人禽流感的潜伏期通常在1周内

2020年10月15日发(作者：殷培华)
Ｈ７Ｎ９预防知识
症状表现
人禽流感的潜伏期通常在1周内，多为1~3天，任何 年龄均可患病，无性
别差异。常急性起病，早期症状类似普通流感。主要表现为发热，体温一般在39℃以上，持续 1~7天，多数为2~4天。患者可有头痛、乏力、肌肉酸痛等全身
中毒症状和流 涕、鼻塞、咳嗽、咽痛等呼吸道症状，部分患者有食欲下降、恶心、
呕吐、腹胀、腹痛、腹泻、稀水样便 等消化道症状。一旦出现发热、咳嗽等急性
呼吸道感染症状，尤其是出现高热、呼吸困难者，应及时就医 。保持勤洗手、咳
嗽和打喷嚏时遮掩口鼻等个人卫生习惯，能够有效预防流感等呼吸道传染疾病。
预防措施
1、加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。 2、保持勤洗手、咳嗽和打喷嚏时遮掩口鼻等个人卫生习惯，能够有效预防流感
等呼吸道传染疾病。
3、尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。勤洗手，远离
家禽的分泌物， 接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。
4、应尽量在正规的销售禽流感疫情场所购买经过检疫的禽类产品。
5、养成良好的个人卫生 习惯，加强室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时。
吃禽肉要煮熟、煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流 水清洗，应烹调加热充分，不吃生
的或半生的鸡蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的饮食，注意多摄入一 些富含维
生素C等增强免疫力的食物。经常进行体育锻炼，以增加机体对病毒的抵抗能
力。 < br>6、学校及幼儿园应采取措施，教导儿童不要喂饲野鸽或其他雀鸟，如接触禽鸟
或禽鸟粪便后，要 立刻彻底清洗双手。外出在旅途中，尽量避免接触禽鸟，例如
不要前往观鸟园、农场、街市或到公园活动 ；不要喂饲白鸽或野鸟等。
7、不要轻视重感冒，禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、 头痛、
咳嗽及喉咙痛等，在某些情况下，会引起并发症，导致患者死亡。因此，若出现
发热、头 痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院
就诊，并务必告诉医生自己发病前 是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情
况，并在医生指导下治疗和用药。
8、定期对所处环境消毒，杜绝空气或环境中的传染，消毒方法如下： （1）熏
蒸 法：取活 消毒剂原液盛在塑料器皿中，放在房间或办公室中，每15平方放置
一处。有人停留或办公时保持空气流 通即可。无人时封闭进行放置半个时以上效
果更好。（2）冲洗法：将活消毒剂稀释，可冲洗地板、宠物 或禽畜的窝等，擦
拭宠物或禽畜停留过的地方，或冲洗塑料餐具器皿。（3）喷雾法：将消毒剂稀
释水，装塑料喷壶进行对需消毒的地方喷雾。