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排卵期可以吃凉的吗

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-10-15 14:05

宝宝胀气-小熊和最好的爸爸

2020年10月15日发(作者:熊君福)
本文整理于网络,仅供阅读参考

排卵期可以吃凉的吗

女 性都是阴性体质,所以女性受寒之后更容易出现身体不适
的现象,尤其是对子宫等的影响非常明显。女性 都知道,在月经
来临的这段时间,一般不可以吃寒凉的食物,也不可以碰冷水等,
这些都会使女 性的身体受凉,严重的甚至还会影响到女性以后的
生育能力。那么,女性在排卵期可以吃凉的吗?
排卵期备孕能吃冷的食物吗
在中医养生中,女性体质属阴,不可以贪凉。吃了过多寒 凉、
生冷的食物后,会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。另外,
宫寒是肾阳虚的表现,不会 直接导致不孕。但宫寒会引起妇科疾
病,所以也不可不防。因此处于备孕期的女性最好不要吃冷的食物。
备孕食谱有哪些
1、紫河车乌鸡汤
材料:紫河车20克、乌鸡半只(脖子以上的不要)、干桂圆肉
8-12粒、生姜3片
做 法:将8碗清水、紫河车、乌鸡、干桂圆肉、生姜放入沙
锅,用武火把水烧开,大约一刻钟后,改用文火 约一小时,煲至
两碗水,熄火后,加入少量盐调味。
功效:汤不是天天喝,是在排卵前两 天开始喝,一个月喝两
次。在同房前两个小时喝为佳。第二次炖可以把前一天的汤料重
做一遍, 此时只用4碗水煲至一碗水即可。此汤为暖宫作用,促
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进排卵。乌鸡炖紫河车,对女性来说,有助于排卵和修复子宫用
途。
2、毛豆暖宫鸡丁
材料:肉桂4.5克,干姜1.5克,人参9克,白术4.5克,
熟地 6克,毛豆1杯,鸡胸肉150克,淀粉2小匙,胡萝卜12
根,香油12小匙,盐适量。
做法:
1、干姜,人参,白术,熟地过水洗净,放入锅内,加入2杯
水,煮沸后改小火再 煮约15分钟,加入肉桂,煮约2分钟。将汤
汁滤出。
2、鸡肉切丁,加入1大匙药材汁及淀粉拌匀,胡萝卜去皮切
小丁。
3、锅内烧开热水,将胡萝卜及毛豆放入煮约2分钟,捞起,
以冷水冲凉,沥干水分。
4、锅内热油3大匙放入鸡丁,炒至约8分熟,盛起再将毛豆
及胡萝卜放入锅内,淋上药
材汤汁,燜煮约5分钟,加入鸡丁,拌炒至熟,加盐调味,
并淋上香油即可。
功效:改善子宫寒冷,赤带,白带,手脚冰冷,多吃可使子
宫温度适合受精卵著床、受孕。
现在很多夫妻都越来越重视备孕这件事情了,因为在备孕期
间如果能够调理好身体,给身体补充足够营养 的话,才能够更好
的孕育出一个健康可爱的宝宝。在夏天吃冷的食物虽然能够消暑,
但是对于怀 孕来说并不是好事,因此最好还是禁禁口吧!
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