类似丹尼海格的小说功能性消化不良不能吃什么,功能性消化不良的注意事项

2020年10月17日发(作者：江六端)
功能性消化不良不能吃什么，功能性消化不良的注意
事项

文章目录*一、功能性消化不良的饮食和注意事项1. 功能性消
化不良的饮食注意事项2. 功能性消化不良的其他注意事项*二、
功能性消化不良的简介*三、功能性消化不良的高发人群和危害
功能性消化不良的饮食和注意事项
1、功能性消化不良的饮食注意事项 1.1、定时 饮食。现代人
其实很难做到定时饮食,常常时急匆匆进餐,狼吞虎咽,接着忙于
工作等。这样非 常不利于胃肠功能的健康。要做到定时饮食是一
种不花钱的治疗胃病的“良方”。
1.2 、进食时要集中精力。在舒适的环境中国缓慢进食,避免
狼吞虎咽。最理想的进食方式是不看电视,也不 与人交谈,也不考
虑工作。尽量保持心情愉快,有助于胃液分泌,胃肠运动协调,令
食物消化更 加顺利。
1.3、细嚼慢咽。把食物尽可能嚼碎,可以减轻胃的负担。进
食过急,加上不 停地谈话,会在无意中吸入较多空气,引致胃肠胀
气。
1.4、少吃难以消化的食物。高 脂肪、高蛋白的食物需要较
长时间的消化,令胃部蠕动缓慢,增加胃的负担。避免进食刺激性
食 物,如辛辣及油腻食物。摄入含蛋白质或钙质较多的食物,如乳
类、乳制品、瘦肉类、鱼虾、鸡蛋黄、咸 鸡蛋、松花蛋、豆类等,
量过多,会使大便呈碱性,干燥量少,难以排出。

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1.5、不要暴饮暴食。每餐以七分饱为宜。
1.6、戒烟戒酒。
1.7、减肥。肥胖者适当减肥,有助于减轻胃部负担。
1.8、忌食易致胀气的食物。如干豆类 、洋葱、土豆、红薯
以及甜食,以免影响胃的运化,而加重症状。

2、功能性消化不良的其他注意事项 2.1、考虑进行“饥饿疗
法”即减少进食量,或只吃 易消化的粥类加点开胃小菜,这样可减
轻胃肠负担,使胃肠感觉轻松舒适。少食刺激性、生冷食物以及< br>巧克力、红薯等,少食多餐,忌烟戒酒。
2.2、适当使用助消化的药物,一般常用的药物 有胃动力药,
如吗丁啉等,能加强食物从胃中排空,减轻胃胀。复方消化酶可补
充消化酶促进食 物消化,增强营养吸收;乳酸菌素片能在肠道形
成保护层,阻止病原菌及病毒的侵袭,还能促进胃液分泌 ,增强消
化功能。其他助消化的中成药如保和丸,中药如神曲、山楂、麦
芽、谷牙、鸡内金、陈 皮等,均可在医生的指导下酌情使用。
2.3、饭后散步,轻轻按摩腹部。较轻微的消化不良或仅 仅是
一时性过饱,可采用饭后散步和轻轻按摩腹部的方法缓解。饭后
1~2 小时适当参加体育运动或体力劳动,能增加身体热量的消耗,
尽快消除消化不良症状。
2 .4、保持心情舒畅。在闲暇之余与人聊聊天,也会减轻疲劳,
减轻消化不良引起的精神压力,还可以提 高患者战胜疾病的信心,

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有益于胃肠道对食物的消化吸收。
2.5、饮食注意忌进食荤腥、油腻、海味等不易消化的食物,
也不宜吃较多的甜品或冰激凌一类的食物 ,必须以清淡食物为主。
维持1~2 天即可使胃肠道得以清除消化不良的食物残渣,从而恢
复消化功能。

功能性消化不良的简介 功能性消化不良(FD)又称消化不良,
是指具有上腹痛、上腹胀、 早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐
等不适症状,经检查排除引起上述症状的器质性疾病的一组临床综合征。症状可持续或反复发作,病程超过一个月或在过去的十
二月中累计超过十二周。FD是临床 上最常见的一种功能性胃肠
病。

功能性消化不良的高发人群和危害 多发人群:所有人群
危害:
1、腹泻:由于患者肠内的平衡被打乱,因此,腹泻也 算是一种
保护机制,这样可以把体内的毒素排出,但是如果过早服用止泻
药就不可取了,这样做 带来梗阻。
2、便秘:饮食不洁,饮食不规律是胃肠疾病的万恶之源,如果
平时吃太多油 炸的、油腻的、生冷的、辣的食物就会导致这些食
物堆积在一起,使得便秘,毒素堆积,形成恶心循环。
3、腹痛:肚子里堆积的东西过多,就会导致肠道蠕动出现异

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常,从而导致儿童腹痛、呕吐,严重的话即使是服药治疗也不管用,
需要到医院进一步检查。
4、胃瘫痪:长期的动力不足,引起消化不良,患者胃肠道堆积
过多的杂质难以排泄,胃肠 道长期吸收不到营养,久而久之形成
一种恶心循环,导致胃动力严重不足,严重时导致胃瘫痪。
5、胃萎缩:萎缩性胃炎是临床上常见的危害性较大的胃炎,
由于腺体的萎缩和再生保护能 力急剧下降,导致部分胃体萎缩,
有必要时要进行切除手术,否则癌变的几率非常大。




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