儿童正常体温8个月的小宝宝食欲不振怎么办

2020年10月17日发(作者：卞久)
8个月的小宝宝食欲不振怎么办？？？急急急！！！
有些孩子由于食欲不振、偏食、甚至厌食 ，导致体格发育达不到正常
的平均值，智力发育也受到影响，因此使他们的父母直分担忧。引起
孩子食欲不好的常见原因有三种：甜食影响食欲 甜食是大
多数孩子喜爱的，有些高热量的食 物虽好吃，却不能补充必需的蛋白
质，而且严重地影响了孩子的食欲。此外，食欲不振的孩子中，大多< br>数很少喝白开水，他们只喝各种饮料，如桔子汁、果汁、糖水、蜂蜜
水等。这样使大量的糖分摄入 体内，无疑使糖浓度升高，血糖达到一
定的水平，会兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，因此，这些孩子难得 有
饥饿感，也没有进食的欲望了。 此外，夏季各种冷饮上市，同样
会造成孩子缺乏饥饿感。 这里面有两个原因：第一是冷饮中含糖量颇
高，使孩子甜食过量；第二是孩子的胃肠道功能还比较薄弱， 常常由
此造成胃肠道功能紊乱，孩子食欲自然就下降了。 缺锌引起味觉
改变 临床发现， 厌食、异嗜癖与体内缺锌有关，通过检查，头发
中站锌含量低下正常值的孩子，其味觉，即对酸甜苦辣等 味道的敏感
度也比健康儿童差，而味觉敏感度的下降会造成食欲减退。 锌对
食欲的影响，主 要体现在以下几个方面：1、唾液中的味觉素的组成
成分之一是锌，所以锌缺乏时，会影响味觉和食欲； 2、锌缺乏可影
响味蕾的功能，使味觉功能减退；3、缺锌会导致粘膜增生和角化不
全，使大量 脱落的上皮细胞堵塞了舌乳头上的味蕾小孔，使食物难以
接触到味蕾，味觉变得不敏感。肉眼观察一些缺 锌孩子的舌象，可以
发现舌面上一颗颗小小的突起即舌乳头与正常孩子的舌乳头相比，前

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者多呈扁平状，或呈萎缩状态，有的缺锌孩子明显口腔粘膜剥脱形成
地图现绝大多 数孩子食欲有改善或明显改善，原有地图舌的也多数恢
复正常。心理因素不容忽视 正常情况下，孩子 在就餐前，胃内空
虚，血糖下降，开始有饥饿感，食欲很好。但是，如果某种原因(如
吃了点心 )，心明眼亮会干扰了这一规律。此外，父母应当允许孩子
的胃肠功能有自行调菰机会，可是许多父母往 往不懂这个道理，总是
勉强孩子吃，甚至有的采取惩罚手段强迫孩子吃，长此以往，这种强
迫进 食带来的病态心理，也是影响孩子食欲的原因之一。 另外，有
些父母爱挑选那些他们认为最好的最有营 养的食品给孩子吃，这种挑
挑拣拣的做法给孩子留下深刻的印象，孩子自然就会趋向于那些所谓
好的食品，而对所谓不好吃的，就少吃，甚至不吃。
夏天孩子食欲不振怎么办
儿童在夏天 往往食欲不振或者厌食，我们也叫做苦夏。夏天特别热的
时候，每个人的机体为了调节体温会有很多血液 流向体表增加散热，
内脏器官血液的供应相对少一些，影响胃酸的分泌，胃酸是帮助消化
的主要 物质，胃酸减少导致消化功能减退。天气闷热的时候小孩休息
睡眠不是特别好，不像秋天或者是春天温度 适宜睡得那么好。如果孩
子睡眠欠佳，中枢神经系统会处于一种紧张状态，我们机体的内分泌
腺 体活动水平有所改变，这些都会影响胃肠道的蠕动，从而影响胃肠
道的消化功能。夏天唾液变稠，产生口 渴一次大量喝水，会让我们的
胃酸一下子冲淡，也会导致消化功能减退或者食欲下降。少量多次喝
比一次大量喝的效果好，为了预防食欲不振的孩子，我们一般通过下

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面八条方法来进行改善。 第一，给孩子营造一个良好的生活环境，
通过空调电扇这些方法让我 们的居室保持通风凉爽。保证孩子在适宜
的温度和湿度下能够有充足的睡眠，避免出汗过多。第二，对于 母乳
喂养的孩子要按需哺乳。人工喂养的孩子要保证充足的奶量。第三，
保证优质蛋白质的充足 供应，优质蛋白质一类是鱼、肉、蛋、禽，一
类是豆腐各种豆类植物性蛋白质。到了夏天既要保证充足的 蛋白质但
是要注意清补不能太油腻，我们应该选择脂肪含量少一点的蛋白含量
又高一些的从中医 上讲品性良性凉性的肉制品，比如鸡肉、鸭肉、猪
肉、鸽子肉。为了增加植物性蛋白质的摄入，可以适当 给孩子增加一
些豆腐、豆浆豆制品的摄入，这些植物性蛋白质含的油很少，适合孩
子在夏天吸收 。给孩子做饭的时候，尽量用清蒸、清煮，避免油炸煎
炒这种做法。宝宝夏天出汗比较多，一岁以上的孩 子给他们做饭的时
候以鲜、咸、香为好，让孩子减退的食欲适当有一点恢复。做饭的时
候适当用 一些醋，醋可以增加蔬菜中维生素C的吸收，还可以增加
口感，做饭色味香形好一些，充分调动孩子的食 欲，需要妈妈多花一
些心思。另外容易消化的水果，冬瓜、西瓜、丝瓜具有凉血解渴的食
物，小 婴儿多喝一些蔬果汁，四到六个月的孩子多加一些水果泥或者
蔬菜泥。另外水要喝够少量多次喝。夏天失 水比较多，要及时补充满
足身体代谢的需要。人体的水分丢失是渐进型的，只有当失水特别多
的 时候才能有口渴感。我们应该在孩子还没有感觉到口很渴的时候就
要及时多喝一些水。另外如果把水总是 集中在一起，一次大量去喝，
一方面淡化胃酸，另外一方面也不利于我们消化食物和杀菌。很多妈

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妈带孩子玩的时候带一个水壶，时不时喝两口，这是很好的办法。夏
天天气热 尤其大一点的孩子特别喜欢喝冷饮或者吃冰激凌这些凉品，
我们注意应该少吃含糖的冰激凌或者冷饮。小 孩先天脾肠不足，脾怕
凉怕湿，正好夏天吃了凉的困脾，到了夏天我们小婴儿不主张给孩子
吃这 些冷饮，等到三四岁以后大的孩子如果一定要吃冷饮的话，我们
建议每次的量要少一些，而且不要空腹吃 ，最好饭后一两个小时再吃。
吃的凉的东西特别多不利于孩子的消化吸收，如果再喝一些凉的碳酸
饮料，碳酸饮料本来就会产生一些二氧化碳，再加上凉刺激胃黏膜血
管收缩，容易导致孩子的腹胀腹痛 消化不良食欲欠佳，凉的食物给孩
子吃的时候家长要特别注意。夏天一般来说白天长夜里短，小孩活动< br>水平又比较高，消耗也是比较大的。我们一般建议给婴幼儿除了正餐
两餐之间适当加一些点心，这 个点心可以是很多种的，杏仁、腰果、
小水果、小饼干、小蛋糕都是可以的，但是注意加餐的时候不要再 正
餐前一小时加，一面影响正餐时的食欲。
宝宝缺钙缺锌怎么办? 您好！钙和锌最好不要同 补，钙制剂要服鱼
肝油和碳酸钙，食物要多吃奶和奶制品、海带、紫菜、虾皮、发菜、
大豆、黑 豆、红小豆、各种瓜子、芝麻酱、油菜、芹菜、雪里蕻等；
补锌不要过量，要在医生指导下服用，食物要 多吃海鲜贝类、红色肉、
动物内脏、蛋类、豆类、谷类胚芽、燕麦、花生等。为防缺钙，正确
的 方法是：补充维生素D+补钙。因为，一般单纯补钙效果也并不好，
补钙同时补充维生素D，才有利于钙 质吸收。维生素D来源一靠晒

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太阳，二靠口服浓缩鱼肝油，如果缺钙明显还需定 量肌注维生素D3。
钙的来源主要靠摄入富含钙的食品，如牛奶、豆制品、蛋黄、虾皮、
小白菜 、芹菜、芝麻酱等，尤其虾皮含钙量很高，可切碎煎蛋吃。由
于小儿吃不了太多的东西，所以还应加服一 定量的钙剂。
锌是人体25种必需元素之一，虽然在人体中的含量很少，只有1.4-2.3
克，但其功用非常重要,它参与体内70余种酶的合成。婴幼儿缺锌会
引起严重的后果，不仅会导致生长 发育的停滞，而且会影响影响免疫
防卫、创伤愈合、生殖生育等生理功能。婴幼儿缺锌最常见的症状是< br>厌食、异食癖和生长停滞。若在胎儿和乳儿期缺锌，还会造成智力发
育障碍。
动物和人 体的实验都证实，若母体在孕期缺锌，其所生的后代就会出
现畸形，并出现神经系统功能的改变。 虽然母乳中锌的含量比牛奶所含的低，但其生物利用率高，因此纯母
乳喂养儿4个月之前很少患锌缺 乏症。研究表明，母亲的膳食可影响
母乳中锌的含量。因此，乳母应注意膳食平衡，摄入含锌较多的食物 ，
如除鱼之外的海产品等。
不同月龄阶段，婴幼儿对锌的需要量有所不同，出生至半岁婴儿每 日
需摄入3毫克锌以达到身体所需；7-12个月的婴儿每日需要摄入锌5
毫克；1-10岁的 儿童每日需摄入10毫克锌。但由于儿童膳食营养的
不均衡，大多数儿童每天只能摄入锌5毫克左右。况 且人体吸收能力
还有差异，因此，儿童缺锌是较易发生的。
造成缺锌的有关因素是：

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1、双胎、早产及营养不良儿易发生缺锌。2、人工喂养儿易发生缺锌。
3、小儿偏食、挑食、忌口、常吃零食等易发生缺锌。4、单纯依靠静
脉补液或服用金属螯合剂（如青 霉胺〉可致急性缺锌。
临床表现：
1、食欲差或厌食，味觉减退。2、生长速度减慢，身材矮小，消瘦，
下肢水肿。
3 、免疫功能降低，容易患呼吸道感染与腹泻。4、皮肤与粘膜交界处
（如口腔、肛门，生殖器）及眼、鼻 和肢端可见经久不愈的、对称性
皮炎。5、大孩子可出现性成熟障碍。6、少数小儿可有异食癖，反复< br>发作的口腔溃疡、脂肪吸收不良及抗维生素A性夜盲症。
治疗方法：1、口服硫酸锌，2-3个月为一疗程。2、单纯静脉补液者
应加补锌。
3、消除引起缺锌的各种原因。
预防措施：
1、初乳含锌量为成熟乳的6-7倍，故应早开奶。
2、防止偏食、挑食、吃零食过多等不良习惯。
3、补充各种含锌丰富的食物，锌主要存在于 动物性食物中，植物性
食物及水果中含量极少。如瘦肉、肝、鱼、蛋黄等。



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