孩子眼睛近视怎么办

2020年10月16日发(作者：刁筠寿)
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孩子眼睛近视怎么办


近视的危害
1、影响学习、生活质量
儿童患有近视眼，不单单他们的 视力会下降，儿童他们在学
习的时候也比较难集中注意力，这就会影响到孩子的学习。
2、加深度数
一般孩子近视了，家长都急着配眼镜，但是眼睛只有矫正作
用，起不了任何 的治疗作用，而且佩戴眼镜后，孩子读书写字加
重了眼睛的负担，这样会发展成高度近视。
3、影响容貌
中高度的近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。
4、对未来的升学和工作产生影响
由于许多专业及工作，如航海、航空、精密仪器、军工、高科技等，对裸视力的要求很高，所以如果孩子近视眼严重可能就
不能上中意的专业或从事喜爱的工作 了。
5、遗传
近视眼会遗传，如果父母都是高度近视的，子女近视的比例
是100%，这也是非常可怕的危害，如果不采取治疗，可能子女的
视力都会受到影响。
近视眼怎么恢复
1、观察远处物体
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站在 一个地方，可以观察一个遥远的物体和一个小物体，再
看到附近的物体。一会儿，观察远处的物体。这种 方法有调节眼
睛肌肉和放松的效果。
2、搓热手掌
把搓热的手掌捂在眼睛 上，让眼睛感受到手掌的温度，反复
做这个动作，这样也是放松眼睛，而且也很舒服，最重要是这个动作随时随地都可以做。
3、眼睛日光浴
天气晴朗，有太阳的时候，闭上眼睛 ，面对着太阳，让光线
透过眼睑，刺激眼细胞。近视的人都对光很敏感，一遇到强光就
会眯眼睛 或者斜眼。给眼睛日光浴可以提高眼睛对光线的接受能
力。
4、贴眼贴
儿童要恢复视力的话，还可以通过眼贴的方法来恢复视力，
这样可以使得眼睛得到很好的休息。
5、数星星
晚上天上有星星的时候，可以数星星，用眼睛去找星星，逐
个逐 个地数天上的星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产
生疲劳。
6、眼珠子运动
坐着或者站着的时候，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左
右运动，让眼珠尽力朝着各个方 向拉伸，每个方向停留几秒。近
视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把眼睛在调节回正常的
形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。
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7、勤眨眼睛
眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个
方法什时候什么地点都可以做，非常方便。
假性近视如何治疗
1、眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
2、眨眼法
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只
要做2—3次眨眼运动即可。
3、热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了
冰块的冷水 ，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾
五分钟。
4、眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖
子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻 敲后颈部十下。
5、看远看近法
看远方三分钟，再看手掌1—2分钟，然后再看远方。这样远
近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。
6、劳逸结合防眼病
避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，
休息时或是看看窗外的绿树或 远景，或是做做眼保健操，使眼睛
充分放松。
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