夏季腹泻怎么办

2020年10月16日发(作者：冀旭)
夏季腹泻怎么办？
每年5月至8月是感染性腹泻的发病高峰期，原因有以下几个方面：

1.、夏季天气炎热,雨水较多,为肠道致病菌的生长繁殖提供了适宜的自然条
件。

2、夏季出汗较多,大量饮水,稀释了胃液也降低了局部抵抗力,为致病菌的侵
入创造了条件。 而且夏季炎热,人们休息不好,抵抗力下降,也易患腹泻病。

3、夏秋季节多有各种瓜 果、凉拌荤素菜或冰镇饮品,如果这些食品的制作过
程稍有不慎,极易造成污染而导致人们食用后感染机 会增多。

4、夏秋季节苍蝇和蟑螂滋生,可携带致病菌,传播疾病。

利娜老师提醒大家，腹泻期间应注意：

1、饮食宜：多吃流质、营养丰富、清淡、 易消化清淡稀软饮食，如粥、面
汤、面条；忌：油腻、肉食、龙眼、糯米饭、甜品。因为夏天宝宝的消化
功能会降低，特别腹泻期间，此时吃油腻的食物，不仅不能吸收，反而会
引起呕吐或加重腹泻， 造成身体的缺水。

2、宜多饮水：腹泻容易造成宝宝脱水及电解质紊乱，多饮水能补充水分帮
助身体新陈代谢。

3、保证充足的休息，多吃水果、蔬菜，补充维生素和微量元素。

4、忌生冷、性寒凉的食物：如冷饮、柿子、田螺、梨。

5、补充益生菌。因为引起 细菌性腹泻的致病细菌主要是志贺菌和宋内菌，
另外还有沙门菌，大肠杆菌等这些坏细菌。如畅乐舒益生 菌里面的双歧杆
菌对上述这些细菌有一定的抑制作用。所以，可以抑制肠道致病菌，恢复
菌群平 衡，从而改善临床症状。