暑假带孩子游泳不得不注意的六个问题!

2020年10月16日发(作者：戈宝权)
暑假带孩子游泳不得不注意的六个问题！
游泳是一项对人体十分有益的体育活动项目，能改善 人体的体温、调节机
能、增强体质、增大肺活量，提高呼吸系统的机能，促进心血管系统。孩子从
小参加游泳活动既能增强身体素质又能锻炼意志品质。
游泳是孩子们夏季最爱的体育项目已无争议。 暑期青少年学生溺水事故也多
发生在游泳玩水时，本期跟家长谈一谈孩子游泳时要注意的几个问题。 < br>炎炎夏日，游泳是较好的消暑方式，不少家长会选择让孩子去游泳。那孩子
去游泳需要注意些什么 问题呢？
一、哪里不能带孩子去游泳？
1.成人泳池：成人游泳池多用氯消毒，人多 ，细菌感染可能大，与专业婴
幼儿游泳池标准相距甚远，所以不建议带孩子去成人泳池游泳。
2.海边：海水里的盐浓度很高，再加上紫外线的照射，2岁以下的孩子身体
是无法承受的。2岁以上的 孩子可以到海里玩，但最好时间短些，做好防晒等保
护措施。
3.江河湖和水库：江、河 、湖及水库，这些地方的水看似平静，可是由于
水下暗藏漩涡，一入水中便有可能被漩涡卷走，尽量不要 让孩子去这些地方游
泳。
二、哪些情况孩子不宜下水？
1.孩子在大汗淋漓时不宜马上进入泳池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收
缩后再入泳池中。
2.孩子在下水前吃了过多食物也不宜下水，一旦食物压到气管，容易造成
窒息。父母可以 选择在游泳前半小时，给孩子适量吃点食物补充体力，做到不
饿、不饱胀。
3.孩子感冒 痊愈后1周至2周内不宜游泳，因为孩子可能患有感冒引起的
心肌炎，若去游泳易产生意外。
三、哪种行为要注意不能有？
1.下水后不要让孩子离开家长的视线。孩子年龄过小，对 安全少有概念，所
以孩子游泳时，家长最好还是时时将视线放在孩子身上，这样才能在孩子危险
时立即采取行动。
2.游泳时间不宜过长。孩子游泳不能太疲劳，从游10分钟开始，看着他舒< br>服高兴才行，如果很不高兴或者哭哭啼啼就不要游了。
3.游泳后，掏耳朵要适当。孩子游 泳后，最好查看外耳道上是否有上皮脱
屑等分泌物，并清除干净，但有些父母会很细心地用棉签或挖耳勺 帮孩子掏耳
朵，却不知道棉签等硬物，会损伤毛囊等，有的还会形成脓肿，导致疼痛，吞
咽时疼 痛会加剧。专家提醒说，这时可以让宝宝倾斜头部，让液体流出。
四、万一孩子溺水了要怎么办？ < br>儿童溺水救出水面后应分秒必争地进行抢救。一定要注意现场立即抢救，
或者边抢救边转送，千万 不要只注意转送医院，而不进行急救，造成耽误抢救
时机。现场急救的要点是立即排出体内积水，促其呼 吸，恢复心跳，然后迅速
转送医院继续进行抢救治疗。
患儿经急救处理，呼吸心跳恢复后 ，不要以为万事大吉，因为还会现出肺
部、心脏及脑的并发症，所以家长急救完后一定要迅速护送到医院 继续进行抢
救治疗。
五、孩子游泳正常流程是怎么样的？
1、儿童游泳前，家长们 要帮助儿童们了解一下他们的身体状况，看看适不适
合游泳。孩子游泳须有家长的陪同，并根据孩子的水 性、年龄、身高等因素，
尽量选择安全系数较高的水位区域游泳。并且要有一个适合孩子特点的循序渐< br>进的学习计划，使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动锻炼的目的。
2、 在下水游泳前，一定要教育孩子养成先做准备活动的习惯，运动四肢，
还可用冷水擦身，以适应水温。
3、游泳前检查泳衣、泳帽等要合适，而且不要选择需将绳子系到颈部的泳
帽或泳衣，以 免发生意外。还可为孩子置备一副耳塞，可以预防因进水而引发
中耳炎。
4、游泳时孩子 的体力有限，所以在水中的时间不宜过长，当感觉疲劳或不
舒服时，应马上带孩子上岸，以免发生意外。
5、结束游泳后，可以用生理盐水冲洗眼睛，或使用专门的眼药水，从而保
护眼睛的健康。
6、游泳后还要务必做到清洁身体，避免游泳池水中的化学药剂留在皮肤上，
造成皮肤过敏。同 时，为避免游泳池水中的漂白粉对牙齿的侵蚀，可在游泳后
立即刷牙或漱口。
六、游泳运动对孩子发育有什么好处？
1、游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的，这样 在游泳的过程中也会提高
大脑的功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。
2、孩子经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄幼儿慢且有力，
这就为承担更大的体力负荷 准备了条件。
3、孩子经常游泳，呼吸系统的功能也得到了提高，表现为肺活量大，憋气
时间长。
4、 经常游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体形匀称健
美。
5、 经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力。
综上所述，儿童游泳需要注意的事项非常的多，要 到专业的游泳池去游泳，
游泳前做好一系列的准备工作，包括涂上防晒霜等等。还要在游泳后及时的清< br>理耳朵内的积水，及时的清除身上的消毒剂，及时加衣，这样才能让自己的孩
子有一次美好的游泳 旅程。