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恋恋不忘吻戏第几集幼儿园健康育儿知识大全

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-10-17 05:50

经常失眠怎么办-教育女儿

2020年10月17日发(作者:赵桂斌)
幼儿园健康育儿知识大全

无论春夏秋冬都要保证幼儿健康成长。下面本人为大家整
理了相关幼儿园健康育儿知识,希望大家喜欢。
幼儿园健康育儿知识:幼儿园健康育儿知识
一、家园配合,培养良好习惯。
培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,建
议父母早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以 增强幼儿鼻黏膜对冷空
气的适应能力。
冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行,
一旦开始,便要坚持,即使冬天也不要间断。
室内要经常开窗通风,保持房间的湿度。幼儿床单被
褥勤洗勤晒,此外,在打扫卫 生时,尽量避免尘土扬。
二、经常锻炼,增强幼儿体质。
在寒冷 的冬季,幼儿的室外活动相应减少,春季来临,
如果骤然增加室外活动量,由于温度的差异,势必增加幼 儿的
发病率。
因此,春季要常带幼儿到户外活动,增强其身体的抵
抗力 和对外界环境的适应能力。春季气候适宜,阳光灿烂,通
过适量的户外活动增加幼儿抗病能力,改善体温 调节功能,以
减少春季疾病的发生。
三、合理营养,科学安排膳食。
应为幼儿准备多样化的,色香味全的营养食谱,力求
营养均衡,保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素,满 足幼儿的
生长需要,鼓励幼儿多吃新鲜水果和蔬菜等,以增强幼儿的抵
抗力。
春季气候干燥,幼儿还应多喝水,活动量加大使幼儿
体内缺少水份,多饮水有利于体内有毒物质的排出, 有利于体
内新陈代谢,减少患病的机率。
四、悉心保育,防患于未然。
春季气温变化大,而且多风,要注意幼儿衣物的增减,
孩子身体的适应能力较差, 最好不要轻易脱去冬衣,保暖利于
孩子的健康,虽然原则上要“春焐”,但也不宜穿的密不透风,
限制孩子运动,不仅不利于汗液蒸发,风一吹更容易受凉。
户外活动前,要给穿得多的孩子脱减1--2件衣服并
帮他们把衣裤塞好,以免肚子受凉,待活动完毕后 及时为他们
穿上衣,孩子出汗后应拿快干毛巾垫在幼儿背部,帮助汗液的
吸收。
五、充足的睡眠。
幼儿要有充足的睡眠,注意早睡早起。人体睡眠时分
泌旺盛的 生长激素,对孩子的生长具有积极的意义,为了克服
春困,可以安排午休时间,以弥补睡眠不足。
此外,春季各种病原微生物肆虐,要保证儿童的住所
有充分的光照并注意经常开窗 换气,采取一些消毒措施。
幼儿园健康育儿知识:夏季育儿知识
01、勿过多食用冷饮
冷饮是婴幼儿喜欢的食品,一定要限制摄入量。过多
摄入 冷饮会引起婴幼儿胃肠道疾病,也可伤害牙齿。冷饮一般
要比胃内温度低二、三十度。胃黏膜受到过冷刺 激后,黏膜血
管强烈收缩,胃内分泌紊乱。胃酸、胃酶分泌锐减,使胃的消
化、杀菌、免疫能力 大幅度下降。儿童胃黏膜非常娇嫩,很易
造成“冷食性胃炎”,出现腹胀、恶心、呕吐、消化不良等症。
若冷饮不合格,还可造成细菌性胃肠疾病。过多食冷食还可影
响婴幼儿牙齿发育,尤其是换牙期 。
02、小心食用熟食
夏季蚊蝇较多,细菌容易繁殖。食用熟食 一定要倍加
小心,尽量不食用熟食,熟食要经过高温后再给孩子吃。
03、不要食用剩饭
即使是放在冰箱中,也要加热后再吃。冰箱不是消毒
箱,冷藏室中的细菌同样可污染食品。
04、避免肠道传染病
夏季是肠道传染病的好发季节,如细菌性痢疾、大肠
杆菌 性肠炎等,注意饮食卫生,是阻断肠道疾病的有效方法。
05、避免蚊虫叮咬
尤其是到野外游玩时,野外蚊虫有毒,婴幼儿被咬后
由于毒素作用,局部会出现严重的红肿。甚至发烧。 另外,蚊
虫也是传染病的传播媒介,没有接种过乙脑疫苗的婴幼儿,更
易被传播上,即使是接种 了乙脑疫苗也有被传染的可能。
06、防止日光性皮炎
夏季日光 中紫外线指数大,应注意避光。尤其是对婴
幼儿眼睛的保护。配戴太阳镜一定要注意太阳镜的质量,劣质
的太阳镜不但不能有效的防止紫外线的辐射,反而会损害眼睛。
涂抹防晒霜时也要注意质量和防 晒系数。
07、预防“红眼病”
不要混用毛巾,到游泳馆游泳时 要注意馆内卫生。去
年夏季,秦皇岛市中小学生有将近八成患“红眼病”,持续高
热,恶心呕吐 ,病程达半月甚至更长,主要是游泳孩子密度大,
游泳池中水的消毒不及时。要常规使用滴眼液。注意隔 离。
08、生瓜果,生菜中可能附有虫卵
吃进后可在人体中生长 、繁殖,到秋季时,虫卵变成
成虫,是婴幼儿罹患肠虫症、胆道蛔虫症等的主要原因。婴幼
儿不 宜食半生食品,如涮海鲜产品、肉等,吃半生的淡水海螺、
螃蟹等可感染上肺吸虫病。婴幼儿手上和指甲 缝中可存在蛲虫
卵,通过口腔进入肠道使婴幼儿患肠蛲虫症。
09、夏季通风
开窗睡觉时注意不要有对流风,空调的冷风口和电扇
不要直接对着婴幼儿吹,尤其 在婴幼儿出汗时更应远离风口。
10、防止婴幼儿中暑
夏季要让 室内通风,即使是有空调的房间,也要定时
开窗通风一定的时间。不要让婴幼儿在烈日下玩耍,多饮水。
尤其是婴幼儿,家长总是怕着凉受风,往往穿太多,不敢开窗,
造成婴幼儿中暑。
11、进商场、游乐场、冷饮厅、麦当劳等场所
室外是烈日炎炎,进入带有空调的场所时 ,婴幼儿汗
毛孔突然关闭,会发生外感风寒,很易患感冒。一定要注意婴
幼儿出汗时不要马上进 入带有冷气的房间,要擦干身上的汗水,
穿上长裤长袖衬衫;到室外后再换上短衣。这样虽然费事,却< br>能避免婴幼儿患病。
12、苦夏
因夏季炎热,婴幼儿食欲差,但消耗不少,要摄入富
含蛋白质的食物,以保证婴幼儿生长需要。
13、午睡
夏季日照时间长,晚间睡眠时间相对少,要让婴幼儿
午睡。
14、补盐
婴幼儿夏季出汗多,适当增加盐的摄入。
15、夏季穿得少,要注意婴幼儿摔伤
尤其是膝关节是最易受伤的部位,而且不易康复,要
注意保护。
16、科学使用空调、电风扇
不要把室内温度调得太低,一般情况下,室内与室外
温度之差不超过7摄氏度。


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