关键词不能为空

当前您在: 首页 > 育儿 >

汇源吧下奶追奶So Easy,终极母乳秘方大公开!

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-10-17 05:44

硅胶奶瓶好不好-3岁育儿知识

2020年10月17日发(作者:徐小凤)
常听有些妈妈说自己奶不够,追奶没成效------
反问:你了解泌乳原理么?你真的掌握了 追奶方
法么?母乳喂养是信心的游戏,你敢挑战么?

追奶的麻麻们别急,我们先来了解泌乳:
A.母乳喂养三要素:宝宝、大脑、乳房。宝宝吮< br>吸乳房,将信号传给大脑,制造乳汁的荷尔蒙又
作用于乳房,促使乳腺挤压分泌出乳汁。

B.奶水的分泌遵循着供需平衡的原理:透过宝宝
吸吮的刺激,母亲的身体会接受讯 息决定分泌多
少乳汁;当孩子吸吮的越多,奶水就分泌的越多。

C.乳房是工厂不是仓库,储奶,攒奶的做法是无
法增加产奶量的。
综上所诉,要增加泌乳量,宝宝的吮吸最重要!
宝宝才是妈妈最好的催乳师!


那追奶麻麻该怎样做呢?我们看看西尔斯母乳
喂养全书怎样说:
1.增加喂奶次数:8-12次甚至更多。

2.延长喂奶时间:吃空一侧(15分 钟左右)之后
再吃另一侧。如果太快换到另一边,宝宝吃到的
将会是两侧乳房的前奶,虽然能吃 饱,但是脂肪
含量,热量会不够。

3.左右交替喂奶:左右两侧喂完之后,让宝宝再
吃一轮。

4.加倍喂奶 :宝宝吃饱喝足后,不要立即放下睡
觉,而是再抱一会儿,用10-15分钟时间,抱着
或直立 背着他,让他保持清醒,并把肚子里的气
排出来,这样宝宝肚子又有空间了,可以再来一
轮喂奶 。

5.脱光宝宝喂奶:肌肤之亲有助于唤醒贪睡的宝
宝,刺激不太投入的宝宝去积 极的吃奶。怕宝宝
着凉的话,在他背上披上小毯子。

6.午睡及夜间喂奶:带宝宝 上床喂奶,妈妈和宝
宝都能放松下来,也能刺激更长时间,更为频繁
的哺乳。同时,泌乳荷尔蒙 水平也会提高。妈妈
体内的催乳素水平在睡眠中会提升,生长荷尔蒙
在睡眠时也会提升,并和催 乳素协作,提高泌乳
量。

7.充分休息:身心放松可以降低体内的压力荷尔
蒙,让泌乳荷尔蒙更有效的运作。

8.想象宝宝,想象乳汁:不要小看意念的作用。


我的奶够吗?教你判断母乳是否足够 :
1.尿量。吃足了的婴儿,每天尿湿4-6个纸尿裤,
或者6-8片尿布。
尿的颜色是清的,或颜色很浅。如果尿的颜色很
深,说明婴儿摄入的母乳不够。
< br>2.便便。吃足了的婴儿,出生一周内胎便应该排
净。第2-4个礼拜,每天会大便2-3次以上 。1-2
个月后(时间视个体状况而异),随着肠道发育
完善,大便次数一般来说会减少到每天 1次,很
多母乳喂养的孩子,会每三四天大便一次,此过
程称为攒肚。注,通常在尿量达到,发 育正常的
情况下一个月以内的的宝宝也有攒肚的现象。
尿量告诉你宝宝是否吃到了足够量的母乳,便便
的情况告诉你宝宝是否吃到了足够的后奶。

3.喂养。妈妈喂奶后比喂奶前乳房软些。喂奶前
后乳房柔软程度的差别随着宝宝长 大会逐渐减
小,直到妈妈达到供需平衡的状态。
喂奶时,宝宝的吸吮刺激出妈妈的奶阵,如果 妈
妈对奶阵没有感觉,可以观察宝宝,看到宝宝每
吸吮一两下就吞咽一次。

4.体重。第一个月内,体重“平均”周增长112-200
克,6个月内,每月“平均”增长500 -1000克(注:
折合每周116-233克,但已经不适合按周称量体
重了)。


追奶麻麻应注意以下几点:
1.正确的衔乳姿势:宝宝的嘴巴够大、下唇外翻、< br>舌头超过下牙龈,下巴抵住妈妈乳房,头向后仰
着,身体贴紧妈妈的身体,他挤压的是妈妈的乳< br>房,而不是嘬着一点点的乳头。

2.混喂的妈妈在追奶过程中慢慢循序渐进减掉配方奶最好。要知道,一旦混喂持续,乳头混淆
很难矫正,必然走向全奶粉。

3.判断宝宝吃饱与否不仅要看尿量,还要看体重,
看大便,看喂养。

4 .宝宝有吮吸需求,我们的宝宝在妈妈肚子里就
开始会吮吸手指,所以这个从娘胎里带出来的动
作是孩子最熟悉的动作,而新生儿从温暖舒适封
闭的子宫里,猛然来到一个开放宽敞的凉风飕飕
的陌生世界,当然会有焦虑、烦躁和恐惧的心理,
有时还会有我们很常见的肠绞痛或一些小感冒
让我们的宝宝感觉到不舒服。
很多新手妈妈和家人把孩子频繁的找奶吃归因
于母乳不足。实际 上,饱饿只是动物的最低需求,
我们的宝宝是一个具有情感和人格的人,所以孩
子频繁地寻找奶 头并不一定意味着孩子饿了。

5.母乳里的营养并非完全受妈妈饮食的影响,但
是 妈妈在哺乳期的饮食也是不可忽视的问题。宝
宝是纯母乳喂养的情况,只要宝宝没有不适和疾
病 ,一般情况下就不用特殊忌口,注意饮食多样
化,防止营养不良。如果宝宝有腹泻、湿疹等病
症 ,妈妈需要注意忌异种蛋白,生冷和辛辣刺激
性食物的。

还要注意保持情绪舒畅, 以防因为情绪不畅导致
乳汁减少。烟酒必忌,咖啡或浓茶少量饮用问题
不大,但是大量地喝会使 乳汁里含有较多的咖啡、
因,宝宝吸奶后可能会间接产生兴奋,易引起少
眠和多啼哭,所以适度 啊。

均衡的饮食对于妈妈自己来说是非常重要的,尤
其要注意摄入以下几类食物:谷类食物、 新鲜
水果和蔬菜、高蛋白的食品、含钙和铁的食品。

但吃好并不等于要吃得很饱, 哺乳的妈妈每天只
需要增加大约500卡路里(煮鸡蛋1个+不加糖
麦片1杯+全麦面包2片) 的热量就可以了,当
然这也与你当前的体重和运动量有关。

6.追奶过程很考验耐 性,保持情绪舒畅很重要。
生活中难免会有压力,放松心情,看着宝宝吃奶
的可爱样子,你会更 有动力的。

7.谨记,按需喂养,这是追奶挂喂过程中最重要
也是最紧要的。有的 妈妈急于追奶,在挂喂追奶
中体现出“你快吃啊!你赶紧吃啊!你给我吃
啊!!!”的一种焦急 心情,或在尚未追上相应
奶量时就贸然减掉过多的配方奶;爱宝宝心情可
以理解,但强迫宝宝进 食或无视宝宝的基本需求,
反倒与母乳喂养的原则:按需喂养背道而驰了。

8.追奶中常见问题。
第一、宝宝一直吮吸,不是奶不够,是奶流得不
够快,所以孩子需要吃非常久才能饱。
第二,衔乳姿势不太对,不光是乳头不疼就对了,
要不断摸索否则是无效吸吮。
第三,舍不得减掉奶粉就是追奶追到心憔悴下场。
第四,女人长两乳房就是拿来产奶的,什么 奶不
够理论滚边去,信心不足加不够坚定也是追奶挡
路石。
第五,孩子哭不一定是饿 了,还有困了和想吸了,
反正你别多想,把奶塞宝宝嘴里就对了。越多想
拖越久越辛苦。


关于常说的几种传说中的回奶食物,这里作简单
解释:
A.炒 麦芽。看清楚哦,炒麦芽属于中药,不是含
“麦”字的都回奶。什么麦芽糖大麦小麦麦片麦乳
精 都放心吃吧。

B.母鸡。从体重到进化,母鸡那点可怜的雌激素
都无法与人类相抗衡。所以,吃吧!

C.韭菜。纯属无稽之谈,不解释。
说回奶的要看看是否把平衡当作没奶,是否保持
了足够的吸吮频率,是否把吸吮需求当没奶。

接下来,了解一下追奶十大误区
转自:宝宝树母乳喂养大本营首席管理员halolo
1.不要以为要奶胀了才能喂。其实很 多妈妈产后
从来不胀奶的。母乳是宝宝吸吮的时候,刺激了
泌乳素和催产素的分泌,泌乳素指导 乳泡泌乳,
催产素指导输乳管把乳汁挤压向乳头方向。然后
宝宝才能吃到嘴里。也就是说,不喂 就没有。

2.不要以为不胀奶就是没奶。在胀奶不胀奶这个
问题上,妈妈体质有区 别。很多妈妈产后初期喂
不喂都泌乳,于是经常胀奶。这样的妈妈通常要
经过几个月甚至半年以 上,乳房才能“学会”;孩子
吃的时候泌乳,不吃的时候不“瞎泌乳”。而有的
妈妈,产后直 接就达到了这种“供需平衡”的状态。
后者幸福啊!奶结风险小

3.不要以为必须 喝汤才能奶多起来。有的妈妈喝
汤容易胀奶,或者吃某种食物容易胀奶。但胀奶
不等于奶多,不 过是在孩子不吃的时候,乳房也
泌乳了而已,是泌乳时间上的错位,是“奶多”;
的假象。我喂 双胞胎,从来都不等胀奶再喂。不
要以为整个哺乳期都是每天胀胀的

4.为了追奶 什么方法都试过了的妈妈是追奶
器材发烧友。吸奶器,催乳茶,催乳师,猛吃猛
喝,吃奇怪的东 西,这些做法都会带来额外风险。
吸奶器使用不当会损伤乳头,造成奶结,野路子
催乳师也可以 做到这些。喝汤猛吃让妈妈自己贴
一身肥膘,奶水油腻孩子拉稀。最郁闷是追奶没
用,打击妈妈 自信倒是有效。

5.不要以为孩子应该一次吃饱,吃饱就睡2小时
以上,乐呵呵起 来玩,然后乐呵呵吃,吃完乐呵
呵接着睡2小时。新生儿的胃只有3-5ml,满月
时不到30 ml,少吃多餐,勤吃勤睡,是多数小
婴儿的方式,也是最适合他们吸收营养和休息的
方式。“ 以为”中的宝宝有,但只是少数。所以讲
要按需喂养。


6.见过很多妈 妈说,孩子吃不饱,表现是睡不好,
比如白天睡一会儿就醒,晚上入睡困难。继续问
养育细节, 通常有几个共同点:
A.孩子白天活动不足导致困,如两三个月了还在
躺抱,抱出门溜达就算活动了;
B.孩子对睡眠条件不满(抱着睡能睡很久,自己躺
着睡一会儿就醒)
C.热天不开空调

7.很多混合喂养的妈妈觉得奶粉减不下去,因为
孩子 吃了母乳不睡,必须吃了奶粉才睡。但其实,
孩子是因为通常吃母乳时喜欢半睡半醒迷糊着
继续 叼着乳头的感觉,而妈妈为了让孩子睡就喂
奶粉。于是孩子习惯了睡前最后一道程序是吃奶
瓶。 没到这个程序就不睡。是秩序感使然。

8.不要以为孩子哭就是因为饿。吃饱睡足的健康< br>新生儿确实应该情绪愉快。但是,是在婴儿的心
理需求也得到满足的前提下。婴儿需要和母亲接< br>触,需要想吃就吃,不想吃不吃,想睡就睡,不
想睡时有丰富的玩耍。且妈妈的情绪是孩子最大< br>的成长环境,在一喂奶就焦虑的妈妈怀里,孩子
会不安的。

9.听说追奶要 勤喂,于是没日没夜的喂。其实在
保证减了奶粉的情况下,妈妈按需哺乳就好,孩
子想吃就喂, 不想吃不喂。孩子会因为饿而自动
吃的更频,勤喂仍然是以按需为底线的。过度勤
喂会把孩子和 自己都弄烦。很焦虑时不要喂,把
孩子给别人哄哄,自己散心一会儿,调节好情绪
再喂。

10.追奶追到心碎,追到长期陷入对母乳够不够,
要不要纯母乳的纠结。吃,只是 育儿当中一个方
面而已。宝宝需要的也不仅仅是奶,而是一个妈
妈。确保做对追奶的技术,然后 让结果顺其自然,
享受和孩子的相处就好。

当然,更要多学习技术和经验,这样顺其自然
才真正是个心态而不是自我安慰。

在线咨询婴幼儿医生-演员高宝宝


断掌是什么意思-韩国进口奶粉


三鹿奶粉现在叫什么-圣元优博积分礼品


萧萧雨女神-安粉


万千星辉颁奖典礼2017-安抚小海马


一女子被一男子跟踪进电梯女子让男子先按-坏死性淋巴结炎


成人动漫百度影音-西游降魔篇文章唱的歌


惠氏启赋奶粉怎么样-月经有黑色血块



本文更新与2020-10-17 05:44,由作者提供,不代表本网站立场,转载请注明出处:http://www.xapfxb.com/yuer/325496.html

下奶追奶So Easy,终极母乳秘方大公开!的相关文章