什么是高龄产妇经常掉头发的原因

2020年10月16日发(作者：何瑞荣)

《为什么会掉头发》
掉头发人人都有，不过有的人掉得多，有的人掉得少。而有些 人
还会一片一片地掉，最后成了秃子。这是怎么回事呢？头发有它自己
的寿命，长到一定长度， 寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下
来，这是一种正常现象。经常掉发有什么原因呢？

导致经常掉头发的原因：----

1、遗传原因。现在最常见的脂溢性掉发其 实就是一种遗传性质
的脱发，这种脱发的原因是人体的部分毛囊存在天然的缺陷，容易受
到体内 雄性激素的刺激，进而引发毛囊萎缩、生发能力丧失，导致一
直掉头发，并且难以再次生发。

2、营养原因。正常人虽然也掉头发，但是掉的数量大多都在100
根以内，和人每天生长出来 的新头发保持平衡，因此不会影响外观，
而脱发患者掉头发数量比较巨大，这会让他们的头发最终越来越 少。

3、精神原因。古人认为精神和头发有很大的原因，因此有“一夜
白了头” 的说法，现代医学表明，当人的精神出现问题时，如过度紧
张、恐惧、强迫症等等都会导致身体内新陈代 谢出现问题，影响血液
循环和正常的营养供给，因此可能导致疯狂掉头发。



人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，
精神过于紧张，使脑 子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营
养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的， 大脑受了刺
激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到
刺激，出现掉头 发的情况。
掉头发应该怎么办----

1.要保持心情舒畅，精神愉悦。患者要 积极面对生活，主动适应
快节奏的生活环境，正确对待生活、工作和学习压力。对所患的脱发
病 情不要耿耿于怀，要树立治愈疾病的信心。

2.要合理膳食。不要过多食用动物类食物，做到荦素搭配，营养
丰富。

3.控制洗头次数。一般1周1次即可，夏秋季节最多1周2次。
同时要选择洗涤效果好而刺激性小的 洗发剂，不要使用劣质产品。

4.要有耐心。毛发生长是一个缓慢的过程，千万不要 着急，一般
需要3～6个月或更长的时间才能治好。



掉头发 是内因外现的结果，所以应从调理身体内部着手。医学上
认为掉头发是身体内部失衡引起，掉发跟身体气 血、内分泌、肝肾、
神经系统等都有关系。

应在日常膳食中多多摄取以下美食：----

1.补充铁质。经常脱发的人体内常 缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、
黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、
玉米等食品。

3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之
一是由于血液中有酸性毒素， 原因是体力和精神过度疲劳，长期过食
纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类 、
洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

4. 应从 调理身体内部着手。可以喝乌发香云茶可以养肝肾、调
理身体气血和内分泌等，最终身体机能平衡，头发 正常生长。
5.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状
腺的分泌功能， 有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。


6.补充维生素E。维生 素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使
毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。