月经有血块是怎么回事和调理方法.doc

2020年10月16日发(作者：林皋)

月经有血块是怎么回事和调理方法



月经是成年 女性每个月都要面对的问题，而且我们通常会把月经看作女
性生殖健康的晴雨表，月经的正常与否不仅仅 直接影响女性朋友的心情，
还会对生育能力也有所影响。很多女性朋友会发现有些时候月经会有血
块，或者颜色很重，通常这样的情况比较让人惊慌，到底是什么原因导致
的呢

月经有血块的病因：

1，正常情况。月经来潮时，伴随有血块流出可能是因为子宫内膜脱 落
的碎片、阴道脱落的上皮细胞等随着血液流出来的正常情况。另外还可能
是因为经血被堵塞囤 积没能及时排出形成的血块，这种情况很容易出现在
久坐之后或者是刚起床的时候。

2，子宫肌瘤。如果是患有子宫肌瘤等疾病的时候也可能在月经来潮时
出现血块。如果是女性朋友在经期 出现了经血过量、严重的痛经、血块过
多等情况，一定要及时就医检查治疗。

3 功能性子宫出血。功能性子宫出血的重要表现就是月经血块多。月经
频繁、月经量多或者是出现了不规则 的出血的时候一定要积极进行治疗。

4，月经期间受凉。如果是在月经期间女性朋友受凉 的话也可能导致月
经有血块。这是因为受凉会导致血管出现收缩，经血流通过程受阻，可能
会出 现某些时刻经血量大且经血流快的情况。

5，骨盆充血引起。如果是在月经期间女性的骨 盆充血或者是过于狭窄
的话很容易导致血液循环不畅而导致月经有血块，并且这种情况常伴有痛
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经。

6，宫寒引起。宫寒 也就是子宫寒冷。女性如果是宫寒的话很明显的特
点就是身体会自动开始囤积脂肪防寒，月经出现异常， 其中一点就是月经
会出现血块，另外宫寒的女性朋友体质较为虚弱、精神也较差。但是要注
意并 不是月经有血块就一定是宫寒。

月经有血块的调理：

1、 避免受凉

避免受凉是首要注意的事情，现在天气较炎热，女性朋友尤其是处于经
期的女性朋友一定要控制自己，尽量少食寒凉食物，室内空调温度不要开
到太低，室温控制在26℃左右 即可。另外，夏季多雨，建议女性朋友最好
能在随身包包里备把雨伞，即便没有雨也能挡挡阳光呢!
2、 多多运动

女性气滞血瘀体质的最大特点就是血液循环较差，通 常这类朋友都比较
爱静，能坐着就不站着，能躺着就不坐着。其实对于健康来说这样的习惯
是不 好的，尤其是上班也需要长期坐着的女性，一定要多多动起来，活动
起来才能更好的循环。而且现在天气 炎热主动流汗对于排毒养颜都是极好
的!

3、 饮食控制

饮食方面除了我们刚刚说的少食寒凉之外，还要注意尽量避免太过油腻
的饮食，避免长期油腻辛辣的饮食 对于气血循环也是好的。如果出现了经
期血块的朋友可以注意食用一些温热食物，也可以在经期喝一些姜 糖水。
4、 心情愉悦

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心情因素对于我们的大姨妈来说也是很重要的，可能有些姐妹也会发
现，有时候生气或者是 心情很低落的时候会出现月经推迟或者月经量的改
变。因为心情太大的起伏是会影响到我们的身体内环境 的动态平衡，内分
泌改变会直接影响到月经情况。建议女性朋友尽量保持心情愉悦，尽量控
制自 己的情绪保持平和，不要有太大的情绪起伏。


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