孩子上幼儿园哭怎么办老掉头发怎么办.doc

2020年10月17日发(作者：陈好)

老掉头发怎么办



很多人都有这样的经历：洗完 头或早上起来的时候，发现掉头发厉害，
掉的到处都是。那么该如何防治掉头发?以下是由我整理关于掉 头发的内
容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢！

一、导致经常掉头发的原因

1、遗传原因

现在最常见的脂溢性掉 发其实就是一种遗传性质的脱发，这种脱发的原
因是人体的部分毛囊存在天然的缺陷，容易受到体内雄性 激素的刺激，进
而引发毛囊萎缩、生发能力丧失，导致一直掉头发，并且难以再次生发。

2、营养原因

正常人虽然也掉头发，但是掉的数量大多都在100根以内， 和人每天生
长出来的新头发保持平衡，因此不会影响外观，而脱发患者掉头发数量比
较巨大，这 会让他们的头发最终越来越少。

3、精神原因

古人认为精神和头 发有很大的原因，因此有一夜白了头的说法，现代
医学表明，当人的精神出现问题时，如过度紧张、恐惧 、强迫症等等都会
导致身体内新陈代谢出现问题，影响血液循环和正常的营养供给，因此可
能导 致疯狂掉头发。


二、五个食物吃出乌黑浓密秀发

1、花生衣红枣汤

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材料：花生、红枣。

做法

1、将花生米用温水浸泡之后取下花生衣

2、再加入数颗红枣，用小火煮半小时，再加入红糖。

3、可以作为早餐或者夜宵。

功效：坚持食用一段时间，可以有效改善头发干枯易落的状况。

2、桃仁糖

材料：桃仁、白糖各适量。

做法

1、桃仁放水中浸泡三昼夜，取出去皮尖;

2、将白糖放锅内化开，倒入桃仁混匀，冷后服食。

功效：每次10颗，每日2次。连续服用三个月。功能美发、乌发。

3、仙人粥

材料：何首乌30～60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克。

做法

1、先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液;

2、去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣，加水适量煮粥，粥熟后加入红
糖即成。

3、每天一剂，分两次食用，连食7-10天为一疗程，间隔5天再进行下
一疗程。

功效：此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功，适用于须发早白和头
发枯黄的人。大便溏泄者不宜食用 。

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4、芝麻海带糕

材料：白芝麻100克，海带末500克。

做法 ：将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀，再把海带末掺
入芝麻中，制成糕、蒸熟，作随意小吃 。

5、丝海带丝拌胡萝卜

原料：春笋、海带、胡萝卜、绿豆芽，

调料：葱、蒜、香油、盐、鸡精、胡椒粉、醋、酱油。

做法

1、胡萝卜、莴笋切丝，海带丝切段，

2、豆芽焯水，捞出，

3、莴笋丝焯水捞出，

4、海带丝焯水捞出待用，

5、葱、蒜切末加入香油、盐、鸡精、胡椒粉、醋、酱油调成汁，

6、锅中做少许油将胡萝卜丝煸炒成熟捞出，将所有原料麻放在盘中，
淋上调好的汁即可。


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