胎儿脑积水孕妇吃什么食物好

2020年10月15日发(作者：鲁坚)

胎儿脑积水孕妇吃什么食物好
女性怀孕之后一定要特别的注意腹中胎儿的情况。现 代科技水平那么高已经完全可以掌握腹
中胎儿的生长发育情况，所以孕妇一定要及时做产检，这是保证生 育一个健康聪明的宝宝的
必不可少的保证。那么胎儿脑积水孕妇吃什么食物好呢？
现代研究 显示，与脑密切相关的物质主要有脂肪、蛋白质、糖、维生素C、维生素B族、
维生素E、钙、微量元素 锌、铜、硒等。
脑重的50%～60%是脂肪，不饱和脂肪酸是脑细胞构成的主要原料。其中主要 是亚油酸、
亚麻油酸和花生四烯酸等3种脂肪酸，尤其是前2种是构成脑细胞的重要成分。它们对促进< br>脑细胞的发育并保证其良好的功能，具有十分重要的作用，但这几种脂肪酸又都不能在体内
合成， 必须由食物供给。因此，向脑提供质量优良、丰富的脂肪，可促进脑细胞发育和神经
纤维鞘的形成，并保 证它们的良好功能。
含此类物质较多的有野兔、猪、羊、鸭、鸡、鹌鹑、麻雀等动物肉；牡蛎、章 鱼、海鱼类;
核桃仁、芝麻、松子、花生仁、南瓜籽、葵花籽、西瓜籽、杏仁、干果、植物油等。
维生素C能促使细胞结构的坚固，并能消除细胞间结构的松弛或紧张状态，使机体的代谢
机能 旺盛，是脑发育的必要物质。若维生素C不足，则容易使脑细胞活动能力下降、功能障
碍。若严重不足时 ，造成脑和身体对刺激的反应减弱，并易产生坏血病，易使牙齿、牙龈、
皮肤、毛发、骨、关节等患病， 甚至导致动脉硬化及癌症的发生。充足的维生素C可使大脑
功能灵活、敏锐，并可提高儿童的智商。含此 类物质较多的有酸枣、鲜枣、草莓、葡萄、柿
子、金桔、苹果、梨、山楂、菠萝、萝卜叶、番茄、卷心菜 、绿茶、马铃薯等。
蛋白质是脑细胞的主要成分之一，占脑干重的30%～35%，是脑细胞兴奋 和抑制过程的主
要物质基础，在记忆、语言、思考、运动、神经传导等方面都具有重要作用，脑的发育和 营
养，与蛋白质的充足供应有密切关系。对人体和动物的研究资料表明，在蛋白质供应不足的
情 况下，脑细胞发育不良，其数目、大小及分支的丰富程度等都会受到影响;而且蛋白质缺
乏对脑的影响严 重者可以达到几代之久。
含蛋白质较丰富的有：蛋类、野猪肉、野兔肉、野鸭、野鸡、鹌鹑、麻雀 等;非养殖的鱼贝
类如牡蛎、章鱼、墨斗鱼、虾等;牛肉、猪肉、鸡肉等及大豆及大豆制品、花生仁、小 豆、
蚕豆、芝麻、核桃仁等干果类。
本文介绍了胎儿脑积水的孕妇需要采取的饮食调理方 法。如果你是一位孕妇，如果你发现
自己的腹中的宝宝出现了脑积水，那么你最好是认真参考一下本文， 按照本文所讲的这些饮
食方式来调理自己的身体，这样就可以让你腹中的胎儿的脑积水情况获得好转。