产后抑郁症的预防及心理调适

2020年10月15日发(作者：郝执斋)
产后抑郁症的预防及心理调适
杨益民

【期刊名称】中国中医药现代远程教育

【年(卷),期】2013(011)007

【总页数】3

【关键词】产后抑郁症；预防；心理调适


产后抑郁症也叫产后忧郁症，是 妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成
的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重 的会有绝望、离家
出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。研究显示，50%～75%的女性都将随着孩子的出生经历一段 “Babyblues”，多数女性征兆不明显或稍转瞬及逝，性
格上出现一 段不稳定情绪，比如莫明的哭泣或心绪欠佳。10%～15%的新妈妈
在这种情况变得很强烈，其归因是 一种疾病，这是最新被医学界认识到的，并
被专门术语称为 “产后抑郁症”的疾病。抑郁症发病于分娩后，故而得名。

1 产后抑郁分型及发生相关因素

实际上产后抑郁症与普通抑郁症并没有本质上的区别。产后抑郁 症的表现多种
多样，分为三种类型：①第三日抑郁：患者往往是初产妇，发病于分娩的三天
内， 症状较轻，主要表现为情绪沮丧、焦虑、失眠、食欲下降、易激怒、注意
力不集中、持续数日后症状可自 行缓解。②内因性抑郁：发病于分娩后2周内，
表现为激动、情绪低落、焦虑、无助感、无望感、最恶感 、担心养不活所生的
孩子、严重时会担心孩子在世界上受苦而出现杀害婴儿的行为，然后自杀。③
神经性抑郁：多数产妇以往有神经病的病史，在分娩后原有的不良情绪体验加
重、身体不适、情绪不稳 、易发脾气、睡眠不安等。以前有抑郁症的历史增加