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飞鹤事件龋齿小知识

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-10-16 10:05

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2020年10月16日发(作者:屠基达)
龋齿小知识
龋齿就是俗称的“蛀牙”,是小学生中最普通的一种疾病,患者比率高达70~8 0%。
龋齿的成因是口腔内的细菌分解了积存在牙齿表面的糖类,形成了具有腐蚀性的酸性物质,
而破坏牙齿原有的坚硬组织。因此,不清洁口腔是造成龋齿的主要原因。当龋齿病变发展到
牙本质或更 深的部位,牙齿就会对冷热产生过敏现象,吃东西时,如果食物渗进龋齿的洞内,
就会疼痛不堪,因此, 发现轻微的龋齿时,要赶紧接受治疗,以免日后病情越来越重。如何
预防龋齿呢?最重要的是要注意牙齿 和口腔的清洁卫生,养成吃东西后漱口,早晚刷牙的习
惯,并掌握正确的刷牙方法。在食物方面应少吃甜 食和零食。此外,定期检查牙齿是早期发
现龋齿的好方法。

龋齿的发病原因及防治
龋齿的发病原因目前虽尚未完全明确,但初步确定龋齿的发生与以下四个因素有关:
a.细菌的作用 细菌在牙齿表面形成菌斑,分解食物中的糖类产酸,导致牙齿脱矿
b.食物的因素 食物过细、过黏,易于粘附在牙面上,食物中糖含量过高,都容易导致
细菌大量繁殖
c.牙齿的条件 有明显解剖缺陷(如深窝沟)或排列不整齐的牙齿,容易导致食物积聚,
利于细菌繁殖产酸
d.时间因素 以上情况时间越长,患龋几率越高


龋齿小知识
教学目标:
了解龋齿形成的原因及预防龋齿的方法,免费教育文稿网
重点难点:
预防龋齿的方法
教学准备:
课文挂图
教学过程:
一、谈话导入:
牙齿在我们的口腔内,我们都很熟悉,一日三餐我们都 离不开它,它能帮助我们把食物嚼碎。
可是我们对它却了解很少。今天让我们学习一下牙齿的一些保健知 识。
二、学习新课:
1.了解龋齿
你知道什么是龋齿吗?
龋齿就是虫牙,是一种常见的牙病。
2、了解造成龋齿的原因
学生读课文找一找
师生交流
老师总结并补充:
龋齿是由于牙齿 表面的垢膜内的细菌分解黏附在牙齿表面糖产生的酸所腐蚀的。当牙齿受到
口腔内酸的侵袭后,牙齿表面 的牙釉质会变软变色,在牙齿表面会形成浅洞,这时一般不会
让人感到疼痛,但如果不及时进行治疗的话 ,洞会越变越深,越变越大,最后损伤到牙本质,
造成剧烈的疼痛。这种牙体组织被腐蚀,逐渐毁坏崩解 ,形成龋洞的过程是口腔的常见病和
多发病,俗称“蛀牙”。一句俗语“牙痛不是病,痛起来真要命。”
3.预防龋齿
A、学生读书说一说简单方法
B、老师讲解:
从4方面入手:
1. 清除牙菌膜:我们应早上起床、饭后及晚上睡前刷牙,彻底清除牙菌膜。

2、切断糖的来 源:饭后漱口、刷牙。少吃糖和易粘在牙齿表面的食物,如奶糖,尤其是晚
上要少吃这类食物。但是刷牙 只能清除牙齿表面的细菌和食物残渣,因此牙缝内的食物残渣
用牙线及时清除彻底清除口腔内糖的来源。
3、定期检查口腔,否则会小洞不补大洞受苦的结局。
4.均衡膳食,增强牙齿的抵抗能力。
三、练习:
你知道怎样预防龋齿吗?


板书设计:
第7课 预防龋齿
清洁牙齿
切断糖的来源
预防龋齿{ 定期检查口腔
均衡膳食


小学生挑食偏食的危害
当前小学生由于缺乏健康营养饮食的 知识,在这方面的教育又少,同时小学生往往受到
各类零食的诱惑,商家也千方百计的变换着零食的包装 、口味、色彩来吸引小学生。因而许
多小学生普遍存在着一些不健康的饮食行为,如:“挑食偏食”、“ 不吃早饭”、“常喝饮
料代替水”、“常吃垃圾食品”、“常吃方便面”等。据专家统计在这些不健康生 活方式中
最为突出的是挑食偏食习惯。挑食偏食主要指存在特别的对一种或几种食物喜好,常见的表现有:不爱喝奶,不爱吃蔬菜、肉类、豆制品及水果等。
这种现象同样的发生在我们的身边,在平 时学校提供的午餐中,由于考虑到学生营养的
均衡性,每周安排不同的菜肴,如:禽肉类、便于学生吸收 的碎肉类、菌类、胡萝卜等,这
些食品中富有大量身体成长必须的营养成份,而这些菜中总会有一些学生 喜欢吃的或者一些
学生不喜欢吃的。由于学生缺少这方面的知识,又得不到老师及时的引导。这些孩子总 是吃
某几种喜欢的食物,对不喜欢吃的食物一点不理睬。如果在同一碗菜里,他们就挑选着吃,
把菜翻乱,令人感到不愉快。他们一旦吃进不爱吃的食物,到嘴里后也要吐出来。有的学生
吃不了几口, 而有的学生吃了还想吃,只至吃不下为止。
那么挑食、偏食的危害有多大呢?孩子偏食、挑食以及厌食 将危害终生。“儿童时期的
营养,其重要性不仅在眼前几年的生长发育,它具有更深刻、更久远的影响, 甚至会影响孩
子一辈子。”
1.偏食可致儿童多动症。儿童多动症主要发生在5-7岁间的男 孩,以任性、好动、语言
过多、注意力分散等为特点,令父母烦恼。研究表明,进食过多含有酪氨酸、水 杨酸盐的食
物以及进食大量调味品、人工色素和受铅污染的食物,可使具有多动症遗传素质的儿童发生< br>多动症,或使该病患儿的症状加重。只要限制这类食物,症状可明显好转。因此,多动症患
儿应忌 食含有酪氨酸的挂面、糕点及乳制品,不吃含有甲基水杨酸盐较多的西红柿、苹果、
橘子、杏等。患儿的 食物不要加辛辣调味品,也不宜多食贝类、大红虾、向日葵等含有铝成
分及受铅污染的食品,平时可多吃 含锌铁较多的食物
2.荤食为主的弊端。有些孩子平时只吃肉类,很少吃素,会对情绪和性格造成不良 影
响。学者们观察到,游牧民族比较好斗,实与其生活饮食习惯有关,他们以肉类食物为主食,
以至血中儿茶酚胺水平升高,这种物质浓度高时,会使脾气暴躁。相反,出家人多性格温良,
少思寡怒, 与世无争,这虽与其身心修养有关,但亦与长期素食有关。长期吃素可导致血中
5-羟色胺水平升高,使 人心境平和,性情温顺。由此可见,偏食肉类的儿童同样会产生暴躁
易怒,喜动好斗,不听劝阻等不良表 现,饮食应以荤素合理搭配为宜。
3.甜食过多脾气变坏。一些孩子喜欢哭闹、躁动不安且任性。造成 脾气不好的原因,
除了家长的娇惯、溺爱和教育方式不当外,还与平时吃甜食过多有关。大量的糖在体内 代谢,
需要消耗大量的维生素B1。体内一旦缺乏维生素B1,会使丙酮酸、乳酸等代谢产物蓄积,特< br>别在脑组织内蓄积过多时,就会出现情绪不稳、爱激动、好哭闹、多躁动等莫名其妙的乖戾
的现象 。
4.此外,贪睡不醒、整日昏昏欲睡,可能是过分嗜好咸食所致;过量喝咖啡,则会因
体内 咖啡碱的过量积聚而引起沮丧感。父母不仅应及时发现孩子是否有异常心理或行为,还
应灵活地调整家庭 食谱,尤其要纠正孩子偏食挑食的不良习惯,科学地安排日常饮食,以利
于孩子健康的身心发育。 偏食、挑食是当前独生子女中最常见的现象。只挑几种食物吃,不吃其他食物,久之食
欲日渐减退, 甚至拒食。由于进食的种类和食量过少,常引起营养素的不足,不仅影响生长
发育,还会患营养素缺乏性 疾病如:佝偻病、贫血、反复呼吸道感染等,孩子常瘦弱矮小、
体重低;少吃或不吃蔬菜者, 还经常腹痛和便秘。因为从每日的饮食中, 孩子不仅要获取
其正常生长发育所必须的营养素,而且还要 积累对人一生的健康至关重要的各种营养素,以
保证老年时体内的营养素仍能保持在一定的生理水平, 来维持较好的健康状态。 这是近年
来有关儿童生长发育的研究(特别是纵向研究) 与成年人老化进程研究相结合而产生的新
概念—— “营养素银行”。从这个概念上我们看到了儿童早期营养对今后生命质量的重要
性, 以及偏食、 挑食、厌食的危害性。

小学生挑食偏食的危害

教学目的 :
1、 使学生了解一日应吃三餐
2、 膳食要荤素、粗细搭配,以保证营养
教学重点:
1、使学生了解一日应吃三餐,膳食要荤素、粗细搭配。
2、了解偏食和挑食的危害。
教学难点:
养成吃饭不偏食和挑食的良好习惯。
教学教具:挂图
教学过程
一、导入新课:
同学们,我们每天都要吃饭, 你知道一天要吃几餐饭,每餐应该吃什么吗?学了这篇课
文就知道了。
二、学习新课。
板书课题,理解题目。
1、自由读课文,想一想讲的是什么。
2、请同学们说一说这首诗歌的意思。
3、说一说:你早、午、晚三餐各吃什么?
4、评一评:谁吃的营养好。
5、读、背诗歌。
三、巩固新课。
1、今天我们了解了一日三餐应吃什么,以及膳食要荤
素、粗细搭配,回家后给妈妈提个建议,吃好每一餐好吗?
2、看图,图上的小朋友做得对不对,为什么?
讨论回答。
三、作业;
设计一份有营养的早餐。(画图、写字都可以)



板书设计


第6课 不偏食不挑食

不挑食 不偏食 一日三餐不可少,定时定量很重要,
荤素粗细要搭配,保证营养身体好。

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