深入进去夏季防暑演讲稿精选

2020年10月16日发(作者：靳之林)
夏季防暑演讲稿精选
防暑演讲稿1
光阴似箭，日月如梭。转眼间，轻松愉快的暑假 生活已经
接近尾声了。我的暑假生活就像是一支歌，一支起伏跌宕的优
美乐曲。
在这 两个月中，最令我兴奋的莫过于那次和爷爷的下棋。
爷爷技艺高超极难对付，一上来就给了我一个下马威 ：用四个
棋子将我的大将王后团团包围。幸亏我积极思索，用一枚在将
军线路旁的棋子久了王后 ，并一鼓作气将杀了爷爷的国王，赢
得了比赛胜利。那时，我的心情高兴到了极点，更是为这支歌
添上了一段愉快的旋律。
我体验过高兴的滋味，也流下过辛劳的汗水。有一次，就
我一人在 家。瞧着门口脏兮兮的拖鞋，我决定开展一次家庭扫
除。说干就干。我先刷拖鞋。我把所有拖鞋拿到卫生 间，倒上
水，用刷子抹上肥皂干起来。我先将鞋底刷干净，再清理一下
鞋帮、鞋面。最难刷的要 数鞋面了!由于有许多凹槽，脏物便都
藏在里面，我不得不手指一点点抠出来。最后再用清水冲洗一遍就好了!趁拖鞋晾晒之际，我又扫了地、收拾了沙发。40分
钟过去了，我瞧着焕然一新的`家， 摸着头上的汗，开心地笑
了!
瞧，这就是我所度过的暑假!我的暑假生活是多么丰富多彩，
我爱我的暑假生活!
防暑演讲稿2
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天我演讲的题目是《夏季安全常识》。
1、注意个人卫生，食用新鲜的食品，不吃生冷或留放时间
过长熟食品。
2、多吃瓜 类蔬菜，夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之
毒，吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻 火、
排毒通便。
3、多吃“杀菌”蔬菜。夏季气温高，病原菌滋生蔓延快，
是人类疾 病尤其是肠道传染病多发季节，这时多吃些“杀菌”
蔬菜，可预防疾病。例如大蒜、洋葱、大葱、蒜苗等 蔬菜对各
种病原菌有灭杀和抑制作用。
4、多喝白开水，保持体内水分，增强血液循环。
5、不要吃冰激凌喝冷饮、防止肠胃生病。
6、不能到池塘或河里洗澡，防止溺水事件发生。
7、如果看到有落水，不要盲目下水救人，而应大声呼喊旁
边的成人帮忙。
8、夜晚在家住宿的同学必须有家长亲自接送，以免给坏人
以可乘之机。
9、双休日外出要与家长打招呼，不私自外出，不能在外过
夜。