎等其它 鼻病伴随出
现。
12、有的病人鼻塞还可能为鼻瓣区狭窄，鼻翼下塌引起。
13、 先天性鼻塞考虑后鼻孔闭锁，小儿张口呼吸，睡眠打鼾可能为腺样体
肥大，单侧鼻塞或者伴有流脓涕要注 意是否为鼻腔内有异物存在。
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