小孩肝郁怎么办

2020年10月16日发(作者：余炽昌)
小孩肝郁怎么办

文章目录*一、小孩肝郁怎么办1. 小孩肝郁怎么办2. 小孩肝郁
是什么原因3. 小孩肝郁有什么症状*二、小孩肝郁吃什么好*三、
小孩肝郁要注意什么
小孩肝郁怎么办
1、小孩肝郁怎么办 1.1、饮食调理
食补最为安全的方式,同时坚持一段时间之后 就能够看见效
果,如果肝气旺盛,舌苔会有白腻出现,此时要少吃甜食,容易引
起上火,另外再 吃些清肝的食物,像是菊花茶,山药等都是上佳的
食材,妈妈们可以给孩子烹煮些山药汤,滋养脾胃,改 善身体。

1.2、不要让孩子太晚睡觉
熬夜坏处多,宝宝们处于生 长发育的黄金期,晚上要保证充
足的睡眠,晚上11点到凌晨三点是肝脏排毒的时间,如果此时没
有休息好,也会影响到正常的肝脏排毒,增加肝脏的负担。要孩子
养成早睡早起的习惯很重要,爸爸妈 妈也要以身作则。
1.3、适当锻炼很重要
适当的肢体运动可以增加身体新陈代谢 的功能,促进血液循
环,从而让周身器官获得更多的营养供应,尤其是有氧运动还能
够减少过多 脂肪对肝脏的压迫。
1.4、情绪上要有及时的疏导
情志不舒,久则肝气郁结,孩子肝气过旺也是因为长期情绪

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不佳或是难 以抒发负面情绪所引起的,现代很多宝宝都是独生子
女,从小倍受宠爱,这也使得他们变得稍显任性,一 不开心就会发
脾气或是生闷气,久而久之就会因为情绪上的问题引起了肝气不
同,进而导致肝火 过旺,父母要做好孩子情绪的疏导者,给孩子积
极向上的引导。

2、小孩肝郁是什么原因 小儿很多肝郁是由于先天因素导致
的,即其母其父肝郁,所生孩子 很有可能肝郁。并且,其母在怀孕
的时候生过闷气,气憋在里,影响孩子使孩子经脉不能周畅,产生瘀滞,这个就是小儿先天性肝郁,极难治疗。
小孩子肝郁可以看鼻梁是否有青筋,眼下是否有 青,这个是
明显肝郁的表现。或者是挤眉弄眼,孩子内向、易怒,或者甚至手
脚拘挛,指甲尤其 看下指甲长的不是很修长,会出现这个棱,棱角。
师:或者长的压抑,大便色青,苔厚,表情不灿 烂,没有小孩特
有的天真灿烂那种表情,而是有抑郁倾向。甚至有的小孩小时候
就目外眦,什么 是目外眦,就是眼睛的外侧,眼睛是八字眼,眼角
下垂。或者是带有一种特殊的忧郁神情,从小就有。

3、小孩肝郁有什么症状 3.1、心情抑郁或烦躁易怒
该症状是最常 见的,表现为情绪低落,总是唉声叹气,或者烦
躁易怒,影响到日常的生活和工作。搞不好还会得抑郁症 !


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3.2、胸闷疼痛等
肝经循行 经过小腹、胸胁、喉咽、头顶等部位,肝气郁结会
有小腹疼痛、乳房胀痛、胁肋疼痛、头痛等表现。
3.3、颈部、咽喉部的病变
肝经循行经过咽喉,肝气郁结于此,人就会出现咽喉部 有异
物感,吞不下、咳不出,中医称之为“梅核气”。如果气机郁结日
久,会进一步影响血和津 液的正常运行,导致痰瘀留滞于颈部,出
现颈部肿块等。
3.4、消化系统病变
中医认为,肝与脾在生理与病理方面均有密切联系,肝气郁
结日久可影响到脾胃,导致消化 功能异常,出现食欲下降、嗳气、
腹胀、大便不成形甚至腹泻等。

小孩肝郁吃什么好 1、生地天冬猪肝汤
生地天冬猪肝汤清润可口,具养肝舒肝的功效 。同时也适宜
肝血不足、肝气郁结、视物不清、心烦失眠、口干口苦、毛发不
泽或白发早衰等。 取生地50克、天冬25克、鲜菊花10朵、陈
皮1个、猪肝和猪瘦肉各150克。
2、猪肚白术汤
猪肚1具,白术60克,煨姜45克,胡椒15克,精盐适量。将
猪肚洗 净,去油脂,放入沸水中焯后去水,晾干水后备用。将白术、
煨姜、胡椒放入猪肚内,缝合猪肚,猪肚外 以针刺小孔,放入清水,

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大火煮沸,小火煮2小时,放入精盐调味。捞 出猪肚,切块,喝汤吃
猪肚。有温中散寒,补脾益气的功效,尤其适用于脾胃虚寒的人。

小孩肝郁要注意什么 肝郁气滞饮食要注意调理。首先要通过
精神养生的方法来调节神志和情 志,并针对病因采取疏导的方法
来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物,如芹菜、
蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。

肝郁气滞可服用中成 药,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好
的消化功能,同时更为重要的是要养成良好的生活习惯及健康的
生活方式。生活中要注意与别人互动交流,找到自己的爱好和所
长,多出去散散心,保持生活规 律,心情开朗。
忌食甘肥辛辣的食品,要适量多吃清肝泻热的食物,如苦瓜、
苦菜、西红 柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、
金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。




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