产后多久能吃燕窝

2020年10月16日发(作者：霍元瞻)
本文整理于网络，仅供阅读参考

产后多久能吃燕窝

对于 女性来说，怀孕是大多数女性都会经历的一个非常辛苦
的过程，为了孕妇和孩子的健康，在怀孕期间要格 外注意饮食和
生活习惯，避免给孩子带来不好的影响。然而在产后女性的身体
往往处于一个最为 脆弱的时期，也要格外注意食物的选择，避免
一些产后并发症的出现。那么在生产后多久可以吃燕窝呢？
一般的产妇都可以吃，因为燕窝是补益气阴，补脾益肺，而
孕妇产后多虚，所以产妇一般都 可以食用，但是也有一些产妇在
有以下情况的时候不能吃，比如说产妇属于蛋白质过敏体质，那
就不适合吃燕窝了。
坐月子注意事项
一、禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀，应禁食 生冷、寒凉之
品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身
痛等诸多疾病。产 后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、
辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅 容易
引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。
二、产后饮食不宜大补。 和动物的生育一样，人类在妊娠期
间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症，从
而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最
终导致婴儿的肥胖或腹泻。
三、蔬菜、水果不可少。对于蔬菜和水果，传统的观念认为，
二者“水气大”，吃了会伤身体，殊不知新 鲜的蔬菜和水果，不仅
本文整理于网络，仅供阅读参考
可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素c和 纤维素，还可以促进食欲，
帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。
产后的孕妇可以吃燕 窝吗?燕窝具有有补脾益肺等功效，产后
的孕妇可以吃燕窝，但是有些，所以蛋白质过敏体质的孕妇就不
适合吃燕窝。