圣元奶粉好吗孕中期手麻是怎么回事

2020年10月17日发(作者：支鉴)
孕中期手麻是怎么回事

孕妇在怀孕的时候，需要更加注意保养自己的身体。尤 其是
在孕中期的时候，如果一旦出现了手麻的不良反应，需要去分析
手麻的原因是否是由于睡姿 不当而导致的，还是其他什么原因，
如果是因为睡姿而导致的，需要及时调整合适的睡姿，具体可参照如下内容。


★一、孕妇手脚发麻原因


倘若孕妇手麻发生在夜晚熟睡后醒来的时候，那么孕妇手麻
的原因可能是睡觉时压到手了。 因为孕妇怀孕2个月后，准妈妈
的肚子就鼓起来了，妈妈睡觉时就会小心翼翼的，不免枕着手或
者用手保护肚皮，这样都会容易压到手。 要是孕妇处于孕晚期，
并且孕妇还出现了水肿的情况，这个时 候的孕妇手麻的原因是由
于孕晚期孕妇水肿，血液淋巴液会渗出，会影响到手部的腕管，
而腕管 和手掌相通，腕管内压力增加压迫手部神经出现手麻的表
现。这种原因导致的孕妇手麻也多出现在夜间熟 睡后。




第 1 页
★二、孕妇正确睡姿


怀孕后，大部分孕妇的睡眠质量有所下降，还有部分孕妈妈
因为不了 解孕妇的正确睡姿是哪种，而担心采取了不当的睡姿影
响到胎儿发育。


其实，左侧卧是孕妇的正确睡姿。妊娠早期，孕妈妈身体变
化不大，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内 ，外力直接压迫都
不会很重，因此不必过分强调睡姿。但是孕中期和孕晚期，孕妇
最好采取左侧 卧位睡姿。


一般心脏在左边，所以睡觉时最好是右侧卧，因为这样可以减少对心脏的压迫。但对于孕妇来说恰恰相反，随着孕周增加，
子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔 ，这样会使临近的组织器官
受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和
系膜 处于紧张状态，系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉，
会影响胎儿的氧气供给，容易使胎儿慢性缺氧 。孕妇采取左侧卧
位睡姿，能减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿生长
发育和孕妇生 产是有利的。

第 2 页



有些怀孕时间 较长的孕妇，担心侧卧会挤压到胎儿，于是干
脆就采用仰卧的姿势。其实，孕妇在仰卧时，硕大的子宫会 挤压
腹腔中的腹部主动脉和下腔静脉等大血管，造成邻近的部分组织
器官动脉血液供应不足和静 脉血液回流障碍，而导致子宫本身血
液供应不足。孕妇长时间仰卧，还会使肾脏供血不足，易引起血管紧张，排尿量减少，甚至会出现浮肿，并有可能导致妊娠高血
压综合症。由此看来，孕妇相左侧卧 时对自己和胎儿的健康都有
利的。




第 3 页