从指甲看健康 有图对照 一看就知道

2020年10月15日发(作者：汤炳权)
从指甲看健康 有图对照 一看就知道

?点上面“脉脉养生”……疾病查 询、健康指导、养生经典、
有病不求人1、黄指甲：此情况最常见为真菌感染所致。若
感染恶化 ，指甲床会有指甲缩小，指甲变厚和变脆情况出现。
另外，患严重甲状腺疾病或牛皮鲜等，都后可能造成 黄指甲
出现。
2、白指甲：指甲大范围呈白色，而四周颜色比较暗的话，
是患肝脏疾 病，比如肝炎的征兆。而图片中的手指颜色发黄，
很可能为肝病的又一预示信号。
3、指甲破 裂：指甲变得干燥，容易出现断裂，可能是患甲
状腺疾病的信号。若指甲呈黄色且易碎的话，则可能为真 菌
感染。
4、指甲凹凸不平：这可能是患有牛皮癣、炎性关节炎的早
期症状表现。其 中，牛皮癣患者当中，有10%是有指甲部位
开始出现发病症状的。
5、指甲下面有黑色条纹 ：若出现这种情况，需尽快到医院
进行检查，看是否患有黑素瘤所致。黑素瘤是一种十分危险
的 皮肤类疾病，也是皮肤癌的早期症状。
6、指甲暗淡无光：除了为衰老所致外，患贫血、糖尿病、肝病、充血性心力衰竭或营养不良等情况，都会造成指甲暗
淡无光。
7、指甲上有蓝色条 纹：这种指甲情况是体内氧气供给不足
的表现，可能为患有肺脏感染，不如肺炎等的信号。
8 、甲襞凸起：如果指甲四周皮肤发红、肿胀，则为甲襞发
炎的表现。导致这种情况出现，与狼疮、结缔组 织紊乱等因
素有关。
9、年龄与月牙痕的关系“月牙痕”简称月牙，也叫健康圈。月
牙会随着年龄的增大而越来越小、越来越短浅，颜色也会由
白变得暗一些。那么，月牙和年龄有什么关系 呢？一个健康
的人，在30岁时，手指上的月牙应该保持在8～10个；在
40岁时，至少应该 有6个；到60岁时，最少应该有1～2
个。通常情况下，维持在8～10个是最理想的状态。人们手< br>指上的月牙，会随着身体疾病的发生而减少或丢失，一旦身
体康复，月牙又会慢慢长出来。月牙并 非越大越好健康人的
月牙面积大致是指甲的15，如果月牙面积小于指甲15，则
表示精力不足 、肠胃吸收能力差。如月牙突然变得晦暗、缩
细、消失，往往意味着患有消耗性的疾病，或肿瘤、内出血
等。月牙大于15时，多意味着心肌肥大，易患心脑血管、
高血压、中风等疾病。可以说，月牙 是人体健康的“晴雨表”。
半月痕－不正常寒底型无半月痕为寒底型。半月痕越少，表
示精力越 差，这种人的脏腑功能低下，气血运行缓慢，容易
疲劳乏力，精神不振，吸收功能差，面色苍白，手脚厥 冷，
心惊，嗜睡，容易感冒，反复感冒，精力衰退，体质下降，
甚则痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿 结节、肿瘤等。热底型连小
指也有半月痕者，半月痕增大均属热底型。这种人的脏腑功
能强壮身 体素质较好。但在病理情况下，则是阳气偏盛，脏
腑功能亢进。可见面红，上火，烦躁，便秘，易怒，口 干，
食量大，不怕冷，好动，甚至血压高、血糖高、中风。寒热
交替型（阴阳失调型）半月痕的 边界模糊不清，颜色逐渐接
近甲体颜色者，属寒热交错型或阴阳失调型。寒热交替型提
示人体内 有阴阳偏盛衰的变化，寒热的变化可因保养的不同
而异。所谓“精足人壮（半月痕足），精弱人病（半月 痕变色），
总结：精少人老（半月痕少），精尽人亡”。无半月痕的人即
使暂时无病，也需要迅 速补养身体。特别是只剩下拇指有半
月痕时，体内正在告诉你已经用“底油”了，需赶快加“油”了！< br>保健建议：精力的补充要靠优质中性蛋白质，如奶类、蛋类、
豆类、鱼类和黑色性食物、种子性、 胚胎性食物，只要保证
营养，坚持保养，一般1个半月就在一个指甲长出，通常是
先长拇指，以 后依次食指、中指、环指、小指，半年以后才
能长满。但是，平常要注意休息，如果长期熬夜，则夜生活
过度半月痕又会很快消失。
红 斑 甲指甲下有红斑点出现，说明毛细血管出血，其成因可能是由于高血压、皮肤病、心脏感染或一些潜在的严重疾
病的存在。
白色斑点小孩的指 甲上经常出现白色斑点，多见于肠胃积滞，
消化不良或虫积或缺钙，可能是虫斑，说明体内有虫。如果< br>成年人的指甲上出现白色斑点，则是营养不足的表现。多见
肝功能代谢或受损，特别是乙肝慢性病 人。习惯性便秘，长
期造成肠胃紊乱也会出现点状白点。
纵沟甲许多人操劳过度，睡眠不足， 神经衰弱，会导致指甲
出现纵纹，应特别注意健康状况。如果纵纹一直存在，则是
免疫功能差， 体内某些器官存在着慢性病变，有可能是肝病
的先 兆；老年人的指甲如果出现纵纹，多是长期神经衰弱 、
机体衰老的象征。横纹深粗者，表示一次严重的疾病。
横沟甲出现横沟甲一般是 营 养 不 良，也可能是 熬 夜、
吃饭不规律造成的。指甲横纹多且细者，多见于长期 慢 性
消 化 系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹 痛、泄 泻等
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